これまでにタピオカティーを試したことがありますか？そうでない場合、あなたはそれが何であるか疑問に思っていますか？それなら、味が違うだけでなく、多くの健康上の利点もあるので、あなたは間違いなくそれについて知っている必要があります。
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タピオカティーは基本的にタピオカで、ストローの中を上に移動すると泡に似ています。一般的にはブラックパールティー、パールミルクティー、パールシェイク、タピオカティー、ボールドリンクなどとも呼ばれます。最初は台湾で生まれ、現在では中国や西部の一部の地域で最も人気のある飲み物になっています。 USこの飲み物は大人にも子供にも非常に人気があります。小さなタピオカ真珠の歯ごたえはそれをより好ましいものにします。それははるかに甘いですが、時々あなたの食事療法に含める価値があります。
タピオカティーは、炭酸を含まない、甘い、ノンアルコールの飲み物を幅広く含む広大な用語です。種類は次のとおりです。
タピオカティーのベースはジャスミン、または黒茶または緑茶です。多くの店では、ハニーデュー、パッションフルーツ、ストロベリー、マンゴー、キウイなど、さまざまなフルーツフレーバーも追加されています。数十年前、1980年代頃に始まったバブルティーの準備には伝統的なものは何もありません。したがって、伝統的なバブルティーのレシピや品種を見つけることは決してありません。最も単純なものは、底に真珠が付いた甘くした黒茶または緑茶です。歯ごたえのある努力をしたくない場合は、タピオカでお茶を控え、代わりにボバアイスのフルーツシェイク、コーヒードリンク、スムージーを選ぶことができます。
バブルティーのメリットは次のとおりです。
そもそも、お茶はいくつかのネイティブダイエットの主食であり、炭水化物の優れた供給源であり、迅速なエネルギーを提供します。確かに1日を始めるのに良い方法です。
この飲み物のベースはお茶なので、緑茶と紅茶に含まれるポリフェノールとフェノールのすべての利点があります。これらのコンポーネントは、心臓血管の状態に好ましい影響を及ぼします。
タピオカティーは、人工香料を含まない天然物質で醸造されており、ある程度の減量を促進することができます。しかし、飲み物と一緒に消費する甘味料の量はその健康価値を低下させ、追加された果物でさえ、何らかの形であなたの健康に役立つ可能性のある量ではありません。さらに、費用を削減するために、多くの喫茶店では、偽のフルーツフレーバーのバブルティーを提供し、甘いフルーツ濃縮物を使用しているため、飲み物の栄養価が低くなっています。したがって、カロリーを確実に失うには、天然のタピオカティーバージョンに固執する必要があります。
このお茶から特別な利益を得るには、無糖のボバティーを選択する必要があります（ただし、提供しているお店はほとんどありません）。したがって、あなたは本当にそのような店を追い詰める時間を作る必要があります。緑茶と同じように、人工香料や甘味料を一切使用せずに飲むと、タピオカティーは新陳代謝を高め、体重減少を促進するため、糖尿病患者にとって良い飲み物になります。
場合によっては、タピオカティーは免疫系が癌細胞と戦うのを助けることがわかっています。メリーランド大学メディカルセンターでの研究により、緑茶をベースにした飲み物は癌細胞を殺すことができることが明らかになりました。
タピオカティーの人工トッピングの悪影響を避けるために、自分で準備して、自分が何を飲んでいるのかを認識できるようにするのが最善です。
材料：
方法：
タピオカの真珠を茹でながら、別の炎で簡単なシロップを同時に作ることができます。
あなたがその味に慣れるのに数杯のバブルティーがかかるかもしれません。しかし、お茶を一杯飲むと、きっとあなたは大いに役立つでしょう。このお茶を試して、家族や友達に勧めましょう！
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