ジンジャーエールの9つの驚くべき健康上の利点

ジンジャーエールを飲んだことはありますか？あなたはそれがたくさんの健康上の利益を伴うことを知っていましたか？ 2、000年もの間使用されてきたこの驚くべき成分は、多くの点であなたに利益をもたらすことができます。それらが何であるか知りたいですか？読み続けてください！

1。卵巣がんの予防と治療

天然のジンジャーエールには、卵巣がん細胞を破壊する可能性のあるジンゲロールと呼ばれる化学物質が含まれています（1）。研究によると、これらの癌細胞はアポトーシスによって排除されます。これは、ジンゲロールが細胞のDNAを崩壊させ、自己破壊させることを意味します。したがって、ジンジャーエールを定期的に摂取することで、卵巣がんを予防および治療することができます。また、結腸がんから人を守ります。

2。変形性関節症を管理します

ジンジャーエールに含まれる薬効成分は、変形性関節症などの骨疾患によって引き起こされる炎症を軽減するのに役立ちます（2）。研究によると、この飲み物はこの病気に苦しむ人々のエネルギーを高めることができます。関節の可動性が高まり、リラクゼーションが誘発されます。天然生姜は、体をしなやかにし、気分を改善するのに役立ちます。この飲み物がこれらの効果を発揮するのにかかる時間は、骨疾患の重症度のレベルによって異なります。

3。消化器系の問題を治療します

伝統的な漢方薬によると、生姜と生姜エールのようなその抽出物は、腸内のガスの生成を減らすことができます（3）。また、腸管の内側を覆う筋肉をリラックスさせるのにも役立ちます。これにより、消化器系での食物の適切な動きが促進されます。ジンジャーエールは、乗り物酔い、吐き気、嘔吐、めまい、風邪の発汗の治療にも役立ちます。

4。心を強くする

漢方薬によると、ジンジャーエールは心臓の強化に非常に効果的であることが知られています。この飲み物を定期的に飲むと、コレステロール値を下げることができ、内部の血液凝固も防ぐことができます。これは、脳卒中などの症状の予防に重要な役割を果たします。心臓を保護するために、このおいしい飲み物を通常の食事の一部にしてください。

5。呼吸器系の問題を治療します：

ジンジャーエールは、呼吸器系の問題に苦しむ人々にとっての利点でよく知られています。天然の生姜は、喘息、気管支炎、咳、インフルエンザ、風邪、息切れなどの治療に役立ちます。これらの問題に苦しんでいる場合は、ジンジャーエールを1杯飲むよりも優れた家庭薬はありません。

6。フリーラジカルを排除します

ジンジャーエールには、体内の代謝反応の結果である可能性のあるフリーラジカルの除去に役立つ抗酸化作用があります。これは次に、損傷からあなたの体の組織を保護することにつながります。これらの細胞の壁は壊れやすいため、体の細胞もフリーラジカルによって損傷を受ける可能性があります。この損傷が発生すると、細胞の突然変異が起こります。変異した細胞は、リウマチ、関節炎、白内障などの医学的問題を引き起こします。

7。体を温める

ジンジャーエールの熱効果は、体を暖かく保ち、寒さから守ります。研究者は、ショウガの発熱特性は、血管を拡張する能力によって確認されることを発見しました。これは、寒さによって引き起こされる低体温症やその他の病状から体を保護するのに役立ちます。血管の拡張により血流が刺激されるため、生物学的機能もサポートされます。

8。月経の問題を治療します

ジンジャーエールを定期的に飲むことは、月経異常を経験する女性を大いに助けることができます。不規則で痛みを伴う月経分泌物の治療に非常に効果的であることが知られています。

9。腎臓結石の溶解に役立ちます

腎臓に問題のある人は、ジンジャーエールを定期的に摂取することで大きな恩恵を受けることができます。腎臓結石の溶解を助ける自然療法としてよく知られています（4）。この問題の手術を避けるために、このエールを定期的に飲み、石を自然に溶かしてください。

ナチュラルジンジャーエールは、それが提供するすべての健康上の利点を手に入れたいときに最適です。あなたが店で見つけるブランドの多くは実際に非常に少量の生姜を含んでおり、あなたは天然ハーブが提供するのと同じ良さを得ることができないかもしれません。人工香料を使用し、生姜を一切含まないブランドもたくさんあります。この素晴らしくおいしい飲み物が提供しなければならない良さを得る唯一の方法であるため、天然のジンジャーエールのみを購入することを確認することが重要です。

自家製ジンジャーエール

最近の多くの人は、家で自分のジンジャーエールを作ることを好みます。あなたはそれがどれほど簡単かを知って驚くでしょう。あなたはたくさんの材料を必要とせず、あなたはたくさんのお金を使う必要はありません。実際、自分でジンジャーエールを作ることのメリットの1つは、新鮮であることがわかっている材料を使って飲み物を作りながら、現金を節約できることです。 100％天然のジンジャーエールが必要な場合は、大騒ぎせずに自分のキッチンで作ってください。

自宅でジンジャーエールを作るために必要なのは、次のとおりです。

• 新鮮な有機スライス生姜–1½カップ
• フレッシュレモンジュース–½カップ
• 砂糖–1½カップ
• クラブソーダ–1リットル

道順：

1. 生姜、砂糖、水を鍋に入れて混ぜ、沸騰させます。よくかき混ぜて、砂糖が完全に溶けることを確認します。
2. 火を弱め、シロップになるまで15分間煮ます。
3. 濾してから室温まで冷まします。
4. レモンジュースを加えてかき混ぜます。
5. クラブソーダを加えてよく混ぜます。

このレシピで、おいしいジンジャーエールを8杯作ることができます。

ご存知のように、ジンジャーエールの健康上の利点は余剰であり、最良の部分は、多くの成分なしで自宅でそれを作ることができるということです。レシピはシンプルで、時間もかかりません。ガンを防ぎ、心臓を守り、健康を維持するために、ジンジャーエールをもっと飲んでください！

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