便秘に悩まされたことはありますか？はいの場合、それを取り除くために何をしましたか？ひまし油が便秘を取り除くために使用したものである場合、あなたは天才です！なぜだと思いますか？ひまし油ほど効果的に便秘を治すものは他にないからです！
このワンダーオイルについてもっと知りたいですか？それなら、この投稿はあなただけのものです！
ヒマシ油は、Ricinuscommunis植物の果実から抽出されます。植物の種子にはリシンと呼ばれる毒性の高い元素が含まれていますが、蒸留油にはその痕跡がなく、FDAによって安全で効果的に使用できると宣言されています。
ひまし油の有効性を確認するために、この分野でさまざまな研究が行われてきました。そのような研究の1つでは、便秘に苦しむ患者のグループが一気に7日間綿密に研究されました。これらの患者の何人かは、10年から極端な症状に苦しんでいました。
ひまし油の摂取は、グループの全員に即座の安心をもたらしたことがわかりました。消費から4〜6時間以内に、患者は排便を感じ始めました。これは非常に驚きです。
ひまし油は、一般的な病気の治療に関して最も効果的な油の1つです。そして、その理由はここにあります！
ひまし油の80％がリシノール酸であることがわかります。リシノール酸は、腸の筋肉内にある受容体に結合する脂肪酸です。
酸が付着すると、強力な収縮を引き起こし、それが次に排便を促進します。
これらの付着した酸はまた、便を体外に押し出す腸の動きを刺激します。
この過程で、緊張の必要性が大幅に減少し、排泄後の完全な避難の心地よい感覚に取って代わられます。
あなたやあなたの家族の誰かがしばしば便秘に苦しんでいるなら、ヒマシ油はあなたの家庭になくてはならないアイテムです。オイルは2つの異なる方法で救済のために使用することができます：
これは、小さな子供を耐え難いほどの腹痛から解放するための最も効果的な方法の1つです。苦しんでいる子供の胃のオイルをマッサージするか、布をオイルに浸して患部に塗るだけです。
外用が役に立たない深刻なケースでは、救済のためにオイルを消費することができます。油はマイルドな不快な味がするので、にんじんやオレンジジュースなどの甘味料と一緒に摂取することをお勧めします。
便秘のためのヒマシ油の投与量は、医師の指示に厳密に従う必要があります。オイルを小売業者から購入する場合は、以下のゴールデンルールに従う必要があります。
オイルは通常3〜7日間消費することをお勧めします。緩和の量に応じて、オイルの消費量を徐々に減らす必要があります。
オイルを消費するのに最適な時間は、朝食をとる前の朝です。最良の結果を得るには、空腹時にジュースと一緒にオイルを飲むことを強くお勧めします。夜の就寝時にオイルを服用しないでください。その効果はわずか3〜5時間後に現れ始めます。
ひまし油を定期的に使用することは決してお勧めできません。ひまし油を毎日摂取した後でも便秘を感じる傾向がある場合は、問題の正確な原因を攻撃しておらず、油の副作用のみに対処していることを示しています。
ひまし油を慢性的に使用すると、水分と電解質のバランスが崩れる可能性があります。
ひまし油が便秘を和らげることは間違いありません。しかし、他のすべての成分と同様に、それでも特定の副作用があります。したがって、適度に使用してください。
便秘にひまし油を使ったことがありますか？コメントセクションであなたの経験を共有してください！