ユーカリオイルは咳の効果的な治療法ですか？

激しい咳に苦しんでいますか？たくさんの薬を試しましたが、効果がありませんでしたか？それなら心配しないでください。あなたの状態を和らげることができる成分が1つあります。それは、私たちが話しているユーカリ油です。

ユーカリオイルは、咳、くしゃみ、鼻づまりなどの症状を緩和するのに非常に効果的です（1）。このオイルは、傷、発熱、呼吸器系の病気など、さまざまな病気を治療するために何世紀にもわたってさまざまな形で使用されてきました。

それで、あなたはあなたの咳を治療するためにユーカリ油をどのように使うことができるか知りたいですか？その後、この投稿を読み続けてください。

咳や風邪用のユーカリオイル–どのように機能しますか？

インフルエンザウイルスと風邪は、肺のうっ血と副鼻腔の問題の背後にある主な理由です。これは、ユーカリ油が大きな違いを生むことができる場所です。ユーカリオイルを局所的に使用すると、うっ血が緩和され、咳や風邪の症状がすぐに緩和されます。

多くの健康専門家は、蒸気の中でペパーミント、ベルガモット、ユーカリ油の滴を一緒に使用して、粘液を引き起こす鬱血を希釈することを勧めています（2）。蒸気はあなたが呼吸しやすくし、エッセンシャルオイルはあなたの体に入りやすく、きつく締められた気管支の通路を開きます。また、細菌やウイルス感染の原因となる問題を排除するために深く浸透します。

ラベンダーとユーカリの組み合わせは、気管支の通路を開くのに最適です。研究によると、ユーカリ油を2％希釈するだけで、空中の黄色ブドウ球菌の70％を殺すことができます（3）。このオイルは、アニスやペパーミントとともに、脳の咳反射を抑えることで咳を軽減します。鼻水を治療し、重度のうっ血を和らげるには、ヒノキ油とユーカリ油を同じ割合で組み合わせ、胸、鼻、額、背中に塗布します。

治療用スチームの作成

蒸気と一緒に使用すると、オイルの浸透性が最も高くなります。治療効果を生み出すには、鍋に水を煮込み、ユーカリのエッセンシャルオイルを数滴加えます。加湿器があれば蒸し器として使えます。ユーカリオイルの滴を追加するために、その中のエッセンシャルオイル用のコンパートメントを使用してください。このようにして、油は水の上層に留まり、蒸気とともに内部に運ばれます。

旅行中に蒸気を浴びることができない場合は、ハンカチやティッシュにユーカリ油を数滴垂らして吸入し続けることができます。天然の鼻吸入器を使用することも役立ちます。これらは、あらゆるドラッグストアや自然食品店から簡単に入手できます。

お住まいの地域で流行のようにインフルエンザが蔓延している場合は、拡散板にユーカリ油を使用し、家の中にスプレーして空気を消毒することができます。エッセンシャルオイルと水を組み合わせ、スプレーボトルを使用して天然消毒剤をディスペンスします。

ユーカリ油を使用して咳を治療する他の方法

1. いくつかのユーカリ製品はドラッグストアで購入できます。オーストラリアとブルーガムの木からユーカリを含むものを選択してください。これらの2種類のユーカリ種は、最大の薬効を持っています（4）。
2. ユーカリの乾燥した葉と数滴のユーカリエッセンシャルオイルを加えて、ユーカリティーを作ります。水を沸騰させ、それに緑茶ティーバッグを追加します。ユーカリの葉と油を同時に加え、約15分間覆います。はちみつを加えて味を引き立てることができます。このお茶を1日3〜5回飲むと、鼻づまりや咳の治療に役立ちます。子供たちは一日中3杯のお茶を与えられるべきです。毎回新鮮なお茶を作り、それを熱く飲みます。
3. ユーカリのエッセンシャルオイルを胸、背中、足、額にこすりつけると、咳を和らげ、適切に眠ることができます。ユーカリのエッセンシャルオイルをオリーブオイルなどのコールドキャリアオイルで希釈してから塗布することが重要です。

咳にユーカリ油を使う方法がわかったので、何を待っていますか？この投稿がお役に立てば幸いです。下のボックスにコメントして、感想をお聞かせください。