あなたは実際に機能するにきびの自然な治療法を探していますか？嘲笑されたくないので、レイブパーティーや集まりを見逃すことがよくありますか？もう心配しないでください！失った自信を取り戻すための救済策があります！
私たちが話しているのはタラ肝油です。もっと知りたいですか？次に、読んでください！
いくつかの体調はほとんどすべての人に影響を及ぼし、深刻な健康上の脅威をもたらすのではなく、より多くの不快感と不便を引き起こします。にきびは、このカテゴリに分類される状態です。周りを見回すと、肌のタイプに関係なく、あらゆる分野の人々が影響を受けていることがわかります。
ほとんどの人にとって、それは成長と思春期の一部です。しかし、大人のにきびの発生も前代未聞ではありません。にきびは健康や肌に深刻な害を及ぼすことはありませんが、見た目とその結果としての信頼水準に影響を与えます。 10代の若者にとって、これは時々恥ずかしさの原因となる可能性があります。ありがたいことに、利用可能な治療オプションはたくさんあります。
にきびの利用可能で効果的な治療法について学ぶ前に、根本的な原因について学ぶ必要があります。一般的に、にきびの形成は次の3つの要因によって引き起こされます：
にきびは、にきび、にきび、嚢胞性にきびなど、さまざまな形で発生する可能性があります（2）。最後のものはかなり苦痛になる可能性があります。にきびのすべての形態は治まるのに少し時間がかかります、そしてあなたがそれらを引っ掻くならば、結果は皮膚の傷跡になるかもしれません。ほとんどのにきびは顔や首に影響を与えますが、手や胸などの他の体の部分もにきびの発生の影響を受ける可能性があります。
多くの人にとって、にきびからの迅速な救済が優先事項であるか、ハーブ抽出物を作る時間がありません。それは彼らが化学者の店に急いでOTCにきび薬と解決策を買う理由を説明します。ゲル、クリームまたは軟膏の形で来るそのような既製のにきび溶液の最大の欠点は、それらが過酷な化学薬品を含んでいることです。これらを適用することですぐに安心できる人もいますが、誰もが幸運になるわけではありません。敏感肌の方は、これらの溶液を塗った後、ニキビや皮膚の乾燥が悪化します。タラ肝油などのにきびの自然療法を探すのが賢明です。
タラ肝油は、その名前からも明らかなように、タラの肝臓から作られ、人間の健康に有益であると考えられている多くの栄養素が含まれています。それは多くの健康上の必要性と免疫力を高めるために古くから使用されてきました。タラ肝油は、ほとんどの人がカプセルの形で体内に摂取します。
タラ肝油の成分は、にきびと戦い、それを排除するのに役立つ可能性があります。
タラ肝油にはビタミンAが多く含まれています（3）。このビタミンには、細胞の健康を促進するレチノイン酸と呼ばれる成分が含まれています。ビタミンAは細胞の再生に大きな役割を果たしています。それは新しい皮膚細胞が損傷したものを置き換えるのを助けます。これは、皮膚表面からにきびの傷跡やしみを取り除くのに役立ちます。また、皮脂腺のサイズを縮小します。皮脂の生成を減らすと、ニキビの発生をある程度抑えることができます。そのため、皮膚の毛穴を詰まらせ、細菌と混合するために利用できる皮脂の量が減少します。タラ肝油に含まれるビタミンAは、合成ビタミンサプリメントよりも効果的です。
タラ肝油にはかなりの量のビタミンDが含まれています。 2007年にJournalof Experimental Dermatologyに発表された研究は、このビタミンが人間の皮膚にもたらす利点を明らかにしました（4）。ビタミンDは、にきびの犠牲者に役立つ可能性のある抗コメドジェニックおよび抗酸化特性を持っています。フリーラジカルと戦い、肌のダメージを防ぎます。研究によると、このビタミンは皮脂腺細胞に信号を送り、皮脂の生成を減らすことができます。
タラ肝油に含まれるDHAやEPAなどのオメガ3脂肪酸は、にきびと戦うのに理想的です。これらの健康的な脂肪酸は、皮膚の炎症を抑えるのに役立ちます。したがって、タラ肝油は、嚢胞性にきびと戦うのに特に有用である可能性があります。オメガ3脂肪酸は天然の抗炎症剤として作用するため（5）、副作用のリスクから免れます。
タラ肝油を使用すると、皮膚からニキビを取り除くだけでなく、傷跡を取り除くのにも役立ちます。ほとんどのにきびは皮膚に醜く黒っぽい傷跡を残し、傷のあるものは色あせに時間がかかる跡を作ります。これは、被害者、特に一般的に自分の外見を意識している10代の若者にとって、非常に迷惑で不便な場合があります。
このオイルに含まれるビタミンAは皮膚細胞の再生を促進するため、ニキビ跡は通常よりも早く消えていきます（6）。しかし、あなたはそれについて現実的な期待を持っているべきです。にきびの傷跡のためにタラ肝油を摂取しても、すぐには結果が得られません。通常、1か月ほどで違いを感じるでしょう。
にきびに最適なタラ肝油を選ぶ方法は？市場にはタラ肝油を販売している多くのブランドや店がありますが、それらすべてがにきびの治療に等しく適しているわけではありません。 aptestバリアントを選択する必要があります。購入できるタラ肝油には、精製と発酵の2種類があります。
洗練された変種は、脂肪の多いタラの魚の組織を調理し、続いて化学薬品で処理することによって作られています。この精製は、最終的にその重要な栄養素の多くの油を取り除きます。したがって、一部のメーカーは合成ビタミンをオイルに追加しています。
タラ肝油の発酵バージョンは、製造にはるかに時間がかかり、化学薬品や漂白剤の使用を必要としません。この方法では、抽出したタラの肝臓を樽に入れて海水を入れて発酵させ、数ヶ月間そのままにしておきます。これにより、化学物質が浸透することなく自然な形でタラ肝油が生産されます。したがって、発酵タラ肝油はほとんどの利点を保持します。したがって、にきびや他の皮膚の状態を治療するためにより有用です。洗練されたバリアントよりも比較的コストがかかりますが、メリットは享受する価値があります。
タラ肝油は、液体カプセルまたはジェルカプセルのいずれかで入手できます。両方とも内部で取ることができます。ただし、オイルは液体の形で冷蔵する必要があります。液体の形で摂取する場合は、医師に相談して適切な投与量を確認してください。オイルカプセルまたは液体を購入する際は、ラベルに含まれている栄養素の数を確認してください。タラ肝油の強い味と風味が気に入らない人の中には、にきび除去のための局所塗布を選ぶ人もいます。強い風味に耐えられない場合は、ハチミツやアップルソースでオイルを摂取することができます。
にきび治療やその他の健康上のニーズのためにタラ肝油を摂取することもできますが、健康上の問題を回避するためにいくつかのことを確認する必要があります：
製品を購入する前に、タラ肝油の亜種のオンラインレビューを読むことができます。このトピックについて栄養士や医師と交流することは役に立ちます。慎重な動きとして、初めてカプセルまたはオイルフォームを少量購入してください。オイルがニキビ除去に望ましい結果をもたらす場合は、それを使い続けることができます。
この投稿はどのように役立ちましたか？下のボックスにコメントして教えてください。