アルツハイマー病から身を守りたいですか、それとも結腸ガンを予防したいですか？あなたの減量の努力でいくつかの助けを得てはどうですか？さて、あなたが上記のすべてをするのを助けて、そしてまた他の多くの病気から身を守るのを助けることができる1つの成分があります。
生姜の根に他なりません！国立医学図書館は、ショウガの根は、特に手術後の吐き気、食欲不振、嘔吐の治療に世界中で使用されていると述べています。また、ガン治療、大腸炎、胃のむかつき、鼓腸、乗り物酔い、つわりなどによる吐き気の治療にも効果的です。
生姜、または最も一般的には「 Adrak ‘ヒンディー語で、 Allam / Allamu テルグ語では、「インジ タミル語で ‘インジ ‘マラヤーラム語、アラ/アルドラカ カンナダ語では、「エイダ 「ベンガル語で」アドゥ ‘グジャラート語で‘ Aale マラーティー語の ‘と‘ Adrak ‘パンジャブ語で。太古の昔からスパイスとして使用されてきたハーブです。ショウガの根とも呼ばれ、基本的には植物の根茎です。 Zingiber officinale、 ショウガ科に属し、ターメリック、カルダモン、ガランガルも含まれます。
ショウガの根は、球根状の小さな関節からなるかなり不規則な形をしており、そこから小さな隆起が成長します。新鮮なショウガの根の外面は灰色ですが、内面の果肉は品種に応じてアイボリー、クリーミーホワイトから淡い緑がかった黄色までさまざまです。成熟しすぎた根には、一般に、その中心を通るフィブリルが含まれています。生姜は胡椒の風味があり、レモンの香りとシャープな香りがあります。その刺激的でスパイシーで芳香のある香りは、エッセンシャルオイルとジンゲロールやショウガオールなどのフェノール化合物の存在に起因する可能性があります。
生姜はその強くてスパイシーな香りのため、スパイス、珍味、さらには薬としても重要な位置を占めています。新鮮な状態で使用する以外に、乾燥、粉末化、漬け込み、またはジュースやオイルの形で使用します。ジンジャーティーはインドの家庭で人気があり、風邪やインフルエンザと戦うための素晴らしい治療法です。それはその薬効があるためにアーユルヴェーダによって認識されています。現在では、ジンジャーエール、ジンジャースナップ、ジンジャーブレッド、ジンジャービスケット、ジンジャーケーキなどの西洋料理の甘い食べ物にも使用されています。
生姜は、さまざまな健康上の利点があるため、アーユルヴェーダの「薬の胸」と見なされています。その強力な治療効果と予防効果により、さまざまな病気の治療に使用できます。生姜の薬用用途のいくつかを次に示します。
生姜は抗ヒスタミン作用があるため、アレルギーの治療に効果的です。気道の収縮を抑制し、粘液の分泌を刺激するのに役立ちます。何世紀にもわたって、風邪やインフルエンザの自然療法として使用されてきました。小さじ1杯の生姜汁と蜂蜜は、風邪に伴う持続的な咳や喉の痛みを和らげるのに効果的です。ジンジャーティーは喉や鼻のうっ血を取り除くのに役立ちます。新鮮な生姜汁とフェヌグリークの混合物は、喘息の治療に役立ちます。生姜は、胃腸炎や食中毒の治療にも役立つことがわかっています。これは、生姜の最も応用されている用途の1つです。
化学療法は、この病気の再発の可能性を最小限に抑えることができるように、癌性細胞の存在を排除するために癌手術後に推奨される治療法です。ショウガの根のサプリメントは、他の嘔吐防止薬と一緒に投与された場合、化学療法によって誘発される吐き気を軽減するのに役立ちます。フロリダ州の米国臨床腫瘍学会の主任研究員であるジュリー・ライアン博士によると、化学療法の放射線にさらされた癌患者の70％以上が嘔吐と吐き気を経験しています。化学療法の前にショウガの根のサプリメントやジュースを摂取すると、ショウガの根が体に抗炎症作用をもたらすため、吐き気や嘔吐の症状が軽減されます。また、乗り物酔いや船酔いなどに関連する吐き気の感覚の治療にも効果的であることがわかっています。
つわりの治療には、ショウガがビタミンB6と同じくらい効果的であることが研究によって証明されています。したがって、つわりを防ぐために妊娠中の女性に推奨されることがよくあります。
生姜は、必須栄養素の吸収と同化を改善することによって消化を助けます。それはあなたの食物中のタンパク質を分解するのを助け、粘液分泌を促進することによって潰瘍を防ぎます。
月経期間の初めに生姜を服用すると、一部の女性の月経痛の症状を軽減することができます。ブラウンシュガー入りのジンジャーティーは、漢方薬の月経困難症の治療によく使用されます。
ショウガは、プロスタグランジンが血管に痛みや炎症を引き起こすのを防ぐことができるため、片頭痛を和らげます。額に希釈した生姜ペーストを塗ると、片頭痛が軽減されます。
ショウガの根には、癌細胞死（アポトーシス）を誘発し、特定のタンパク質を抑制することができる高レベルの抗酸化物質が含まれています。したがって、それは卵巣癌の治療のための強力な武器です。ショウガの粉末は、それが適用されるすべての卵巣癌細胞で細胞死を誘発します。
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