生姜は胃のむかつきの治療にどの程度効果的ですか？

あなたはあなたの定期的な胃の病気のための家庭薬を探していますか？次に、検索はここで停止します。ここでは、胃のトラブルやさまざまな種類の胃の問題を治療するための伝統的な薬として古くから使用されている人気のハーブであるショウガについて説明します（1）。

胃のむかつきを治療する際に生姜がどのように機能するかについてもっと知りたいですか？この投稿を読み続けてください。

生姜のしくみ

生姜は、つわり、乗り物酔い、ガス、大腸炎、胃の不調、化学療法による吐き気、下痢、手術後の嘔吐や吐き気、食欲不振など、さまざまな胃の問題を治療するために一般的に使用されます（2）。生姜はさまざまな胃の問題からの救済を与えるのにどのように役立ちますか？ショウガは、イブプロフェンやアスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬が生化学的経路を遅くするのと同じように、炎症を軽減します。また、循環を穏やかに刺激します。

ショウガの根には、ショウガオールやジンゲロールなどの化学物質が豊富に含まれています（3）。生姜エキスを何らかの形で摂取して胃の不調を和らげると、これらの化学物質が腸管を落ち着かせ、乗り物酔いを防ぎ、嘔吐、吐き気、下痢、胃のけいれんを和らげます。生姜は胃の不調を引き起こす基本的な要因を排除するので、胃のインフルエンザの治療にも同様に効果的です。

胃の不調の治療に役立つ生姜の特性

胃のむかつきに良い生姜？生姜には、胃に関連する多くの問題の治療に役立つ驚くべき特性が満載されています。

• その抗炎症作用は、鎮痛剤と同じように鎮痛作用を引き起こし、過酸性や消化不良を和らげます（4）。
• その穏やかな刺激作用は、血液循環を促進し、より良い消化を助けます。したがって、それは胃の痛みを中和し、迅速な緩和をもたらします。
• ショウガに含まれる強力な抗酸化物質は、有害なフリーラジカルの生成を減らし、有害な損傷から体を保護することで、腹痛の症状を軽減します（5）。
• 消化不良やガスを和らげ、胃の不調を引き起こす腸管を弛緩させます（6）。

乗り物酔いの生姜

乗り物酔いの治療におけるショウガの効果について、いくつかの研究が行われています（7）。 1982年に英国の医学雑誌Lancetに発表された報告によると、生姜は乗り物酔いの治療に非常に効果的です。他の研究によると、トイレに行く30分前に2〜3個のショウガのカプセルを摂取し、2時間後に絶えず服用を繰り返すと、乗り物酔いを効果的に抑えることができます。

乗り物酔いに伴う吐き気も生姜で治療できます。吐き気は、さまざまな脳の領域と消化管の複雑な反応を伴います。これまで、根茎がどのように機能するのか、そしてそれが脳と胃の両方に直接作用するのかどうかは不明です。ただし、その有効性を排除することはできません。そのため、生姜は、鼓腸、胸焼け、ガスなど、いくつかの胃の病気を和らげるために世界のさまざまな地域で使用されています。

つわりの生姜

ランセットジャーナルは、妊娠中のつわりを治療するためにジンジャーティー、ジンジャーカプセル、ジンジャーエールを使用することを提案しています。それ以外に、多くの従来の医師は、癌の化学療法後または手術を受けた後でも引き起こされる悪心の治療におけるショウガの効率を保証しています。

妊娠中の吐き気に対するショウガの利点、および手術と化学療法を受けている患者に関する調査では、ショウガが副作用なしにそのような患者に有意な軽減をもたらすことがわかりました。研究によると、ショウガは胃腸炎とつわりの治療に75％という高い成功率を示しています。動物で行われた研究はまた、新鮮なショウガ抽出物が胃の分泌を抑制し、胃潰瘍の発症を防ぐのに役立つ可能性があることを明らかにしました。あなたは確かに生姜で胃の不調の発作を制限して治療することができます。

生姜を使った腹痛の治療

腹痛や腹痛の治療に推奨されるさまざまな家庭薬を試すことができます。生姜は、生、調理済み、結晶化、さらにはキャンディーなど、あらゆる形で使用できます。生姜を使って胃の問題を治療するための一般的な方法のいくつかを次に示します。

1。胃のむかつきに生姜を使う

• 生姜の小片を取り、小片にスライスします。
• 生姜のスライスに塩をまんべんなくふりかけ、生姜の各部分がある程度の塩で覆われるようにします。
• これらのスライスを1日中1つずつ継続的に噛みます。
• 消化を改善し、胃の問題を防ぐために、生姜のスライスをレシピに追加することもできます。

2。生姜とにんじんジュース

• ショウガの根を適切に洗います。
• 1インチサイズの生姜を皮をむき、薄切りにします。
• リンゴ1個とベビーキャロット3〜​​5個を用意し、細かく切ります。
• 生姜、にんじん、りんごをミキサーで混ぜて濾します。
• 飲む前に小さじ1杯のレモンジュースを加えます。
• この飲み物は慢性的な胃の痛みや障害の治療に効果的です。

3。生姜とギー（澄ましバター​​）

• 生姜の小片をつぶして、そこからジュースを抽出します。
• 小さじ1杯の生姜汁と小さじ1/2杯の澄ましバター​​またはギーを混ぜます。
• スプーンを使ってかき混ぜ、この混合物を消費して、腹痛をすぐに和らげます。
• この治療法を使用して、通常の胃の問題や痛みを治療することができます。
• 毎日の摂取には非常に安全です。

胃ガスの治療と生姜の膨満感

治療法：1

• 新鮮な生姜を洗って皮をむき、そこからジュースを抽出します。
• 生姜汁に少量の砂糖を加え、両方の材料をコップ1杯の温水に加えます。
• それを飲むと、鼓腸を含むあらゆる種類の膨満感やガスのトラブルからすばやく解放されます。
• 同時に、生姜のエッセンシャルオイルを胃にこすりつけて、回復プロセスを促進することもできます。

治療法：2

• 黒コショウ、生姜粉、コリアンダーシード、乾燥ミントの葉を小さじ1杯ずつ取ります。
• これらすべての材料をすりつぶし、微粉末を作ります。
• この粉末を小さじ1杯を1日2回温水と一緒に摂取して、胃の不調をすばやく緩和します。
• ガスのトラブルや消化不良の治療にも同じ治療法を使用できます。密閉容器に長期間保管できます。

これらすべての方法を使用すると、さまざまな種類の胃の問題を効果的に治療できます。生姜は体から有毒なフリーラジカルを除去するのにも効果的であるため、胃の病気の発症を防ぐこともできます。

胃のむかつきに生姜を使ったことがありますか？この投稿がお役に立てば幸いです。下のボックスにコメントして、フィードバックをお寄せください。