大根種子の10の驚くべき健康上の利点

大根の種はいつでも食べましたか？大根の種がどれほど素晴らしいか知ったことはありますか？そうでない場合は、すぐにそれらの素晴らしさを知り、食事に含める必要があります。

これは、彼らが私たちに提供する素晴らしい一連の利点のためです。そして、何を推測するか、彼らは薬用用途さえ持っています！大根の種があなたの人生をどのように素晴らしい方法で高めることができるかを知るために読んでください！

1。解毒剤：

大根の種子には、解毒作用を与える多くの化合物が含まれています。大根の種子には、インドール-3-カルビノール（I3C）と呼ばれる独特の分子が含まれています。 I3Cは体の解毒を助け、フリーラジカルを体から洗い流します（1）。

2。心臓病のリスクを下げる：

大根の種子には、フラボノイドの一種であるアントシアニンが豊富に含まれています。アントシアニンは血圧を下げるのに役立ち、心臓病、動脈硬化症、その他の心血管疾患のリスクを軽減します。アントシアニンは、抗発癌性および抗炎症性も示すことが知られています。場合によっては、酢と大根の種のペーストが白斑の治療に役立っています。

3。黄疸の治療：

大根の葉のような大根の種子は、体が高ビリルビン血症（皮膚の黄変）に苦しむ黄疸のような病気の治療に役立ちます。それらは、過剰なビリルビンを除去してその産生を制御するのに役立ちます。また、血液への新鮮な酸素供給を改善することにより、赤血球の破壊を減らすのにも役立ちます（2）。

4。抗発がん性：

大根の種子は、解毒剤と抗酸化物質が豊富です。また、ビタミンC、葉酸、アントシアニンも含まれています。大根の種子は、結腸がん、腸がん、胃がん、腎臓がん、口腔がんなど、さまざまな種類のがんの治療に使用されます。これは、危険な細胞の遺伝的経路を変化させ、細胞のアポトーシスを誘導するのに役立つ、種子と根にイソシアネートが存在するためです。

5。血圧を下げる：

大根の種子はカリウムが豊富です。それらはカリウムの不足によって引き起こされる多くの病気を治すのを助けます。カリウムは血圧を下げるのに役立ちます。これは、血管を拡張し、血流を促進することによって行われます。この性質のため、大根の種子は動脈の詰まりに苦しむ人々に非常に適しています。

6。下剤と利尿剤：

大根の種は、石を溶かし、膀胱をきれいにするのに役立ちます。この特性は、利尿作用も示すため、大根とも共有されます。大根の種子は、腎臓結石を和らげ、尿路をきれいにするのに役立ちます。それらはまた緩い腸を引き締め、便秘および膨満した胃を和らげるのを助けます。緩い腸を引き締める能力は、下痢に苦しむ患者を治療するのに役立ちます（3）。

7。食物繊維が多い：

大根の種子には、大根自体よりも粗飼料が多く含まれています。食物繊維と粗飼料は消化プロセスを助けることが知られています。したがって、大根の種子は、便秘や胃の膨満などの不快な状態を抑制します（4）。

8。皮膚の問題：

大根の種子には、ビタミンCとBの複合体が含まれています。また、亜鉛やリンなどのミネラルも豊富に含まれています。大根の種子に含まれるこれらすべての栄養素は、肌に多くの利点をもたらすのに役立ちます。それらは多くの皮膚病を治すのを助け、乾燥肌、ひび割れ、発疹などの刺激性の状態からの救済を提供します。また、肌に潤いと健康をもたらすのにも役立ちます。

9。痔核を治療する：

大根の種子には、痔のような痛みを伴う状態を緩和するのに役立つ解毒剤が含まれています。大根の葉には抗菌作用があるため、腫れや炎症を抑えるのに役立ちます（5）。

10。骨の健康：

大根の種子は、骨の形成と強化を促進することができます。種子には大量のカルシウムが含まれています。カルシウムは骨の形成に不可欠であり、大根の種子はこのミネラルの定期的な供給を提供します。

この投稿を読むことで、大根の種子の多大な健康上の利点に目を開かせることを願っています。何を求めている？今日は外に出て大根の種を手に入れましょう！

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