お湯を飲むことの10の異常な副作用

お湯を飲みすぎると健康に害を及ぼす可能性があることをご存知ですか？お湯を飲むことには多くの利点がありますが、お湯を飲むことの悪影響についても自分自身を教育する必要があります。

お湯は本当にそんなに悪いの？深刻な副作用がありますか？この投稿には、そのようなすべての質問に対する回答があります！

お湯を飲むことの深刻な副作用を見てみましょう：

1。水分バランスは体にとって重要です：

水は生命の秘薬です。人体の約70％は水で構成されています。それは体を水和させ、臓器をよく洗い流し続けます。よく言われることですが、コップ6〜8杯の水を飲む必要があります。これはそうではありません。過剰なほとんどのものと同様に、水が多すぎると有害になる可能性があります。

2。お湯にはより多くの汚染物質があります：

蛇口から直接温水/温水は汚染物質でいっぱいになる可能性があります。パイプが古くて錆びている場合、鉛中毒の可能性は非常に高くなります。また、汚染物質は容易に溶解し、冷水よりも温水にはるかに多く溶解します。したがって、いかなる状況においても、蛇口から直接お湯を使用しないでください。代わりに、水道水から冷水を取り出し、やかんで加熱してから消費します。

3。お湯は焦げる可能性があります：

お湯を飲むと有害な場合があり、唇や口の裏側をやけどしやすく、軽度の火傷を引き起こすことがあります。飲み込む前に、まず少量のお湯を試し、温度を確認することをお勧めします。

4。お湯も内部の裏地を傷つける可能性があります：

お湯が口の中に水ぶくれを引き起こす可能性がある場合は、食道や消化管の敏感な内壁にも損傷を与える可能性があります。お湯の温度が体温よりも高いため、内臓に大きな影響を与える可能性があります。

5。喉が渇いたら飲む：

研究によると、喉が渇いていないときにお湯を飲みすぎると、集中力に影響を与える可能性があります。衝動があるときだけ飲んでください。水が多すぎると、脳細胞が腫れ、さらに合併症を引き起こす可能性があります。

6。余剰摂取は睡眠を妨げる：

特に夜に引退する前に不必要な量のお湯を消費すると、夜にトイレに行く必要性が高まり、睡眠が妨げられるため、睡眠パターンに影響を与える可能性があります。

7。より多くの腎臓に損傷を与える可能性があります：

腎臓には、体から余分な水分を洗い流すための特殊な毛細血管システムがあります。あなたが過剰な熱湯を消費することがあなたのシステムから毒素をろ過するのを助けることができるとあなたが考えるならば、彼らはきれいになりません。逆に、過剰な量の水は、システムで実行する必要のある作業が増えるため、損傷を引き起こす可能性があります。これは、一定期間にわたる腎臓の悪化につながります。

8。追加の水は血液量に影響します：

必要量以上のお湯を摂取すると、血液の総量が増えます。循環器系は閉鎖系であり、血管と心臓が不必要な圧力を負担する必要があります。

9。過剰な水は電解質を希釈します：

システムに過剰な水分があると、血液中の電解質が細胞内の電解質よりも希釈される可能性があります。血液と細胞のバランスを保つために、血液からの水が細胞に引き込まれます。これはあなたの細胞の腫れをもたらします。脳では、これは頭蓋圧を発揮し、頭痛やその他の問題を引き起こします。

10。過度の甘やかしは息切れにつながる可能性があります：

お湯は、どれだけ消費されているかを意識せずに消費すると、上記のようにいくつかの合併症を引き起こす可能性があります。最終的には、脳と循環器系に圧力がかかると、息切れや重傷を負う可能性があります。

結論：

お湯を飲むことは健康に有益であるというのは神話です。お湯が鉛やその他の汚染物質などの毒素でいっぱいの場合、お湯は有害になる可能性があります。お湯はまた、腸や消化器系の内部を傷つける可能性があります。舌をやけどしやすいです。健康上の合併症を避けるために、必要に応じて適度に消費してください。

お湯を飲むことの深刻な副作用を理解したので、このメモに注意を払うつもりですよね？上記のお湯を飲みすぎた場合の副作用に同意しますか？コメントセクションで私たちと共有してください！