呼吸の問題を治療するための10の効果的な家庭療法

息切れを経験しますか？呼吸の不快感に悩まされていますか？いずれかの質問に「はい」と答えた場合は、この投稿を読むことをお勧めします。呼吸の問題は、気管支炎や喘息などのあらゆる種類の症状を引き起こす可能性があります。特定の食品や治療法は、これらの問題の影響を減らすのに役立ち、場合によってはあなたを治すことさえできます。もっと知りたいですか？読んでください！

呼吸の問題に対する効果的な家庭薬を見てみましょう：

1。生姜：

呼吸の問題に対する最良の治療法の1つである生姜は、喘息などの症状の治療に使用されています。生姜はまた、痰を緩め、気道をきれいにするのに役立ちます。少なくとも小さな生姜を頻繁に食べることを検討する必要があります。または、生で塩と混ぜることもできます（1）。

2。イチジク：

イチジクは喘息のような呼吸の問題の素晴らしい治療法であり、気道の炎症を治療するのにも役立ちます。これらの特性は、呼吸困難を緩和するための理想的な治療法になります（2）。

3。マスタードオイル：

マスタードオイルは、息切れに対処し、気道をきれいにし、正常な呼吸を確保して回復させるのに非常に効果的です。これらの品質により、マスタードオイルは呼吸の問題を解決するための最良の治療法の1つになっています（3）。

4。にんにく：

ニンニクには抗酸化作用、抗炎症作用、去痰作用があり、気管支炎や喘息などの呼吸障害の治療と予防に理想的です。ニンニクは、息切れや他の多くの病気の治療と矯正に広く使用されています（4）。

5。コーヒー：

カフェインには多くの副作用がありますが、呼吸の問題を軽減および制御する能力も備えています。これは、気管支拡張薬の特性によるものです。ホットコーヒーはリラックスするのに役立ち、醸造が強ければ強いほど、より望ましい結果が得られます（5）。

6。ユーカリ油：

鼻づまりや鼻づまりを和らげる最良の治療法の1つであるユーカリオイルは、呼吸障害の効果的な治療法です。ユーカリ油に含まれる化学物質であるユーカリプトールは、粘液を分解するのに役立ちます。これを使用するには、パワータオルに数滴を置き、寝ている間はこれを脇に置いておきます。香りを吸い込むことができるようにナプキンを配置します（6）。

7。ハニー：

呼吸障害の最も古く、最も自然な治療法の1つである蜂蜜には、呼吸障害の症状を緩和するのに役立つアルコールやその他の油が含まれています。蜂蜜の匂いを吸い込むだけで、一部の人にとっては良い結果が得られます。小さじ1杯の蜂蜜をコップ1杯のお湯に混ぜて1日3回ほどゆっくり飲むこともできます。寝る前に、小さじ1杯の蜂蜜を小さじ1/2杯のシナモンパウダーと一緒に飲み込みます。これにより、喉から痰を取り除き、よりよく眠れるようになります。

8。タマネギ：

タマネギは、喘息の感覚を軽減し、気道の炎症を制限するのに大いに使用されます。これらの特性により、タマネギは呼吸の問題に対する効果的な治療法になります。呼吸の問題を治すには、昼食と夕食と一緒に生の玉ねぎを食べるだけです。生の玉ねぎが食べられない場合は、茹でることを検討してください（7）。

9。レモン：

通常、呼吸に問題のある人は壊血病などの病気にかかり、ビタミンCレベルの低下を経験することがよくあります。喘息の人はビタミンCのレベルが低いことがよくあります。レモンにはこのビタミンと抗酸化物質が豊富に含まれており、喘息の症状を軽減するのに役立ちます。

10。キャロムシード：

キャロムシードまたはアジウェインシードは、呼吸の問題を治療するためにインドで一般的に使用されています。それらは去痰薬として作用し、気道から痰を排出するのを助けます。キャロムシードは気管支拡張剤としても機能し、肺の気管支を拡張します。

これらは、呼吸の問題に対する最良の家庭療法のいくつかです。何を求めている？あなたやあなたの愛する人が呼吸の問題に直面している場合は、これらのスーパーフードをリストに含めることを検討することをお勧めします。あなたが考えている他の治療法や治療法について教えてください。以下にコメントを残してください。