擦れは一般的な皮膚の問題です。ほとんどの人は人生で何度もそれを経験します！一般的で深刻ではない問題ですが、摩擦は深刻な不快感を引き起こす可能性があります。これは通常、摩擦の繰り返しに起因する刺激が原因で発生します。体のどこにでも発生する可能性がありますが、脇の下、太もも、乳首が「擦れる」最も一般的な領域です。
摩擦を引き起こす可能性のあるいくつかの要因があります。タイトな服を着ているために発生する可能性があります。それはまた、肥満の人々の間で共通の問題です。トレーニング中毒者も肌が擦れます。暑い天候、敏感な肌、ビーチの砂も摩擦を引き起こす可能性があります。身体への接触、発汗、合成繊維の衣服の着用なども、肌荒れの原因となる可能性があります。
擦れを防ぐことは難しい作業です。そして、単純な皮膚の問題のために医者に行くこともそれを行き過ぎています。摩擦を取り除くための最良のことは、家庭薬を使用することです。発汗や衣服の着用は避けられませんが、これらの家庭薬の1つを使用して、摩擦に伴う刺激や灼熱感を和らげることはできます。
摩擦とその症状を防ぐためのトップ10の治療法を含むリストがここにあります。
濡れた肌は刺激やかゆみを引き起こします。これが、泳ぐ人が摩擦を経験する理由です。ビーチや暑い太陽の下で何時間も過ごすと、皮膚に炎症を起こす可能性があります。だからあなたの肌をできるだけ乾いた状態に保つようにしてください。濡れたらすぐに拭き、擦れを防ぎます。
タイトな服を着ることは、摩擦の主な原因の1つです。だからこそ、着心地の良い服を着なければなりません。体を抱き締める服は熱く見えるかもしれませんが、摩擦によって肌が痛くなることがあります。特に夏の間や運動中は、快適な綿の服を着てください。これにより、皮膚の呼吸が可能になり、摩擦も防止されます。
すべての努力が失敗し、それでも肌が擦れる場合は、ぬるま湯とオートミールで入浴してみてください！皮膚の炎症を和らげるために、この溶液で少なくとも15〜20分入浴してください。
ワセリンやその他のビタミンEが豊富な潤滑剤を肌に塗ることができます。これは、市場で簡単に入手できる安価な治療法であり、このオプションを使用して、摩擦からすぐに解放することができます。患部を滑らかにするために使用できる他の製品には、ベビーオイル、アーモンドオイル、ラベンダーオイルがあります。これらの潤滑剤はすべて、肌をリラックスさせ、擦れをすばやく治すのに役立ちます。
石油ゼリーとは別に、アロエベラゼリーを塗って、擦り切れた肌を和らげることもできます。
前述のように、発汗は摩擦の主な原因です。タルカムパウダーを使用して肌を乾燥させ、摩擦を防ぐことができます。
カレンデュラオイルは、いくつかの抗炎症作用と抗菌作用を持っています。このオイルを含む医療用軟膏やクリームは、擦れに関連する症状を和らげるために使用することもできます。
酸化亜鉛を使用することは、摩擦を治療するための良い方法です。酸化亜鉛が豊富なオリーブオイルは、患部に使用して、炎症を起こした皮膚を癒すことができます。
アロマテラピーで使用されるオイルは、擦り切れた肌に塗布して、灼熱感を軽減することができます。ただし、これらのオイルを直接肌に塗らないでください。使用する前に必ずオイルを希釈し、疑問がある場合はアロマセラピストに相談してください。
これは簡単です！何があなたの体を苦しめても、あなたが食べる食べ物はそれを癒すのを助けることができます。緑の野菜、動物性脂肪、ビタミンAが豊富な食品、卵黄、柑橘系の果物を含む食品を食べる必要があります。摩擦を防ぎ、その症状を和らげるために、砂糖に近づかないようにする必要があります。
人が太りすぎの場合、摩擦を治す唯一の方法は体重を減らすことです。だから、あなたの食事療法を見て、体重を減らすために定期的に運動してください-これは摩擦を防ぐだけでなく、あなたをその美しい新しいドレスにフィットさせるでしょう！
この記事が摩擦にうまく対処するのに役立つことを願っています。摩擦の治療法について他に質問や提案がある場合は、コメントセクションにご連絡ください。
このビデオを見る–自然に治療法で摩擦を取り除くために：- 3つの効果的な自然療法摩擦の
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