インドや他の東南アジア諸国でより一般的に知られている聖バジルまたは「トゥルシー」は、そのさまざまな性質から「ハーブの女王」と呼ばれています。植物はこれらの国の文化において宗教的な価値を持っています。最も重要な事実は、その文化的および宗教的重要性とは別に、聖なるバジルには複数の治療効果があるということです。アジア人は何世紀にもわたってこの目的のためにこのハーブを使用してきました。しかし、今では技術の進歩に伴い、西欧諸国もこの奇跡のハーブとその使用法について知るようになりました。
トゥルシーハーブの利点を利用するための最も人気のある調合の1つはトゥルシーティーです。トゥルシーとマイルドな茶葉を組み合わせたハーブティーです。このお茶の準備は、病気の種類に応じて、トゥルシーと一緒に他のいくつかのハーブやスパイスを利用することもできます。ただし、トゥルシーはほとんどの健康問題の不思議なハーブとして機能します。
驚くべき抗生物質、抗真菌性、抗炎症性を備えたトゥルシーは、個人の免疫システムを強化し、感染を防ぎます。したがって、トゥルシーティーを定期的に飲むことで、最悪の気象条件でも健康を維持し、健康を維持することができます！
軽度の風邪、咳、重度の喘息、気管支炎のいずれに苦しんでいる場合でも、トゥルシーティーを飲んですぐに安心してください。トゥルシーの免疫調節特性は、個人の免疫システムを高めます。その鎮咳性は咳を抑制し、その去痰性は痰の排出に役立ちます。トゥルシーに含まれるカンフェン、シネオール、オイゲノールのエッセンシャルオイルは、胸のうっ血の症状を和らげるのに役立ちます。全体として、トゥルシーティーは風邪、咳、その他の呼吸器系の問題のすべての症状に対する1つの解決策です。
トゥルシーティーにはマグネシウムが豊富に含まれています。マグネシウムは、血管内の適切な血液循環を確保することにより、心臓病の予防に積極的な役割を果たすミネラルの1つです。マグネシウムは、コレステロールが血管に沈着するのを防ぐのに効果的な役割を果たし、したがって、あらゆる種類のアテローム性動脈硬化症のリスクを回避します。これが、トゥルシーティーを定期的に飲む人が血中コレステロール値を下げる傾向がある理由の1つです。
個人が熱を持っている状態（デング熱、マラリアなど）では、トゥルシーティーは熱を減らし、回復プロセスをスピードアップする完璧な抗生物質として機能します。抗生物質であるトゥルシーティーは、微生物に作用して発熱を引き起こし、その根をすべて排除します。
私たちの体のストレスホルモン、またはコルチゾールのレベルは、定期的にトゥルシーティーを消費することによって維持されます。同時に、トゥルシーティーの特性により、健康的な血流が確保され、健康で新鮮な状態を保つことができます。
トゥルシーには抗菌作用があり、口の中や歯に作用する細菌やバクテリアと戦います。また、定期的に摂取すれば、潰瘍や歯周病などのトラブルを防ぐことができます。同時に、トゥルシーティーは口臭を防ぎ、口臭を防ぎます。ただし、歯のエナメル質に害を及ぼす可能性があるため、トゥルシーの葉を直接噛むことは避けてください。代わりにトゥルシーティーを飲むことは、この点でより健康的な選択肢です！
トゥルシーティーの抗酸化作用により、肌の健康と美しさを維持するための優れた強壮剤になります。しわや黒ずみなどの老化の兆候と戦うのに役立つポリフェノールが含まれています。トゥルシーには、頭皮のかゆみを軽減し、抜け毛を抑える特性も含まれています。
糖尿病を患っている人は、血糖値を下げるのに役立つので、定期的にトゥルシーティーを飲む必要があります。トゥルシーは体の新陳代謝を高める特性を持っているため、余分な糖分を使ってエネルギーに変換します。したがって、これにより高血糖のリスクが軽減されます。
トゥルシーティーには抗炎症作用と抗酸化作用があり、関節炎などの関節関連の問題の症状を治療するための効果的な解決策になります。このような状態でトゥルシーティーを飲むと、関節の痛みや炎症を軽減するのに役立ちます。それは患者を自然な方法で気分を良くします！
頭痛は、最近ほとんどの人の健康に影響を及ぼしている病気として浮上しています。その主な理由は、忙しいスケジュール、奇妙な仕事のタイミング、睡眠不足、摂食障害です。しかし、これらすべての中でトゥルシーティーを飲むと、倦怠感やストレスから解放されます。トゥルシーティーには、片頭痛を治し、他のストレス関連の問題を排除することが証明されている香りがあります。
トゥルシーティーは個人の代謝率に作用するため、体脂肪の燃焼につながります。それは体重を減らすための最も自然で効果的な方法の1つです。トゥルシーティーは代謝率を高め、簡単に体重を減らすことができます。
トゥルシーティーは、炭水化物、タンパク質、脂質の適切な消化、同化、吸収を確実にするのに非常に役立ちます。トゥルシーティーを定期的に摂取すると、食物の消化が容易になります。このお茶は、消化過程の重要な器官である肝臓の健康的な機能を維持するのに役立ちます。
トゥルシーティーの最大の利点の1つは、それが素晴らしい解毒剤であり利尿剤であるということです。それは腎臓の健康的な機能を確保するのに役立ちます。トゥルシーティーは、腎臓が過剰な尿酸を生成するのを防ぐのに役立ちます。また、腎臓結石の破壊にも役立ちます。すでに腎臓結石を患っている患者でも、トゥルシーは痛みを和らげるのに役立ちます。
トゥルシーティーは体から有毒物質を取り除くのに役立つので、その中の癌細胞の形成を防ぎます。したがって、それはあらゆる種類の癌の可能性を減らすのに役立ちます。また、トゥルシーティーの抗発がん性は、乳がんや口腔がんの治療に役立ちます。
ストレス解消効果のあるトゥルシーティーは、禁煙を希望する方に役立ちます。ストレスが喫煙の主な理由の1つであることがわかっています。したがって、トゥルシーティーはこの問題を根本から取り除くのに役立ちます！
これらは、体と心の両方にとってのトゥルシーティーの驚くべき利点です。それを含めるかどうかはまだジレンマにありますか？しかし、あなたが薬のコースにいるときはあなたの医者に相談することであることに注意してください。すでにこのルーチンに参加している場合は、貴重なフィードバックを私たちと共有してください。