最後にパイナップルを食べたのはいつですか？わかった。このように言いましょう。パイナップルはどのくらいの頻度で食べますか？そしていくつですか？
これらすべてが無意味な質問だと思う場合は、しばらくお待ちください。そうではないからです。
私でさえ、最初はあなたのように唖然としました。他のすべての人と同じように、私はパイナップルが最高の果物の中で最高であると考えました。ほぼ完璧な性質を持つ自然界の種だと思いました。
しかし、後で私は自分がいかに間違っているかに気づきました。
私はパイナップルが1つの美しい果物であることに同意します。しかし、他の果物と同様に、過剰に摂取した場合の副作用もあります。
パイナップルの副作用について知りたいですか？座って読んでください。
何？
パイナップルの摂取は、少数の人々にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
どのように？
パイナップルには「肉たたき」の特性があります。そして、これらは果物がアレルギー反応を引き起こす原因です（1）。ほとんどの場合、これらの反応は数時間以内に自然に解決します。ただし、そうでない場合は、すぐに開業医に相談する必要があります。
症状？
唇の過度の圧痛または腫れ、喉のチクチクする感覚。
何？
これは、パイナップルの深刻な副作用の1つです。パイナップルは血糖値を上げることがわかっています。これは明らかに複雑さをもたらします。
どのように？
パイナップルは、天然の糖分が非常に高い果物の1つです。そしてこのため、彼らは私たちの体の血糖値を上昇させます（2）。ほとんどの果物には炭水化物が含まれており、これらは血糖値を上げる可能性もあります。パイナップルの½カップには15グラムの炭水化物が含まれています。
症状？
頭痛、喉の渇きの増加、頻尿（3）。
何？
ブロメラインは、パイナップルジュースと茎に含まれる酵素です。この酵素は、パイナップルを摂取すると体内で反応を引き起こすことがわかっています。
どのように？
ブロメラインには、体に吸収される特定の抗生物質の量を増やす能力があります。また、ブロメラインを抗凝血剤と一緒に摂取すると、出血のリスクが高まる可能性があります（4）。
症状？
吐き気、下痢、消化不良（5）。
何？
パイナップルは、特定の種類の薬や薬と干渉したり、相互作用したりすることさえあります。これは、副作用の増大やその他の問題につながる可能性があります。
どのように？
新鮮なパイナップルをアモキシシリンやテトラサイクリンなどの特定の抗生物質と組み合わせると、これらの抗生物質によって引き起こされる副作用が増加する可能性があります（6）。
症状？
アモキシシリンの症状には、胸痛、鼻血、悪寒、発熱、めまいなどがあります（7）。
何？
パイナップルは健康的でおいしい果物ですが、歯の鈍感化や虫歯を引き起こす可能性があります。
どのように？
自然界で非常に酸性であるパイナップルのような果物は、消費されると口の中で化学プロセスを開始します。これはエナメル質を柔らかくし、虫歯につながります（8）。
症状？
温かい食べ物や冷たい食べ物をとるときの歯の痛みと極度の過敏症（9）。
何？
口腔アレルギー症候群は、ほこりや花粉などの浮遊粒子に対するアレルギーに他なりません。
どのように？
この現象は、私たちの体の免疫系がパイナップルのタンパク質を花粉や他のアレルゲンと混同したときに発生します（10）、（11）。この結果、体内で反応が起こります。
症状？
パイナップルを摂取した後、しばらくの間舌に炎症やかゆみがあります。
彼らは、完璧な人間はいないと言っています。おそらく同じことが果物にも当てはまります。健康状態によっては、果物の中には望ましく健康的なものもあれば、そうでないものもあります。
上記のすべては、パイナップルの過剰摂取による副作用です。パイナップルが「悪い」または「有毒」であると言うつもりはありませんが、パイナップルには独自の副作用があり、適度に摂取する必要があります。
これらのパイナップルの副作用を経験したことがありますか？以下にコメントしてお知らせください。