私たちは皆、食べ物にレモンを使用しています。しかし、レモンマートルという名前は、私たちのほとんどにはなじみのないものに聞こえますね。基本的には顕花植物ですが、他の顕花植物との違いは、それが提供する驚くべき利点の数です！
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レモンマートル、（ Backhousia citriodora ）は基本的にオーストラリア原産の顕花植物です。このレモンマートルの木は60フィートの高さまで成長します。他の一般的な名前は、甘いバーベナツリー、甘いバーベナマートル、レモンの香りのバーベナ、レモンの香りのバクホウシアです（1）。
名前の通り、芳香が強く、独特の味わいです。シトラールの約90-98％が含まれています。また、カルシウム、亜鉛、マグネシウムなどのミネラルや、ビタミンAやEも豊富に含まれています。
レモンマートルは、風味と香りを高めるために食品に使用されています。ディップ、ソース、サラダ、カレー、鶏肉、魚、エビなどの調理に使用されます。また、パン、ケーキ、デザートなどの菓子にも使用されます。
食品の他に、ローションやリップクリームなどのスキンケア製品に使用されています。また、シャンプーやコンディショナーなどのヘアケア製品にも使用されています。治療効果があるため、お茶などの飲料として広く使用されています。
レモンマートルの健康上の利点は次のとおりです！
副鼻腔炎の問題がある場合は、レモンマートルオイルが大いに役立ちます。これは、レモンマートルが鼻腔の炎症を軽減するのに役立つ抗炎症作用を持ち、その抗感染作用が副鼻腔の問題を引き起こす感染症と戦うためです。
レモンマートルのエッセンシャルオイルは、気管支炎の治療に効果的であることがわかっています。気管支炎は気管支通路の粘膜の炎症であるため、レモンマートルオイルを使用すると、炎症を軽減するだけでなく、気管支炎の原因である感染症と戦うことができます。
レモンマートルは、消化不良や腹部膨満などの胃腸障害の治療に役立つことがわかっています。レモンマートルの特定の特性は、消化プロセスを刺激するのに役立ちます。レモンマートルは、油の形、すりつぶした形、スパイスまたはお茶として摂取できます。
伝染性軟腫症は、皮膚に赤い色の隆起や病変を引き起こすウイルス感染症です。レモンマートルは伝染性軟腫症を治療する自然な方法であることが研究によって示されています。レモンマートルの抗ウイルス作用により、伝染性軟腫症の治療薬になります。
喉の痛みは非常に痛みを伴い、耐え難い場合があります。レモンマートルの防腐、抗炎症、抗菌特性は、細菌を殺し、炎症を軽減することで喉の痛みを治療するのに役立ちます。レモンマートルのエッセンシャルオイルを蜂蜜と一緒に飲むと、喉の痛みを和らげることができます。
にきびは、特に女の子にとって大きな問題です。レモンマートルは、にきびの問題に対する素晴らしい自然療法です。ニキビの主な原因の一つである脂性肌の治療に役立ちます。レモンマートルのエッセンシャルオイルを使用すると、にきびを取り除くのに役立ちます。ローションにオイルを加えることもできます。
レモンマートルはあなたのストレス解消剤になることができます。睡眠の改善、リラクゼーションの促進、前向きな気持ちで満たすなど、心を落ち着かせる効果があります。レモンマートルオイルで足をマッサージすることができます。アロマが心を落ち着かせ、気分を高揚させるので、アロマランプに加えることができます。
レモンマートルは、潰瘍、炎症、歯の問題などの口腔の健康問題の治療に役立ちます。このハーブを使用すると、口をきれいにし、さまざまな感染症の原因となる細菌やウイルスから保護します。レモンマートルパウダーを歯磨き粉に加えて、定期的に使用することができます。お茶にも使えます。
健康な免疫システムは、病気と闘うために不可欠なより強力な免疫システムのため、健康上の問題が少ないことを意味します。レモンマートルの摂取はあなたの免疫システムを強化し、それによりあなたにいくつかの健康問題に対する保護を提供します。レモンマートルは、免疫システムに役立つお茶、粉末、または油の形で使用できます。
レモンマートルには、システムからフリーラジカルを排除する抗酸化作用があります。これにより、細胞が損傷するのを防ぎ、脳の老化、癌、腫瘍、心臓病などを防ぎます。
レモンマートルのさわやかな香りは、体臭や口臭を取り除くのに役立ちます。その抗菌性は、悪臭の原因となる微生物を殺すことで体臭を防ぎます。レモンマートルオイルを浴槽に加えるか、数滴体に塗ってください。口臭を取り除くために、レモンマートルオイルを数滴水に加えてうがいをすることができます。
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