ライスウォーターはお肌に良いですか？

普段捨てているお米の水には、ビタミンやミネラルがたくさん含まれていることをご存知ですか？まあ、それは本当です！また、多くのメリットもあります。

ライスウォーターの最大の利点は、自宅で簡単に作ることができることです。もっと知りたいですか？読み続けてください！

ライスウォーターの作り方

私たちが約束したように、米の水は非常に簡単に準備できます。プロセスを支援するためのステップバイステップのガイドラインは次のとおりです。

1. 生米をすくい取り、冷水で洗います。
2. 少なくとも3回は洗う必要があります。
3. 最終的な水に汚れがないことを確認してください。
4. 炊飯するまでご飯を茹で続けます。
5. ポットに水が排出されたら、別の容器に注ぎます。
6. 水に穀物が残ってはいけません。
7. 水を冷まして、ガラスの瓶に入れて保管できるようにします。
8. これで、米の水を通常の使用に使用できるようになりました。

ライスウォーターはお肌に何をしますか？

ライスウォーターは、あなたがいつも夢見てきた完璧な磁器の仕上げを与えることができます。それはあなたの肌を瞬時に明るくして明るくし、あなたが滑らかで柔らかく完璧な肌のトーンを達成するのを助けます。ライスウォーターは、天然でダイムの費用がかからないため、高価な美白美容液よりも優れています。黒点、肌のシミ、シワ、老化のラインを取り除きます。米の水には、にきびを癒し、吹き出物を減らす抗酸化物質も含まれています。肌から不純物を取り除き、毛穴のサイズを小さくし、肌に呼吸をさせます！

お米の水で顔を洗う方法

ボウルにご飯に水を入れます。綿を一枚取り、水に浸します。円を描くように顔全体に塗ります。穏やかな。それが終わったら、数分待ちます。再度冷水で洗い流してください。お肌がすっきりします！

ライスウォーターを使用したフェイシャルマスク

ライスフェイシャルマスクはお肌に潤いを与え、潤いを与え、角質を取り除きます。自家製のフェイスパックを愛するすべての人にとって必見です。

1. ご飯を半分カップ取り、ボウルに入れます。 2杯の水を追加します。スプーンを使ってかき混ぜます。
2. 次に、ご飯を30分ほど置いておきます。水とご飯の両方を分離できるように、ふるいにご飯の水を注ぎます。
3. はさみをつかみ、目、鼻、口に落ちる紙に穴を開けます。
4. ペーパータオルを取り外し、顔にそっと置きます。

米水を使用して米粉をフェイシャルにする

材料：

• 2ボウル
• スプーン1つ
• ふるい
• はさみ
• ペーパータオル
• 小さなジャガイモ
• ナイフ
• チーズおろし金
• 米粉
• 米の水。

手順：

1. ナイフを使ってジャガイモの皮をむきます。
2. チーズおろし器を使ってジャガイモをすりおろします。
3. さて、すりおろしたジャガイモをいくつか手に取り、ジュースをボウルに絞ります。
4. ジャガイモジュースに米粉を加えます。ペーストになるまでかき混ぜます。
5. 大さじ3杯の大さじ大さじ大さじを追加します。ミックスします。
6. 指先を使って顔全体に塗ります。 20分間そのままにしておきます。
7. 冷水で洗い流してください。

肌のためのライスウォーターの利点

1。スキントナー：

ライスウォーターは、すべての中で最高のスキントナーになります。お肌を引き締め、ハリのあるなめらかで輝きのあるお肌へと導きます。米の水を入れたボウルにコットンボールを軽くたたき、それを使って顔をマッサージします。結果は1週間で表示されます。

2。にきびを癒します：

ブレイクアウトは、ライスウォーターで処理できるようになりました。コットンボールでニキビ部分全体に塗ります。赤みの影響が少なくなります。

3。お肌を明るくします：

ライスウォーターは、人工美容製品よりもはるかに有益です。それはあなたが時間をかけてより公平で明るい顔色を達成するのに役立ちます。米水には化学物質が含まれていないため、顔全体に栄養が行き渡ります。指先でお米の水をマッサージし、数分後に風乾します。

4。美しい体：

ブリュッセル大学で実施された皮膚科学的研究によると、皮膚炎に苦しんでいる患者は、1日2回米水に15分間入浴した後に有意な改善が見られました。したがって、醜い発疹がある場合は、究極の治療法として米水を使用してください。

ライスウォーターは髪に有益ですか？

はい、そうです！ライスウォーターは髪に最適です。医師や専門家に勧められたこの健康的な液体は、髪を長く、強く、光沢のあるものにすることを約束します。方法を知りたいですか？読み続けてください！

1。ヘアコンディショナー

シャンプー後のコンディショナーとしてご飯水をお使いいただけます。髪の毛全体に適用します。数分待ってから冷水で洗い流してください。これを週に3回行います。

2。スプリットエンドを減らす

米水はまた、自然に枝毛と戦うことができます。浸した水でいっぱいのボウルに髪の毛の端を浸すだけで​​す。じっとしなさい。 15分後に流水で髪を洗います。

3。輝きを追加

1本のバナナをスライスに切ります。それらを一緒にマッシュします。ライスウォーターとローズウォーターを使って髪全体に塗ります。頭にプラスチック製のキャップをかぶせます。 20分後に洗い流してください。

米水の健康上の利点

ここにあなたが知っておくべき米水のいくつかの健康上の利点があります：

1。老化プロセスを遅くします

お米の水には、髪や肌にやさしいビタミンB1がたっぷり含まれています。それは老化プロセスを遅くし、時間の経過とともにあなたの美しさを高めます（1）。

2。黄斑変性症からあなたを守ります

米水には黄斑の退化からあなたを守る8つのアミノ酸が含まれています。アミノ酸を取得できないと、体のタンパク質が分解される可能性があります（2）。

3。免疫力と新陳代謝を高める

米水には、免疫力を高め、有酸素代謝を高めるビタミンとミネラルが含まれています。また、骨密度を上げることで、より強く、より健康な人になります。

お肌用のライスウォーターの作り方がわかったので、ぜひお試しください。この投稿を読んで楽しんでいましたか？下のボックスにコメントして、アイデアをお知らせください。