レモンジュースは便秘の効果的な治療法ですか？

あなたはしばしば便秘に苦しんでいますか？膨満感、ガス、うんちへの絶え間ない衝動はあなたの顔にしかめっ面を置き、あなたを不安にさせる可能性があります。市販の下剤は、数日間気分が良くなる可能性がありますが、すぐにそれらに依存するようになります。では、化学薬品や薬を服用せずに、どうすれば便秘の問題を克服できますか？

ここでレモンジュースが登場します。レモンジュースを使って便秘をどのように治療できるか疑問に思っていますか？この投稿を読んで知ってください！

便秘用レモンジュース

便秘は、影響を受けた糞便のために結腸の閉塞につながります。下腹部の不快感、便やガスの通過不能、倦怠感を引き起こします。便秘の原因は、睡眠不足、水分摂取の不足、貧しい食生活、投薬、ホルモンの変化など、多くの場合があります。あなたは便秘の治療に捧げられたドラッグストアの棚を飾っている多くの製品を見つけるでしょう。しかし、この問題を取り除くために必要なのは、レモンジュースを数滴飲むことだけです。便を柔らかくし、腸の排出を促進するために、高価な下剤や潤滑剤に投資する必要はありません。

レモンジュースを使用して便秘を治療する方法は次のとおりです。

1。水とレモンジュース療法

レモンは一般的な家庭用品で、冷蔵庫に簡単に入れることができます。レモンをお持ちでない場合は、お近くの食料品店でお受け取りください。最も純粋な成分を得るために有機的なものを選ぶようにしてください。

1. 冷蔵庫から精製水のボトルを取り出し、室温まで温めます。
2. グラスに精製水を1杯注ぎ、レモンの半分を絞ります。
3. 寝る前にスプーンでよく混ぜて飲んでください。
4. この混合物は、睡眠中に糞便をほぐすのに役立ちます。
5. 最大限の効果を得るには、朝初めて空腹時に飲んでください。
6. 今度は排便を試みます。
7. このレモンジュースとお湯を1日2回、便秘になるまで飲むことができます。

2。重曹とレモンジュース療法

1. 巨大なグラスを用意し、小さじ1杯の重曹をその中に加えます。
2. レモンジュースの半分をグラスに加え、約16オンスの水を加えます。
3. 家に新鮮なレモンがない場合は、レモンエッセンシャルオイルを5〜6滴加えることができます。同等に機能します。
4. 混合物を飲みます。
5. その味は甘くない、塩辛いレモンジュースに似ています。

結果に応じて重曹の量を調整することができます。小さじ1杯で十分な人もいれば、結果を得るためにもう少し重曹が必要な人もいます。とにかく、重曹小さじ1杯から始めて、必要に応じて後で量を増やす必要があります。

重曹は応急処置薬として使用され、胃の中の酸を中和して吸収することができます。時折、断続的な消化不良や胸焼けの問題を緩和することをお勧めします。

レモンジュースに含まれるクエン酸は興奮剤として働き、結腸の壁を横切って横たわっている未消化の物質と同様に毒素を洗い流します。さらに、重曹と一緒にレモンジュースを飲むと、体を動かすのに必要な水分を十分に摂取できます。

3。レモンジュースとハチミツ

これは主に減量のために試みられた古いおばあちゃんのレシピですが、消化を改善するのにも効果的です。

1. 温水を取り、グラスに注ぎます。
2. レモンジュースの半分をグラスに加え、小さじ1杯の有機蜂蜜をグラスに加えてかき混ぜます。
3. この混合物を朝、空腹時に初めて飲んでください。

蜂蜜は炎症を起こして炎症を起こした胃を落ち着かせますが、レモンジュースに含まれるクエン酸は排便を開始します。

糖尿病患者の場合は、蜂蜜とレモンジュースの治療を避ける必要があります。

レモンジュースは便秘に良いですか？絶対そうです！これらのシンプルなレモン調合薬は、キャビネット内のOTC薬を簡単に置き換えることができ、副作用なしに重症の便秘を治療することができます。今日それらを試してみてください！

便秘にレモンジュースを使ったことがありますか？それがどのようにあなたに利益をもたらしたかを教えてください。下のボックスにコメントできます。