吐き気を経験したことがないかもしれないかなりの数の人々がいます。圧倒的な不安感や病気感は気持ち悪いです。吐き気を感じる場合は、高価な薬に多額のお金を費やすことは言うまでもなく、必ずしも医師の診察を受ける必要はありません。吐き気と戦うために必要なのは、いくつかの家庭薬だけです。これが私たちがあなたのためにまとめた吐き気のトップ10の家庭薬です。
ジッパーロックカバーで包んだレモンのスライスを冷凍庫に入れます。これは、吐き気を催すときに便利です。この柑橘系の果物の香りだけで、吐きたい衝動を追い払うのに十分です。凍ったくさびを吸いなさい、そうすればその気分をかわすのに役立ちます。レモンのピリッとした風味は、吐き気や気分が悪くなることも少なくなります。
散歩に出かけるのは、吐き気の簡単な家庭薬です。次に気分が悪くなったときは、履き心地の良い靴を履いて散歩に出かけましょう。ただし、気分が悪くなる可能性があるため、圧倒的な香りに出くわさないように注意してください。または、扇風機の下に座って、涼しいそよ風を顔にやさしく吹き付けることも、吐き気の症状を緩和するのに役立ちます。
BRATダイエットに従ってください！ BRATダイエットとは何ですか？あなたが尋ねる！多くの場合、吐き気はおなかの悪い日の症状です。消化しやすい食べ物を与えることで、お腹を落ち着かせましょう-
B –バナナ、A-アップルソース、R-ライス（調理済み）、T-トースト（全粒粉パン、バターなし）。
ほんの数滴の油で調理したパスタや、できれば焼いたり茹でたりしたジャガイモを含めることもできます。このシンプルな食べ物はお腹にやさしく、健康に戻ります。
何の警告もなく気持ちがぶつかる時があります。そのような場合は、水をたっぷりと飲み始めてください。あなたが悪い胃に苦しんでいて、トイレに頻繁に行くならば、脱水症は実際に吐き気を悪化させる可能性があります。水分摂取量が多いほど、吐き気が少なくなります。これは、吐き気を治すための最良の家庭薬の1つです。
小さなキャンディー、ペパーミント、さらにはトローチでさえ、気分を良くするのに大いに役立ちます。吐き気をすぐに和らげるために、1つを口に入れて吸うだけです。または、綿棒をペパーミントオイルに浸し、歯茎に塗布します。ペパーミントのフレッシュな香りが、お腹を瞬間的になだめること間違いなしです！
ひどい気分になったら、首筋に冷湿布を使用してください。最良の結果を得るには、レモンを嗅ぎながら、感覚を落ち着かせます。これらの治療法の相乗効果は、吐き気の発作と戦うのに役立つはずです。
背の高いグラスのジンジャーエールだけで、吐き気の濁った感覚を和らげることができます。この不思議なハーブは、胃酸を中和する消化液の分泌を刺激するのに役立つと言われています–実際の犯人！生姜のスライスをかじるか、それをスープの蒸し釜に追加します。または、プレーンジンジャージュースを飲むだけですぐに安心できます！生姜汁、レモン果汁、少量の蜂蜜の調合を準備し、それを吸って不快感を和らげることもできます。
ペパーミントや生姜を手に入れることは確かに吐き気を治療するための最良の方法ですが、同様に効果的な方法はエッセンシャルオイルのバスに身を浸すことです。温かいお風呂にラベンダーを数滴加え、それに浸します。その不快感を抑えるだけでなく、リフレッシュして若返らせることもできます。ナプキンにユーカリ、ペパーミント、またはラベンダーオイルを数滴加えて、吐き気を和らげるために吸入し続けることもできます。
吐き気を感じるときは食べてはいけないという信念に反して、クラッカー、塩味、消化物をむしゃむしゃ食べると、実際に気分が良くなる可能性があります。これを試してみてください、それは機能します！
これが吐き気の1つの治療法であり、失敗の証拠です。アップルサイダービネガーとハチミツをそれぞれ大さじ1杯の温水に加え、1日中飲みます。袋を叩く時が来る前に、吐き気はずっと消えていました！
吐き気に対するこれらの簡単な家庭薬は効果があります。これらを試す前に、嘔吐の衝動と戦うために市販薬に頼らないでください！