あなたは関節炎に苦しんでいますか？関節の痛みで、家族と散歩を楽しむことすらできませんか？関節炎があなたの人生の小さな喜びを奪わないようにしてください。ターメリックを試してみて、関節炎に関連することが多い急性の痛みから解放されます。
この投稿は、ターメリックが関節炎に対処するのにどのように役立つかについてのすべてです。もっと知りたいですか？どうぞお読みください。
人間の人口の大部分に影響を及ぼし、生活を苦痛で制限的なものにする障害の中で、関節炎は特筆に値します。関節リウマチという名前の亜種はさらに重症であり、それはいくつかの体の臓器に損害を与える長期的な病気です。 RAは主に高齢者に影響を及ぼしますが、40代の男性と女性が影響を受ける例はもう珍しくありません。
病気は周囲の関節や組織に影響を及ぼし、炎症や痛みを引き起こします（1）。この自己免疫疾患には特定の治療法はなく、治療は疼痛管理とライフスタイルの変更に限定されたままです。女性は男性よりもその把握に対して脆弱である傾向があります。そのルーツはホルモン異常と遺伝的要因にあります。
時間が経つにつれて、関節リウマチに苦しむ人々を含む、より多くの関節炎の犠牲者が、代替のより安全な方法に頼るようになっています。これは、FDAがイブプロフェンやセレブレックスなどの人気のある抗炎症薬によって引き起こされるリスクについて警告を発した後、増加しています。過去10年間で、ウコンのような天然抽出物が、RAに対処するのに役立つ従来の鎮痛剤や抗炎症薬の実行可能な代替品として登場しました。
ウコンは、キッチンで広く使われている家庭用スパイスです。インドのサフランとも呼ばれ、古くからアーユルヴェーダで自然治癒剤として歓迎されてきました（2）。地下で育つその茎の部分は、薬用および料理用のニーズに使用されます。草本の多年生植物は、胃の問題、関節の痛み、皮膚感染症などのさまざまな病気や体調の治療に使用されてきました。地下茎の鮮やかな黄色の果肉はさまざまな使い方ができます。生でペーストを作るために使用することも、煮沸して粉末として乾燥させることもできます。錠剤も利用できます。
RAが体内に現れると、膝などの関節が影響を受け、その結果、腫れや痛みが生じます。それは時間とともに動きを困難にします、そして病気は治療法がないので、痛みの強さは時間とともに増加します。ウコンにはクルクミンと呼ばれる成分があり、いくつかの有益な特性があります（3）。優れた抗炎症剤として働き、関節炎による関節痛を軽減します。これは、多くの現代的な研究結果によって裏付けられています。
ウコンは、炎症を引き起こす人体のサイトカインと酵素を効果的にブロックします。それは免疫システムを変更する属性を持っている、と科学者は考えています。ミシガン大学ヘルスシステムは、変形性関節症とRAに対処するためにターメリックを使用する方が、NSAIDを使用するよりも安全であると述べています。
世界中のさまざまな評判の高い大学や研究機関で実施された多くの研究により、RAや変形性関節症との闘いにおけるターメリックの有益な特性が明らかになっています。
全体として、同様の調査研究は、定期的にターメリックを使用すると、OTC鎮痛剤よりも関節リウマチや変形性関節症に苦しむ人々のフィットネスレベルが向上することを示しています。ウコンはまた、そのような人々の関節炎によって引き起こされるより良い痛みの軽減を促進します。このような研究に関与する研究者は、より集中的な研究を実施する必要があることを認めていますが、研究結果の大部分は肯定的です。
ウコンは、関節炎を治療するために局所的および内部的に使用することができます。自宅で生の有機ターメリックを作って、局所塗布用のペーストを作ることができます。ただし、ほとんどの人にとっては、ターメリックパウダーとカプセルを使用することをお勧めします。カプセルや錠剤を服用している場合は、医師に相談して適切な投与量を確認してください。投与量は、年齢、健康状態、人の関節炎の重症度などの要因によって異なる場合があります。
局所的または内部的に、あらゆる形態のターメリックを使用すると、関節炎の痛みに有益である可能性があり、他のいくつかの健康上の利点が得られます。ただし、ハーブを使用する場合は、特定の危険因子と副作用に注意する必要があります。
関節炎で体が不自由になった場合は、もう心配する必要はありません。ターメリックは、痛みを和らげるのに必要なものです。そのうえ？ウコンは痛みを和らげるだけでなく、肌を柔らかく滑らかにします。
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