あなたの頭を痛める可能性のあるものはたくさんあります-オフィスでの悪い日、締め切り、お粗末な議論、交通など。これらは頭痛の理由のほんの一部であり、私たち全員にもさまざまな理由があります。理由が何であれ、頭痛が始まると、頭蓋骨に穴を開けて頭蓋骨を止めます。
頭痛は、頭のどの部分でも経験する痛みです。それは一般的に、身体的または感情的なストレスに対するあなたの体の反応です。その後、時折、あなたの道を横切る人に対する攻撃や暴力が続きます。
頭痛には12種類以上ありますが、最も一般的な2つの種類は次のとおりです。-
これは、経験する頭痛の最も一般的なタイプの1つです。その人は、頭を圧迫する悪徳を経験します。これは頭蓋骨を覆う筋肉の収縮によって引き起こされ、多くの場合、ストレスや睡眠不足によって引き起こされます。
片頭痛は、吐き気、嘔吐、または光に対する過敏症である次の症状の1つまたは複数で発生する別のタイプの頭痛です。頭の片側だけに感じられるズキズキする痛みが特徴です。
痛みを殺すための人による明白な選択は投薬です。非ステロイド性抗炎症薬、アスピリンなどが、救済に向けた最初の行動です。しかし、頭痛が続く場合、薬が魔法を効かせていない場合は、実際に不思議に思う多くの家庭薬を検討することができます。これが頭痛のトップ10の家庭薬のリストです。読んでください！
欲求不満で怒っている人に最初に言うのは、「クールダウン！」です。この場合、それはあなたの頭です。頭痛は、頭の筋肉や血管が収縮し始めるときに引き起こされます。それらをリラックスさせる最良の方法は、それらを冷やすことです。頭の痛い部分に保冷剤を塗ります。 15分間、または痛みが軽減するまで、額または後頭部に置きます。
シナモンは料理だけでなく、頭痛の治療にも役立ちます。この簡単な飲み物は、実際に痛みを驚かせることができます。小さじ2杯のシナモンパウダーを1½カップのミルクに加え、2分間沸騰させます。はちみつをスプーン一杯加えます。頭痛に苦しんでいるときは、少なくとも1日2回混ぜて飲んでください。
ローズマリーとタイムは、頭痛の治療に非常に役立ちます。それは即座に痛みを和らげる抗炎症特性を持っています。頭痛を和らげるために、ローズマリーとタイムを組み合わせたハーブティーを飲むことができます。または、額と各こめかみにタイムまたはローズマリーのエッセンシャルオイルを数滴垂らします。優しくマッサージしてオイルを肌にこすりつけ、数分間静かに座ってこの治療法を効かせます。
生姜は片頭痛を減らすのに役立ちます。さらに、生姜は片頭痛に続くことが多い吐き気を克服するのに役立ちます。砕いたショウガの根の小さなスライス4枚を、蓋をした3カップの水に30分間煮込んで、ショウガの根のお茶を作ります。熱いうちに飲んでください。この自家製の治療法は、アスピリンが効くのとほぼ同じ時間で頭痛を軽減します。それに加えて、その生姜の根は、したがって、心配する過剰摂取のリスクがありません。
カモミールティーには、痛みを和らげ、心をリラックスさせるのに役立つ化合物が含まれています。カモミールティーを淹れるには、沸騰したお湯にカモミールティーバッグを1つ入れます。 10分間急勾配にします。必要に応じて大さじ1杯の蜂蜜を追加します。騒がしくなく静かな場所で休憩しながら、ゆっくりと熱いお茶を飲みましょう。
ペパーミントまたは他のミントオイルから作られたこのワックス状の白い香油は、そのトリックを行い、すぐに頭痛の種となる家庭薬です。この香油を額とこめかみに少量こすり、ゆっくりとマッサージします。メントールバームを足の下でこすることも効果があると言う人もいます。どこで使っても、その冷却効果で落ち着きとリラックスを感じ、頭痛を解消します。
「バター-何？」あなたが尋ねる。ペタサイトとも呼ばれ、これは頭痛に最も効果的な自然薬です。フキの根の抽出物は、片頭痛の重症度を軽減するのに非常に効果的であることが示されています。チンキ剤、粉末、または他の形態のような多くの形態で利用可能であり、鎮痙作用と抗炎症特性の両方を持っています。
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