心に留めて、ディル（諏訪）はあなたに良いです：あなたがそれについて知っておくべきすべて
月桂樹の葉、パセリ、クミンの家族に属し、ディルの利点はたくさんあります。地中海地方を起源とし、古くからいくつかの病気の治療に使用されてきました。この有機成分から得られるものはたくさんあります。もっと学びたいですか？続きを読む。
ディルとは何ですか？
ロシア、西アフリカ、地中海沿岸などの国々に自生するディルシードは、サラダドレッシング、ピクルス、エキゾチックなサンドイッチの準備に使用されます。それらは夏の季節と冬の初めに市場で入手可能です。あなたは一年中いつでもあなたの処分で乾燥したディルを見つけることができます。ディルの葉は緑色で甘くて柔らかい味がします。ビタミン、マンガン、その他の健康に良い栄養素が含まれています。
ディルの利点：
科学的にAnethumGraveolensとして知られているディルには、数十年にわたって使用されてきた薬効成分があります。種だけでなく、葉も料理に使用できます。フラボノイド、ミネラル、そして有害な病気を治し、時間の経過とともに免疫力を高めることができるいくつかのアミノ酸が含まれています。
1。骨に良い：
ディルはカルシウムの優れた供給源であり、骨髄の喪失を減らすのに役立ちます。また、関節リウマチなどの病気にかかりにくくなります。
2。糖尿病と戦う：
ディルを使用すると、糖尿病などの生命を脅かす病気を防ぐことができます。糖尿病に関連するインスリンレベルやその他の病気を調節します。
ディルオイルの利点：
- ディルオイルには、腎臓を感染から保護するために皿に加えることができるいくつかの消毒特性があります。さらに、尿路、生殖器、消化器系の感染症を取り除くので、消化器系にとって有益です。
- ほとんどの専門家は、皮膚の感染症や傷と戦うためにディルオイルを推奨しています。
- ディルオイルは、授乳中の母親のミルクの生産によく使用されます。
- 子供のADHDの症状を治療するために、ディルオイルをカモミールと組み合わせることができます。
- より落ち着きと鎮静効果を得るには、ディルオイルを使用できます。夜の睡眠を改善します。
ディルリーブのメリット：
- ディルの葉には、フリーラジカルに伴う危険な副作用から体を保護できるモノテルペンが含まれています。
- もう1つの利点は、月経の流れを制御できることです。月経の流れを改善するために、いつでもディルの葉とパセリを使って飲み物を準備し、1日2回飲むことができます。
- ディルの葉は、癤を治療するためによく使用されてきました。あなたがしなければならないのは、ディルの葉といくつかのターメリックパウダーを使用してミックスを準備し、患部にそれを適用することです。
- ごま油と組み合わせたディルの葉は関節に塗ることができ、痛みや腫れを軽減するのに役立ちます。
- 胃の調子が悪い場合は、ディルの葉と風味のないヨーグルトを混ぜます。 1日2回消費します。
ディルの副作用：
定期的に適切な用量で服用すると、ディルは副作用を引き起こす可能性があります。毎日ディルジュースを飲むと、光線過敏症につながる可能性があります。したがって、非常に注意する必要があります。
ディルの使用：
ディルはいくつかの方法で提供することができます。それが料理界への祝福と見なされているのも不思議ではありません。
- ディルウィードはヨーグルトとスライスしたキュウリに加えることができます。ディップは美味しいです。
- サンドイッチの付け合わせに使用するのが好きな人もいます。
- ディルは、卵、ジャガイモ、野菜、ヨーグルトで作られたサラダレシピに追加することもできます。
- 鮭やマスなどの魚を調理するときに、ディルを追加して風味と味をさらに高めることができます。
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