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夏のエッセンシャルオイル冷却スプレー

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子供たちと屋外で多くの時間を過ごしているだけかもしれませんが、この夏は私にとって異常に暑いようでした。

暑いだけでなく、湿度と暑さ指数は、どちらが最も多くの記録を破ることができるかを確認するために競合しているようです。中には(たぶんアイスバスで)キャンプしたい日もありますが、夏は裏庭のシェナニガン、スプリンクラーランニング、滑り台、ハイキング、ジップラインなどの時期です。>>

このDIY冷却スプレーは、暑い夏の日の肌に素晴らしい感触を与え、外を涼しく保つための私の秘密兵器です。ボーナス:私がほとんどいつも持っている3つの材料だけを使用します!

肌用ナチュラルクーリングスプレー

このスプレーのアイデアは、屋外での作業から休憩して自家製の虫よけスプレーを再塗布し、1ガロンの水を飲むときに生まれました。虫よけスプレーが肌に冷感を残し、それほど熱くないように見えるのを助けていることに気づきました。

さわやかさに驚いた私は、スプレーに含まれるマンサクとペパーミントのエッセンシャルオイルの自然な特性が冷感を生み出していることに気づきました。

シトロネラキャンドルのような匂いを嗅がずに冷やしたいときのためにスプレーを作ることにしました。その結果、この冷却スプレーができました。これは、庭仕事、ビーチタイム、または裏庭でのバーベキューの際に手元に置いておきます。

また、この冷却スプレーは、虫刺されから「かゆみ」を取り除き、日焼けから火傷を取り除くのに非常に効果的であることがわかりました。

かゆみ止めDIY冷却スプレーの作り方

このスプレーは、肌に役立つ3つの天然成分のみを使用しています。

  1. アロエベラ –アロエは自然に抗炎症作用があり、肌に最適です。脂性がなく保湿効果があり、普通肌ややや脂性肌の方に最適です。栄養素と抗酸化物質が豊富で、アンチエイジングスキンケア製品にもよく使用されます。
  2. マンサク –私は最初の子供が生まれてから初めてマンサクを紹介されましたが、マンサクに浸した丸い布の容器を渡され、痔核に使用するように言われました(私も持っていませんでした)。最高のスタートを切ることはできませんでしたが、スキンケアと自然療法の利点でマンサクが大好きになりました。それはわずかに防腐剤であり、それはそれを冷やして肌に最適にします。実際、余分な油を取り除き、傷や黒ずみと戦うためによく使用されます。血管を収縮させ、炎症を軽減するその能力は、痔核や体の冷却にも有益です。
  3. ペパーミントエッセンシャルオイル –ほとんどのアロマセラピストは、この低濃度では、ペパーミントは一般的に安全であると考えられていると言うでしょう。妊娠中/授乳中または小さな子供にこのオイルまたはエッセンシャルオイルを使用する前に、アロマセラピストまたは資格のある施術者に確認することは決して痛いことではありません。疑わしい場合は省略してください。乾燥または新鮮なペパーミントの葉をマンサクに1週間ほど注入してから、このスプレーを低濃度バージョンにすることもできます。これを行うには、ガラスの瓶に大さじ3杯の乾燥ミントを追加し、1/2カップのマンサクで覆います。しっかりと蓋をして、1〜6週間毎日かき混ぜます。マンサクを濾して使用します。
夏のエッセンシャルオイル冷却スプレー 印刷 ピン 2票から5票

DIY冷却スプレーレシピ

肌にこの超シンプルな冷却スプレーをすばやくスプレーすると、暑い日には素晴らしい気分になり、日焼け後のケアにも最適です。 <パスfill ="#333333" d ="M22.707,12.293l-11-11C11.52,1.106,11.265,1,11,1H2C1.448,1,1,1.448,1,2v9c0,0.265,0.105,0.52 、0.293,0.707l11,11C12.488,22.903,12.744,23,13,23s0.512-0.098,0.707-0.293l9-9C23.098,13.317,23.098,12.684,22.707,12.293z M7,9C5.895,9 、5,8.105,5,7c0-1.105,0.895-2,2-2s2,0.895,2,2C9,8.105,8.105,9,7,9z M13,17.414L8.586,13L10,11.586L14.414,16L13、 17.414z M16,14.414L11.586,10L13,8.586L17.414,13L16,14.414z "> コースの対処法 著者KatieWells以下の成分リンクはアフィリエイトリンクです。私のアフィリエイトポリシーを読むには、ここをクリックしてください。

材料

  • 1/4カップアロエベラジェル
  • 1/4カップのマンサク
  • 2〜3滴のペパーミントエッセンシャルオイル
  • 10滴のラベンダーエッセンシャルオイル(オプション)
  • 小さじ1杯のロイシダル完全オプション

手順

  • すべての材料をガラスのスプレーボトルに入れます。
  • よく混ざり合うまで振るか、かき混ぜます。
  • 夏の涼しさを助けるために必要に応じてスプレーするか、虫刺されや日焼けについて。

メモ

余分な冷却力のためにこのスプレーを冷蔵庫に保管してください!ああ...保存されていないアロエを使用している場合は、最高の貯蔵寿命のために冷蔵庫に保管してください。

目標:夏を受け入れながら、それが続く!

時々(特に蒸し暑いとき)暑さについて不平を言うかもしれませんが、誤解しないでください…今シーズンが大好きです!屋外にいることには多くの健康上の利点があり、エアコンにとどまり、夏のバケツリストのアイテムをもう少し消したいという衝動に抵抗するとき、私はそれを後悔することはありません!

この記事は、ハーブプロトコルと機能医学を専門とするJessica Meyers、MPAP、PA-C、RH(AHG)によって医学的にレビューされました。ジェシカはInstagramでも見つけることができます。いつものように、これは個人的な医学的アドバイスではないので、医師に相談することをお勧めします。