ウコンは乾癬に良いですか？

あなたは乾癬に苦しんでいますか？あなたはその状態によって引き起こされたその薄片状の皮膚を取り除くための自然療法を探していますか？次に、ターメリックはあなたが使用できる理想的な成分です。

もっと知りたいですか？この投稿を読み続けてください。

乾癬–概要

乾癬は皮膚の状態の一種であり、遺伝子の欠陥と免疫システムの弱さが原因で発生します（1）。皮膚細胞は、流されるよりも速く成長します。そのため、新しい皮膚細胞が古い流されていない細胞の表面に堆積し始め、それによって病変を引き起こします。主に腰、頭皮、膝、ひじに影響を与えます。乾癬の原因は複雑であり、患者と直接接触するだけで病気が伝染する可能性があります。乾癬の家族歴がある人は、この病気にかかるリスクが高くなりますが、すべての年齢の男性と女性を含むすべての人がこの病気にかかる可能性があります。

クルクミン–ターメリックの有効成分

ウコンの根は何世紀にもわたって薬を作るために使用されてきました。ターメリックの健康と美容上の利点はよく知られており、多くの調査研究により、皮膚病やその他の関連する状態の治療におけるターメリックの効率が認められています。では、ウコンが皮膚の問題を治療するのにこれほど効果的である理由は何ですか？

研究によると、ターメリックは副作用や毒性のリスクなしに大量に使用できることが明らかになっています。そのため、皮膚がん、乾癬、強皮症などの重篤な皮膚疾患や、十二指腸、皮膚、膵臓、乳房、結腸の腫瘍の治療に広く推奨されています。ウコンはクルクミンと呼ばれる有効成分で構成されており、有害なフリーラジカルを攻撃して炎症を抑えることで皮膚を保護します（2）。

ウコンに存在する核因子KB阻害は、コラーゲン沈着を改善し、創傷のより速い治癒を助けます。したがって、ターメリックは素晴らしい血管新生促進剤として機能します。クルクミンに含まれる強力な抗酸化物質は、皮膚を感染から十分に保護し、乾癬のさらなる発症を制限します。

ウコンの根茎または根はクルクミンの主要な供給源であり、成長および転写因子、炎症性サイトカイン、およびさまざまな酵素などのいくつかの健康に有益な成分を構成します。これらの要因は、ターメリックが病気の原因となる分子経路を制御する強力な能力であると考えています。

ウコンと乾癬–研究は何を明らかにしていますか？

• ワシントンD.C.の国立衛生研究所が実施した研究では、ターメリック抽出物が他のどの天然成分よりも早く傷を癒し、炎症を軽減することが明らかになりました。したがって、乾癬の状態と戦うのに理想的です（3）。

• 国立乾癬財団は、乾癬によって引き起こされる皮膚の再燃を最小限に抑えることで、ターメリックが非常にうまく機能すると述べています。

• コホート研究では、乾癬患者の病変にターメリックを主成分とするゲルを塗布すると、数日で有意な減少が見られ、治療から8週間以内にすべての症状が見られました。乾癬は解消されました（4）。

乾癬にウコンを使用する方法

乾癬の治療には、さまざまな方法でターメリックを使用できます::

• 毎日の食事にそれを含めてください。
• 患部にターメリックパウダーと水のペーストを塗ります。
• サプリメントとしてターメリックカプセルを毎日服用してください。
• 朝のお茶をターメリックと温かいミルクの飲み物に置き換えます。有機蜂蜜を加えて、味と癒しの効果を高めます。
• ウコンと生姜を一緒に摂取して、乾癬を和らげることができます。

ウコンはどれくらいで十分ですか？

ウコンは、液体抽出物、チンキ剤、またはカプセルの形でドラッグストアで入手できます。多くの場合、ブロメラインは、治療の抗炎症効果を改善するためにカプセルまたはチンキ剤に追加されます。子供に推奨される投与量はありませんが、大人は約400〜600mgのターメリックサプリメントまたは粉末を1日3回服用する必要があります。

より速く救済するためにウコンを飲む

体は水分中の栄養素をすばやく吸収します。したがって、病変の回復率を改善したい場合は、数日間、毎朝ターメリックドリンクを飲んでみてください。そして、あなたはそれが機能する驚くべき方法を見て驚くでしょう。

ターメリックドリンクの作り方

プロセスは非常に簡単です！小さじ1杯のターメリックパウダーを、小さじ1杯の黒コショウと一緒に、普通の水または飲みたいジュースと混ぜるだけです。それは非常に効果的であり、ターメリックバッグを購入するのにかかる非常に小さな投資を見ると、粉末が飲み物に加える不快な味をすぐに忘れてしまいます。

数日以内に、病変がすり減り、皮膚の問題がゆっくりと解決することに気づき始めます。それも、おそらく考えられる最も安価な治療法の1つを使用することによってです。不快な味を取り除くには、レモネードまたはお気に入りのマリネにターメリックパウダーを少し入れてください。

乾癬パッチでターメリックをこする

パックでターメリックを使用し、傷を癒すために使用したことがある人は、ターメリックパウダーのピンチが引き起こす可能性のある大混乱に注意する必要があります。ターメリックを細心の注意を払って使用しない場合は、黄色い手と服を何日も一緒に持つ準備をしてください。ウコンが衣服や手を汚さないように、患部に塗る前にプラスチックのカバーで覆ってください。

乾癬パッチに乾燥粉末をこすりつけるか、ターメリックと水のペーストを作り、それを塗布に使用します。うろこ状の肌を保湿するために、ターメリックパウダーをヴァセリンまたはミネラルオイルと混ぜることができます。汚れを防ぐために、食料品店で染料を取り除いた粉末を購入するか、純粋なクルクミン抽出物を手に入れることができます。しかし、その効果は驚くべきものであり、数日以内に乾癬の炎症がなくなり、肌が柔らかくきれいに見えるようになります。

注意事項

ウコンのサプリメントは、潰瘍や下痢を引き起こす可能性があるため、長期間または過剰に摂取しないでください。ウコンは、従来の薬や他のいくつかのハーブサプリメントと相互作用する傾向があります。したがって、他の薬やハーブ製剤を服用している場合は、ターメリック治療を試す前に、まず医師に相談してください。母乳育児や妊娠中の女性は、ターメリックサプリメントを避ける必要があります。

したがって、指示に従って処方された投与量で使用された場合、ターメリックは乾癬の治療に確かに役立ちます。

乾癬の治療にターメリックを使用したことがありますか？どのように役立ちましたか？下のボックスにコメントして教えてください。