私たちは皆、子供たちが競馬場で全力疾走するのを見るのが大好きですよね？あなたの子供がその赤いリボンを横切るのを見ることに伴う誇りは、圧倒的です。あなたの子供が運動選手であるならば、腱炎はあなたにとって新しい用語ではありません！腱炎は一般的ですが、運動活動に関与している人に限定されません。腱炎があなたを悩ませているなら、これらの簡単な腱炎の家庭薬を使用して、長い医療費を払うことなく痛みの多くを取り除くことができます。
最初に最も簡単な治療法から始めたほうがよいでしょう。腱炎の場合は、それが保冷剤です。アイスパックは炎症や腫れを軽減します。あなたがする必要があるのは、ジップロックバッグに氷を入れ、それをタオルで包み、患部に置くことだけです。氷の代わりに冷凍エンドウ豆と野菜の袋を使用することもできます。
これは腱炎のもう一つの簡単な家庭薬です。患部にオリーブオイルをやさしくこすりつけると、炎症のリスクが減り、耐え難いほどの痛みが和らぎます。オイルを1日2回10分間マッサージすると、腱炎の影響を受けた組織に驚異的な効果をもたらす可能性があります。マスタードとゴマ油もマッサージに使用できます。
これはちょっと奇妙ですが、腱炎に冒された足のための非常に効果的な治療法です。炭酸水（ソーダや砂糖飲料ではない）に1日2回、15分間足を浸します。足が炎症を起こしにくくなります。炭酸水を飲んで治癒を促進することもできます。
炭酸塩と同じように、腱炎の影響を受けた足を温かいエプソム塩水に浸すことは非常に効果的な治療法です。塩に含まれる硫酸マグネシウムは、足の中で失われたマグネシウムを補うのに役立ちます。少し乾燥しますので、浸した後は必ず保湿剤を塗ってください。
ミネラルやビタミンなどの栄養素が豊富なこのハーブは、炎症、圧痛、痛み、こわばりなど、腱炎に関連するすべての症状を軽減することが知られています。ハーブの新鮮なペーストを作り、患部に塗り、乾いたら洗い流すことができます。お茶にハコベを入れて飲むこともできます。
酢のラップは、多くの痛みや炎症を引き起こす腱炎がある場合に非常に効果的です。酢を水に1：1の比率で加え、溶液でタオルを濡らし、患部に巻き付けます。より良い結果を得るために、（冷水と温水を使用して）コールドラップとホットラップを交互に切り替えることができます。
腱炎の間に小麦粉を摂取することは、炎症を悪化させるので厳密にノーノーですが、小麦粉は治療としても使用できます。小麦粉と白ワインのゆるいペーストを作り、痛みのある部分に塗り、30分放置してから洗い流します。これを毎日数回行うと、痛みを軽減し、治癒を早めることができます。
これはもう一つの奇抜な、しかし時間テストされた腱炎の治療法です。キャベツの葉を水に30分浸し、タオルやハンカチで包んで患部に押し付け、できるだけ長く保持します。これを数日間行うと、炎症を軽減できます。
このハーブには、腱炎を癒すために使用できる多くの治療特性があります。手のひらで新鮮なセージをつぶし、アップルサイダーで5分間煮ます。この温かい溶液にタオルを浸し、痛みを和らげるために痛みのある部分にタオルを塗ります。
カイエンには、痛みを和らげるカプサイシンがたくさん含まれています。ぬるま湯に浸けて、10分間足を入れておくことができます。布にふりかけて、患部をしばらく軽く押すこともできますが、その後は冷水ですすぐことを忘れないでください。
腱炎の治療であらゆるもののキャベツがあなたの救助に来ると思ったことはありますか？今、あなたは知っています！次回あなたやあなたの子供が耐え難いほどの痛みを感じたときに、これらの簡単な家庭薬を試してみてください。症状を緩和し、痛みを軽減するのがいかに簡単であるかに戸惑うでしょう！
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