喉の痛みの自然な治療法が必要ですか？それらのかなりの数があり、いくつかは他よりも効果的です。この問題に対して最も推奨される自然療法の1つは、パイナップルです。はい、非常に多くの健康上の利点があるこのおいしいトロピカルフルーツは喉の痛みを取り除くために使用することができます。最近の研究によると、新鮮なパイナップルジュースは咳止めシロップよりも5倍効果的です。自然な喉の痛みの治療法を探しているなら、パイナップルを探してください。
パイナップルが豊富な酵素であるブロメラインは、感染と戦い、バクテリアを破壊する抗炎症作用を持っています（1）。また、舌の後ろや喉頭の炎症を軽減するのにも役立ちます。イライラしている気道を落ち着かせるのに役立ちます。この強力な酵素は非常に有益であるため、手術や怪我によって引き起こされる鼻や副鼻腔の腫れや炎症を治療するためのサプリメントとしても承認されています。
パイナップルには、抗ウイルス作用と抗菌作用もあります。それらが一緒に働くとき、それらはあなたの呼吸器系の気道を落ち着かせることによって咳を和らげるのに効果的です。この果物は、免疫システムを高めるのに役立つビタミンCの優れた供給源でもあります（2）。免疫力が強いと、咳や風邪、その他のさまざまな病気や病気を防ぎます。
パイナップルジュースは、体が粘液を排出するのを助け、喉の痛みを和らげるのに非常に効果的です。副鼻腔や肺に頑固に付着する厚い粘液は、痛みを伴う感染症だけでなく、際限のない咳やくしゃみのけいれんを引き起こす可能性があります。最近の研究では、結核患者に毎日与えられるコショウ、蜂蜜、塩を混ぜた新鮮なパイナップルジュースが、肺の粘液を溶かすのに役立つことがわかりました。
その後の研究では、このおいしいトロピカルフルーツからの生の抽出物は、市販の咳止めシロップと比較して、粘液を5倍速く減らすことができることが示されました。また、患者は4.8倍速く回復し、ハッキングを含む咳に伴うすべての症状の軽減を経験したことがわかりました（3）。
あなたが学んだように、パイナップルジュースは咳（4）と喉の痛みのための素晴らしく効果的な自然療法です。あなたはいくつかの簡単な成分で家でこの治療法を作ることができます。必要なのは：
すべての材料が揃ったら、それらをすべて組み合わせてよく混ぜます。混合物の¼カップを1日2〜3回服用します。喉の痛みがなくなるまで飲み続けてください。缶詰ではなく、常に新鮮なパイナップルジュースを使用してください。加工されたパイナップルジュースはブロメラインを含まず、その栄養素含有量は製造プロセス中に大幅に低下します（5）。また、通常、砂糖やその他の不必要で不健康な成分が詰め込まれています。
喉が痛い場合は、咳止めシロップ、喉のスプレー、トローチを忘れてください。新鮮なパイナップルジュースを作って、痛みを和らげてください。パイナップルジュースは、果物と同様に、シロップやスプレーよりも味が良く、多くのトローチのようにアスパルテームを含まないため、この問題の優れた治療法です。それはすべて自然なことなので、便秘、消化不良、関節炎などからの解放を含む、他の多くの健康上の利点も得られます。
次に喉が痛くなり始めたら、新鮮なパイナップルを食べるか、ジュースを飲みます。この自然療法が実際に機能するので、すぐに気分が良くなります。それを証明する科学的証拠があります！