黒クルミの抗真菌性と抗菌性について聞いたことがありますか？このハーブを飲むことに興味がありますか？さて、これを行う前に、黒クルミの副作用にも注意する必要があります。
詳細については、以下をお読みください。
黒クルミの実の外皮は、寄生虫を駆除し、白血病、ジフテリア、梅毒などの特定の病気を治療するために何世紀にもわたって使用されてきました。黒クルミには、炎症や痛みを軽減するタンニンが高レベルで含まれています。ただし、同じタンニンも多くの副作用を引き起こす可能性があります。
ここにあなたが知っておくべき10の黒グルミの副作用があります。
アメリカ癌協会によると、ナッツ、特にピーカンナッツにアレルギーのある人は、黒クルミを避けるべきです。これは、それに関連するアレルギー反応によるものです（1）。これらの反応には、喉や胸の圧迫感、じんましん、呼吸困難、発疹などがあります。
黒クルミは栄養補助食品として販売されているため、米国食品医薬品局によって、服用している可能性のある他の薬との相互作用についてテストされていません。船体に存在するタンニンは、薬の吸収を減らします。
多くの人は、小さな切り傷や湿疹を治療するために、皮膚に黒クルミを局所的に塗布します。しかし、パデュー大学の研究者によると、黒クルミに含まれる化合物であるジュグロンは有毒であることに注意する必要があります（2）。この有毒な化学物質は、毎日適用すると皮膚に悪性腫瘍を形成する可能性があります。
Toxicology and Applied Pharmacology Journalに掲載された研究によると、黒クルミに含まれるジュグロンは、コラーゲンタンパク質を産生する細胞である線維芽細胞に悪影響を及ぼします（3）。研究者は、この化学物質がタンパク質の一種であるp53のレベルを劇的に低下させ、細胞DNAに修復不可能な損傷を引き起こし、細胞を死に至らしめることを発見しました。
黒クルミの抽出物は馬に有毒です（4）。それは、炎症性疾患である馬の蹄葉炎として知られている病気を引き起こします。白血球が馬のひづめに蓄積し、痛みや跛行を引き起こします。
黒クルミには、フィチン酸塩として知られる化合物が含まれています。これらは、体の鉄吸収能力に強い影響を及ぼします。 Iron Disorders Instituteによると、フィチン酸塩は食品に含まれる鉄の吸収を最大50〜60パーセント減らすことができます。これは最終的に鉄欠乏につながります。
今日、黒クルミはサプリメントとして利用可能です。サプリメントにはさまざまなブランドやメーカーがあるため、各サプリメントの強度は異なります。黒クルミを過剰摂取すると、肝臓や腎臓に悪影響を与える可能性があります。この損傷は、黒クルミの有効成分であり、船体に大量に見られるジュグロンによって引き起こされます。
WebMDのウェブサイトによると、黒クルミは粘液などの体液を乾燥させる可能性があります。したがって、熱があるときに咳を治療するために使用するべきではありません。それはあなたが脱水し、あなたの熱薬の吸収を妨げる原因になります。
黒クルミを局所的に塗布すると、皮膚の発疹を引き起こす可能性があります。これもまた、ナッツの外皮に含まれる化合物が皮膚を刺激し、患部に赤い色の発疹を引き起こすためです。 Allina Healthのウェブサイトによると、発疹はかゆみを伴い、皮膚の炎症を引き起こします。
黒クルミのフィチン酸塩はDNAの細胞レベルの変化と細胞死を引き起こすため、このサプリメントは先天性欠損症を引き起こしたり、胎児の成長に悪影響を及ぼしたりする可能性があります。また、流産を引き起こす可能性があります。したがって、健康財団のベースラインによると、妊娠中の女性は黒クルミを使用するべきではありません。同じことが授乳中の女性にも当てはまります。
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