きちんと呼吸できませんか？息をするときに甲高い口笛の音はありますか？あなたはおそらく喘鳴と呼ばれる呼吸障害に苦しんでいます。でも心配しないでくださいあなたはいくつかの簡単な家庭療法を持っています。それを採用すれば、この不快感から休息し、適切な呼吸をするのに役立ちます。
呼吸は人体の基本的なプロセスの1つです。酸素は細胞にとって最も重要なエネルギー源です。代謝に必要な酸素は、吸入すると肺に吸収され、二酸化炭素が吐き出されます。代謝は体内でエネルギーを生み出します。このプロセスは継続的であり、数秒間呼吸できない場合や長時間息を止めている場合は不快に感じるでしょう。
呼吸のプロセスは、吸入方法に応じて、空気が鼻腔に入るときです。喉の前にある気管から空気が喉に入ります。次に、肺に入る声帯を通過します。肺の小さな嚢のような構造は、吸入すると酸素を含んだ空気で満たされます。これらの袋は、息を吐くと空気を放出します。
喘鳴は、適切に呼吸できない場合です。空気は肺に入り、吐き出されますが、プロセスはスムーズで効率的ではありません。喘鳴は、肺に出入りする空気の流れを妨げる閉塞がある場合に発生します。喘鳴をすると、呼吸するときに高音の口笛が鳴ります。これは、吸い込むと、空気がくびれた狭い呼吸管を通って移動し、はっきりとした耳障りな音を発するためです。
喘鳴は通常、胸の奥深くにある小さな気管支から発せられます。呼吸の単純なプロセスを実行するためにより多くの努力が必要であり、あなたはすでにより少ない酸素を受け取ることに苦しんでいるので、喘鳴はあなたを疲れさせます、そして状況は悪化するだけかもしれません。
喘鳴は、効果のない空気の吸入があるために発生します。したがって、喘鳴の最初の症状は息切れになります。その他の症状には、めまいや倦怠感などがあります。これは、十分な酸素が不足しているためです。これらの2つの症状は、呼吸障害だけでなく、喘鳴の激しい発作に苦しんでいるときに発生します。また、胸の痛みを感じることもあります。これは、胸筋にストレスがかかる可能性があるためです。全体的に、不安と不安感があります。
さまざまな病状が喘鳴を引き起こす可能性があります。しかし、最も一般的なのは喘息です。これは、気道内の異物や物質の存在に体の免疫系が異常に反応する呼吸状態です。ほこりや花粉などのアレルゲンは、喘息発作を引き起こす可能性があります。気道が炎症を起こし、緊急の医療介入が必要になります。点鼻薬を使用して気道を落ち着かせ、炎症を軽減し、気道を開いて呼吸を楽にすることができます。
喘鳴の他の原因は、気管支炎または細気管支炎、肺炎、喫煙、特定の薬、ウイルス感染症です。アレルギーがあり、干し草熱に苦しんでいる多くの人々は、喘鳴の発作も持っています。
喘鳴の軽度の症状は自宅で治療でき、ある程度の緩和は得られますが、症状が悪化した場合は、すぐに入院する必要があります。以下に示すいくつかの治療法を試して、喘鳴の治療にどのように役立つかを確認してください。
にんにくは、呼吸困難の治療や喘鳴の除去に非常に役立ちます。それは驚くべき抗酸化および抗炎症特性を持っています。その抗生物質作用はウイルス感染を治療し、炎症を軽減し、肺のうっ血を取り除きます。生にんにく1杯は、健康の専門家が推奨する投与量の30％近くを占めています。
あなたはミルクの半分のカップでいくつかのニンニクのクローブを沸騰させることができます。これを1日1回飲んでください。