あなたが飲む水は安全だと思いますか？あなたが長い間消費していた水が見た目ほど健康的で純粋でない場合はどうなりますか？心配しないでください。私たちは水をイオン化して救助しました。
私たちが知っておくべきイオン水の健康上の利点はたくさんあります。そして、それらが何であるか疑問に思っている場合は、先に進んでこの投稿を読んでください！
イオン水とは何ですか？アルカリ水とも呼ばれるイオン水は、pH値が7を超える水であり、純水はpH値が7の中性です。化学の授業で学んだように、pHは水素イオンの尺度です。水溶液中の濃度。 pHが7未満の溶液は酸性と呼ばれ、pHが7を超える溶液はアルカリ性または塩基性と呼ばれます。時々、酸性食品の消費のために、私たちの体はより酸性になり、いくつかの健康上の問題を引き起こします。したがって、より良い健康のためには、私たちの体がバランスの取れたpHレベル、つまり7.4（わずかにアルカリ性）を持つことが不可欠です。
酸性の体は、アシドーシスと呼ばれる状態を特徴とするさまざまな健康問題を引き起こします。あなたは測定キットの助けを借りてあなたの酸レベルをチェックすることができます。以下にアシドーシスのいくつかの症状を示します：
私たちの体がより酸性になったら、私たちは食事にアルカリ性食品を追加し始めるべきです。同様に、イオン水を定期的に飲むと、体のpHレベルを維持するのに役立ちます。また、私たちの体からフリーラジカルを排除する抗酸化作用があり、多くの病気からの保護を提供します。
今日、アルカリイオン整水器は市場で広く入手可能です。水を飲めるように処理する過程で、水処理施設はしばしば化学物質とフィルターを追加して、水から不健康な分子を取り除きます。しかし、以下に示す簡単な方法に従うことで、家庭での水のアルカリレベルを上げることもできます。イオン化に進む前に、特別に設計されたキットが市場に出回っている水の既存のpHレベルを測定することをお勧めします。以下に示す成分は、水のアルカリレベルを大幅に高める可能性があります。
レモンはどこでも簡単に入手でき、水のpHレベルを上げることができます。約2リットルの水を取り、レモンスライスを切り、水に加えます。絞らないでください。次に水を覆い、室温で8〜12時間そのままにします。それに海塩を加えて、この水を鉱化することができます。
健康店からpHを下げることができます。それらはアルカリ性を持っています。水差しに水を入れ、pHを下げます。ろ過した水を飲むことをお勧めします。滴の量は、pHボトルの指示に従って追加する必要があります。
ご存知のように、重曹にはアルカリ性があり、水に加えるとアルカリ性が増します。したがって、重曹を使用して水をイオン化することができます。あなたがする必要があるのは、600mgの重曹を8オンスの水に加え、重曹が水とよく混ざるまでそれをかき混ぜるだけです。重曹にはナトリウムが多く含まれているので注意が必要です。
私たちは皆、不純な水を飲むことの意味を知っています。今日、私たちが直面している健康問題の多くは、純粋ではない通常の水道水の消費に起因している可能性があります。したがって、通常の水道水をイオン水に置き換えると、次のような健康上の利点が得られます。
酸逆流症は珍しい病気ではありません。それは私たちの胃に過剰な酸レベルがあるときに発生します。胃酸の逆流は、胃酸が食道（食道）に逆流する状態です。ニューヨークのボイスインスティテュートの研究者によると、アルカリ水は胸焼け患者の新しい親友かもしれません。明らかに、天然の重炭酸塩（pH 8.8）を含む自噴井戸水中のアルカリ性は、in vitroでペプシンを恒久的に不活性化する可能性があります（1）、（2）。
より高いLDLコレステロール（悪玉コレステロール）レベルは、プラークの成長、アテローム性動脈硬化症、および他のいくつかの心血管疾患を引き起こす可能性があります。過剰なLDLコレステロールは静脈や動脈に蓄積し始め、それらの閉塞につながります。アルカリ水は抗酸化作用があり、pH値は8.8で、LDLコレステロールの蓄積を防ぎます。イオン水はまた、動脈や静脈に蓄積されたLDLコレステロールを溶解し、血流を中和します。
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