パーム核油の10の驚くべき利点

カロリーを気にせずに使えるオイルを探していますか？幸運なことに、同じことを約束するパーム核油があります！

ここに示されているのは、パーム核油の驚くべき利点です。読み続けてください！

1。ゼロコレステロール：

これは、パーム核油によってもたらされる最も重要な健康上の利点です。これにより、調理過程でラードやバターの完全な代替品になります。高コレステロール血症や心臓病の人は、心配することなく簡単に健康的なパーム油に切り替えることができます。

2。抗酸化物質を配合：

十分な量のビタミンE、めったに見られないトコトリエノール、抗酸化物質が含まれているパーム油は、驚くべきアンチエイジング効果をもたらします。シワや小じわの発生を防ぎます。有害な紫外線やその他の毒素に対する保護を提供することができます。したがって、毎日の食事にパーム核油を含めるのが賢明です。お肌を健康で若々しく保ちます。

3。不飽和脂肪：

パーム核油は、中鎖脂肪酸だけでなく、健康的な不飽和脂肪の驚くべき供給源です。これが調理媒体としての使用に最適な理由です。さらに、これらの品質により、より健康な肌、骨、関節に理想的です。

4。ビタミンKが豊富：

ビタミンKは、体が必要とする最も重要な脂溶性ビタミンの1つです。骨の健康を促進し、血液凝固剤としても機能します。パーム核油にはビタミンが多く含まれているため、毎日の使用をお勧めします。

5。ゼロトランス脂肪：

これは、パーム核油のもう1つの大きな利点です。この驚くべきオイルにはトランス脂肪が含まれていないため、余分な体重を減らしたい人にとって理想的な食用油と見なされています。

6。ビタミンAが含まれています：

パーム核油のもう1つの重要な利点は、ビタミンAが含まれていることです。このビタミンは適切な視力に必要です。ビタミンAは、夜盲症などのさまざまな目の障害の発生も防ぎます（1）。

7。長い貯蔵寿命：

パーム核油によって提供される包括的な健康上の利点に加えて、食品産業に役立つ可能性のある他の利点もあります。油は、高い調理温度の下や保管中に酸化されません。これは、植物油と比較してより良い選択になります。この油は、フライドポテトやポテトチップスなどの業務用調理に使用できます。

8。栄養素でいっぱい：

重要な脂溶性ビタミンを含むことに加えて、パーム核油は栄養価も高いです。それは健康を維持するために不可欠な多くの栄養素を持っています。 16炭素飽和脂肪酸と見なされるパルミチン酸の存在は、他の食用油とは一線を画しています。

9。髪の成長の改善：

髪にパーム核油を使ったことがありますか？パーム核油は、髪の成長に驚くべき結果を示します。それは徹底的なコンディショニングを提供し、髪を太くし、それを強くすることによって抜け毛を減らします。ホットオイルトリートメントとして使用され、希望の栄養と一緒に癒しの効果を提供します。

10。自然に柔らかい肌を提供します：

パーム核油がもたらす驚くべきアンチエイジング効果に加えて、べたつかずに肌を自然に柔らかく光沢のあるものにします。これが、オイルが多くの石鹸バーやスキンクリームの重要な成分である理由です（2）。また、ぼろぼろのキューティクルやかゆみのある肌を和らげます。

パーム核油は、見過ごされがちな包括的な利点を提供します。肌や髪を改善するだけでなく、それに関連する大きな栄養上の利点もあります。

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