あなたはすべての元気で心のこもった眠りについたが、赤い目とくっついた目で目が覚めた。赤目は見た目よりもはるかに憂慮すべきです。これは通常、血管の腫れが原因で発生します。目の白い部分の血管が肥大して炎症を起こし、赤みを引き起こします。通常、時間の経過とともに改善しますが、治療しないと、深刻な問題、さらには失明につながる可能性があります。
では、この痛みを伴う目の問題の原因は何ですか？赤目を引き起こす可能性のあるいくつかの要因があり、それらのいくつかは次のとおりです。
眼アレルギーとしても知られる眼アレルギーは、赤目の主な原因の1つです。アレルギーは、赤く、かゆみを伴う、灼熱感のある涙目を引き起こします。目のアレルギーは、免疫系の不具合が原因で発生します。免疫系は、アレルゲンを撃退しようとして、目がヒスタミンや他の物質を放出するようにする抗体を生成します。これにより、目が赤く、かゆみを伴い、水っぽくなります。
感染症が原因で、赤く、かゆみを伴う、腫れぼったい目も引き起こされる可能性があります。一般的な眼の感染症には以下が含まれます：
赤目のその他の一般的な原因のいくつかは次のとおりです。
赤目は、より深刻な問題になる場合があります。赤目が分泌物や風邪の症状を伴う場合は、自己治療を行う前に医師の診察を受ける必要があります。視力が低下せず、痛みがない場合は、目の充血を治すためにいくつかの家庭薬を試すことができます。
食事は目の健康に大きな影響を与える可能性があります。オメガ3脂肪酸、ビタミンA、B、C、E、鉄と亜鉛、ゼアキサンチンが豊富なバランスの取れた食事を摂りましょう。ビタミンB群の欠乏は、発赤などの眼疾患を引き起こす可能性があります。視力を改善するには、ビタミンAも必要です。赤目を防ぐために、カロテノイドとルテインが豊富な食品を摂取してください。
赤目は腫れを伴うことが多く、自宅で簡単に治療できます。腫れを抑えるには、1時間に1回アイスパックまたは冷湿布を適用します。冷湿布は目の血管を収縮させ、赤みを軽減するのに役立ちます。きれいな布で包んだ角氷も使えます。保冷剤を使用するときは、氷のやけどを防ぐために薄い布で包んでください。冷湿布はまた、目の周りの体液貯留を減らします。
麦粒腫は、目の充血の主な原因の1つでもあります。ぬるま湯で洗った布を目を閉じて置くことで、自宅で麦粒腫を治療することができます。このプロセスを1日3〜4回繰り返しますが、温水のみを使用します。熱はまつげ領域の毛穴のブロックを解除します。感染を周囲に広げる可能性があるため、スタイを弾いたり絞ったりしないでください。
赤目用の点眼薬は、腫れた、血走った、または炎症を起こした目のための最良の治療法の1つです。点眼薬には、かゆみや腫れを抑えるヒスタミンが含まれています。点眼薬は1日4回使用する必要があります。それも他の目の問題を引き起こす可能性があるので、その使用法は過剰に使用されるべきではありません。
「赤くなる」点眼薬としても知られる血管収縮剤は、血管を収縮させ、目立たなくします。血管収縮剤は、長期間使用すると「赤み」を引き起こす可能性があります。過度の使用は、血管が以前より大きく拡張し、赤目を引き起こす可能性があります。
きゅうりは、赤く腫れた目の治療に非常に効果的です。スライスしたきゅうりをまぶたの上に置き、赤みを和らげます。冷湿布と同じように機能します。キュウリの表面積が涼しいため、血管が収縮し、赤目が目立たなくなります。キュウリの抗刺激作用は、目の炎症、腫れ、刺激を軽減します。最良の結果を得るには、まぶたに塗る前にキュウリを10〜15分間凍らせます。これにより、快適さが増します。きゅうりのスライスをローズウォーターに浸し、しばらく冷蔵します。まぶたの上に20分間置きます。キュウリは目の下のくまを減らすのにも役立ちます。
キュウリが赤目を減らすのにどのように役立つかについても、このビデオをチェックしてください：- 3効果的なホーム赤目を治すための治療法
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