すべての耳のアルコール愛好家！これは本当にあなたを幸せにするでしょう！ウイスキーが好きな人は、麦芽または未麦芽のさまざまな穀物（小麦、ライ麦、大麦、トウモロコシ）で作られた精製飲料であり、通常は白で作られた木製の樽で発酵させて熟成させることを知っておく必要がありますオーク、それは焦げています。
それは、通常、それがどのように発酵されるか、飲み物を作るために使用される穀物、それが発酵される樽の種類、および蒸留に使用される方法によって決定される多くのクラスとタイプを持っている規制されたアルコール精神です。ウイスキーはあなたが飲むことができる最高のアルコールであると彼らは言います。二日酔いを起こす可能性が最も低いのは、最も健康的なアルコール飲料であると考えられています。周りで最も健康的な飲み物であることが自慢なので、さまざまな健康上の利点を見てください。
入手可能なすべてのアルコール飲料とカクテルの中で、ウイスキーは35mlのショットでわずか78カロリーで、カロリー数が最も少なくなっています。最良の部分は、減量の使命を帯びている場合、ウイスキーは水や氷と組み合わせることができる飲料であるということです。それはコーラと組み合わせた場合と同じくらい素晴らしいか、おそらくもっと良い味になります。また、砂糖が少ないため、砂糖からのカロリーはありません。
ウイスキーは、他のダークアルコールと同様に、あなたの心に良いです。血液凝固のリスクを減らし、心臓発作のリスクも減らします。ウイスキーには抗酸化物質もたくさん含まれており、これらは動脈のコレステロールの詰まりを防ぐのに役立ちます。ウイスキーは、私たちの体が必要とする優れたカロリーを高めることでも知られています。
抗酸化物質が豊富なウイスキーには、エラグ酸と呼ばれる物質も含まれています。これは、発がん性物質の蓄積のリスクを減らすのに役立つ一種の抗酸化剤でもあります。それはまた、癌細胞のさらなる成長のリスクを凝縮します。これはまたあなたの体の酸化を減らします。
2003年に実施された調査の結果、ウイスキーは脳の保護に役立ち、アルツハイマー病や認知症のリスクを軽減する物質も含まれていることが証明されました。
このアルコール飲料はコレステロールの低下を助け、動脈を塞いでいるコレステロールを一掃します。動脈壁を弛緩させ、血液が自由に流れるようにします。脳卒中の予防は、ウイスキーの最も優れた健康上の利点の1つです。
今日の時代では、ストレスは私たちの生活のすべての主要な病気や問題の根本的な原因です。ウイスキーを1〜2本ペグすると、神経が落ち着き、体がリラックスします。体内の血液の循環を促進し、臓器全体に新鮮な酸素を含んだ血液を提供します。
今では、ウイスキーには抗酸化物質が含まれており、血液の循環を美しく助けることをすでに知っている必要があります。記憶力の維持と増加に役立つのは、これら2つの要因です。ウイスキーを飲むと、脳が若く活発になります。
ウイスキーは通常、食事の後に消費されるため、重い食事の後に体をリラックスさせます。また、食べ過ぎないように食欲を抑えるのにも役立ちます。また、消化を助けます。したがって、一度重い食事をした後は、腹痛や消化不良を心配する必要はありません。
それは簡単です–ウイスキーが病気のリスクを減らすことができれば、あなたの寿命は自動的に延長されます。病気のリスクが低いということは、重要な生命細胞の分解が遅いことを意味し、それはより長い寿命につながります。ただし、飲酒が管理されておらず、後に運転することになった場合、その影響は逆になる可能性があります。
ウイスキーには炭水化物がまったく含まれていません。したがって、このアルコール飲料を飲んでも血糖値に影響はありません。これは、血糖値や糖尿病患者にとって断然最良のアルコールです。
この記事は、決してアルコールの消費を促進または奨励しているわけではありません。アルコールは間違いなく健康に有害であり、ウイスキーが週に3回まで消費された場合にのみ、これらの健康上の利点が当てはまります。ウイスキーは健康的なアルコール飲料かもしれませんが、責任を持って飲むことを忘れないでください。いつも誰かがあなたを待っています！