月曜日の朝のブルースを追放するのにお茶の効果に頼っていますか？あまり知られていないお茶の変種であるロベリアティーは、あなたの眠気を追い払うだけでなく、他の多くの方法でもあなたに利益をもたらすと私たちがあなたに言うとしたらどうでしょうか？
信じられないですね。
朝にアクティブにする以外にも、ロベリアティーには他にも多くの用途と利点があります。もっと知りたいですか？読み続けてください！
主にアメリカとカナダの東部で見られるロベリアは、紫ピンクがかった花とふさふさした成長が特徴のハーブです。それが豊富に成長する主要な地域には、ブリティッシュコロンビア、アーカンソー、ネブラスカが含まれます。多年生の開花ハーブはインドのタバコとも呼ばれ、その多くの薬効と癒しの特性のために何世紀にもわたってネイティブアメリカンの部族によって使用されてきました（1）。
木は本質的にふさふさしていて、荒野でさえ、植物の長さは1.5フィートを超えません。花は夏と秋の月の初めに咲き始めます。いくつかのバリエーションがあり、花の色は濃い青から紫、サファイアの白までさまざまです。
著名なフランスの植物学者マティアスデルローベルにちなんで名付けられたロベリアは、鎮痙、抗喘息、去痰作用があります。それは神経の興奮剤と弛緩剤の両方として機能します。少量の他のハーブと一緒に使用すると、興奮剤として機能します（2）。大量に使用すると、弛緩薬として機能します。
その主な成分はイソロベラニンとロベリンです。今日の市場では、カプセル、抽出物、乾燥ハーブ、チンキなど、さまざまな形のロベリアを見つけることができます。通常のハーブショップで購入できます。また、オンラインストアでロベリア抽出物や粉末を見つけることもできます。
安全のために、チンキ剤を使用する場合でも乾燥粉末を使用する場合でも、ロベリアを少量使用することをお勧めします。副作用が見られない場合は、ゆっくりと投与量を増やしても安全です。平均して、成人は1日20mgの投与量でそれを服用することができます。あなたはロベリアの適切な投与量を見つけるために医療専門家と話すかもしれません。
ロベリアは、数世紀前から先住民族によって薬用として使用されてきました。そのような特性について多くの研究が行われてきましたが、結果は科学的に決定的なものではありません。しかし、その使用は、現代においてさえ、特定の病状の治療に効果的であることがわかっています。
癒しと薬効のある他の多くのハーブの場合と同様に、ロベリアの利点は、それを注入してお茶として飲むときに最もよく得られます。
以下はロベリアティーを準備する方法です。
必要なもの：
手順：
ロベリアティーの主な利点は次のとおりです。
毒性や健康上の問題を避けるために、ロベリアティーの消費を1日2杯に制限してください。
ロベリアは人間の消費にとって有毒であるという認識が広まっていますが、ロベリア抽出物を食べたりお茶を飲んだりしても害はありません。ただし、どのような形でも使いすぎると、多くの副作用が発生する可能性があります。ロベリアの乱用によって引き起こされる文書化された副作用は次のとおりです。
ロベリアティーの使用は、ニコチン代替品や精神科の薬との相互作用をもたらす可能性があります。したがって、その摂取量に注意する必要があります。安全のため、授乳中の女性や妊娠中の女性はこのハーブを使用しないでください。ロベリアの使用によって引き起こされた死因はほとんど記録されていませんが、副作用は完全に無視できるものではないため、医師の監督下で摂取する必要があります。
一杯のお茶は、さわやかさと癒しを同時に得ることができます！だから、この素晴らしいビールを家に持ち帰って、新たなエネルギーと活力で一日を始めてみませんか！
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