歯茎の出血に対する10の効果的な家庭薬

ほとんどの人が信じていることに反して、口腔衛生はあなたの歯の世話をすることに制限されているだけではありません。口も含まれます。口を無視して歯に集中するだけで、口臭や歯茎の出血などの問題が発生する可能性があります。 「歯肉炎」としても知られる歯茎の出血は、歯の周りの歯茎の炎症に起因します。口を適切にきれいにしないと、歯垢が蓄積し、最終的に歯茎の出血を引き起こします。

歯茎の出血の原因：

歯茎の出血のトップ10の家庭薬を掘り下げる前に、まず歯茎の出血の原因を簡単に見てみましょう。歯茎の出血を引き起こす最も一般的で基本的な理由は、デンタルフロスを使わずに適切に歯を磨く方法を知らないことです。他の理由には、カルシウムとビタミンの不十分な消費、食欲不振や過食症などの摂食障害が含まれる可能性があります。肝臓や腎臓に関連する障害、糖尿病、白血病などのより深刻な病気も、歯茎の出血を引き起こします。

歯科医の椅子は恐ろしい場所になる可能性があります。したがって、歯科医に行くのを避けたい場合は、歯茎の出血に対するこれらの家庭薬を試して、人生を通してあなたの道を笑顔にしてください：

1。塩水でうがいをする：

うがいをしたり、塩水で口をすすぐことは、歯茎の出血に対する最も一般的な自然療法の1つです。コップ一杯の温水にスプーン一杯の塩を加えてうがいをし、1〜2分ほど口をすすぐだけです。特に食後は、これを少なくとも1日3〜4回繰り返します。

2。ハニーを塗る：

蜂蜜は、防腐作用と抗菌作用があることが知られています。したがって、歯茎の問題を治療することは非常に効果的です。歯磨きが終わったら、指先に蜂蜜を少し取り、歯茎の患部に塗ります。ただし、蜂蜜は砂糖が非常に豊富であるため、虫歯につながる可能性があるため、歯茎にはのみ適用し、歯には適用しないでください。

3。重曹を使って歯を磨く：

ぬるま湯に重曹を入れてペースト状にし、歯磨きに使います。重曹は、口の中にある酸を中和するので、虫歯や歯周病を予防できるので便利です。治療法以上に、これは歯茎の出血の予防策の1つです。それにもかかわらず、ことわざにあるように、「予防は治療よりも優れています」。

4。ティーバッグを使用する：

多くの人々は、お茶を飲むことで歯茎の出血を和らげることができると信じています。しかし、それは真実ではありません。実際、お茶を飲みすぎると歯の変色や汚れが発生します。しかし、あなたができることは、歯周病を治すために十分に温められたティーバッグを使用することです。まず、ティーバッグをしばらくお湯に入れる必要があります。次に、快適な温度に達するまでしばらく冷まします。次に、ティーバッグを歯茎の患部の近くに置き、約5分間そのままにします。ティーバッグに含まれるタンニン酸が歯茎の出血を効果的に治すのに役立つため、このプロセスは機能します。

5。クローブオイルを使用する：

クローブオイルの使用は、歯茎の出血に対するもう1つの効果的な家庭薬です。チョウジ油を歯茎の出血の治療薬として使用する方法は2つあります。クローブオイルを歯茎全体にこすりつけるか、クローブを咀嚼することができます。これはあなたの口の中にいくらかの灼熱感をもたらすかもしれません。しかし、それは単に治療法が効果的に機能しているという事実の表れです。

6。カイエンペッパーで磨く：

カイエンヌは効果的な抗菌剤であり、歯茎の出血を引き起こす細菌を殺すために使用することができます。あなたがする必要があるのはあなたのブラシにカイエンペッパーの粉を置くことです。カイエンペッパーで歯を磨くと、少し刺すような感じがするかもしれませんが、歯茎の出血には非常に効果的な治療法です。

7。ビタミンCとDが豊富な食品の摂取：

ビタミンCは抗酸化物質であり、組織の成長と骨の再生を助けることが知られています。また、歯茎に関連する問題の治療にも役立ちます。ビタミンDはその抗炎症作用で有名で、腫れた歯茎の治療に使用されます。したがって、言うまでもなく、ビタミンCとDの含有量が高い食品を食べることは、歯茎の出血の治療に適しています。

8。クランベリージュースを飲む：

歯茎の出血の主な原因の1つは、細菌が私たちの歯に付着する傾向があることです。クランベリージュースを飲むことは、これらのバクテリアを歯から取り除く効果的な方法であることが知られています。最適な結果を得るには、定期的に少なくとも4杯のクランベリージュースを飲んでください。ただし、砂糖が多すぎると歯に悪影響を与える可能性があるため、無糖のクランベリージュースを必ず飲んでください。

9。レモンペーストを使用する：

レモン汁を塩と一緒に使い、それからペーストを作って歯に塗ります。数分後、うがいをして口をぬるま湯で洗い流して洗い流してください。レモンには歯茎の出血を治療するのに役立つ多くの性質があるため、これは効果的な治療法です。ビタミンCが豊富で、抗炎症作用もあります。

10。タバコをやめる：

歯と歯茎の問題は、主にタバコ使用者の間で一般的です。したがって、歯茎の出血に苦しんでいるタバコのユーザーである場合は、タバコの服用をやめる時が来ました。

これらのトップ10の家庭薬とは別に、歯茎の出血を防ぎたい場合に留意すべき特定のポイントがあります。研究によると、ストレスも歯周病の原因であることがわかっています。ストレスは私たちの免疫システムを弱めるので、それは歯茎の問題につながる様々なバクテリアによる侵入を受けやすくします。ですから、ストレスをできるだけ寄せ付けないようにしてください。食後は毎日歯を磨くことを忘れないでください。あらゆる種類の歯と歯茎に関連する問題を防ぐために、少なくとも年に2回は歯科医の診察を受けてください。

歯茎の出血を無視しないでください。このような問題をただ望むことはできません。これらの家庭薬が救済を提供しない場合は、歯科医に相談してください。彼は根本的な健康問題を除外するのに最適な人です。そして、その歯科医の椅子は必要悪です-それに対処することを学びましょう！

あなたは歯茎の出血に苦しんでいますか？救済を得るためにどのような救済策を試みましたか？コメントセクションで私たちと共有してください。