スピルリナの10の危険な副作用

免疫力を高めるために自然なサプリメントを摂取するという考えはあなたに興味がありますか？あなたはそのようなサプリメントの消費から起こる可能性のある副作用について心配していますか？もしそうなら、あなたはきっと今日スピルリナについて学ぶのが大好きになるでしょう！

一般的にスーパーフードとして分類されているスピルリナは、実際には藍藻です。栄養価が高いことで広く知られています。スピルリナは、10種類の非必須アミノ酸と8種類の必須アミノ酸、鉄分とビタミンB12の良さを備えており、活力を高め、免疫システムを強化することが証明されています。それが消化器系で簡単であるという事実は言うまでもありません。スピルリナの栄養素は、体によって簡単に分解、吸収、吸収されます。

スピルリナの副作用–トップ10：

人々は、いくつかの健康上の利益のために、粉末、フレーク、または錠剤の形でスピルリナを経口摂取します。スピルリナパウダーとフレークは通常、フルーツジュースやスムージーと混ぜて消費されます。しかし、他のすべてのように、このスーパーフードにも独自の短所があります。スピルリナの考えられる副作用のトップ10を見てみましょう。

1。フェニルケトン尿症の悪化：

フェニルケトン尿症は遺伝的に後天性の障害であり、フェニルアラニンヒドロキシラーゼという酵素がないために、患者はフェニルアラニンと呼ばれるアミノ酸を代謝できません。これは常染色体劣性疾患であり、母親と父親のそれぞれに欠陥のある遺伝子が必要です。患者は、発育遅延、けいれん、多動性障害、分析障害などの症状を示します。スピルリナはフェニルアラニンの豊富な供給源です。スピルリナを摂取すると、フェニルケトン尿症の症状が悪化します。

2。自己免疫疾患の症状を悪化させる：

自己免疫疾患は、免疫系が通常体内に存在する健康な組織を攻撃することを特徴としています。反応性関節炎、白斑、2型糖尿病、多発性硬化症、乾癬、悪性貧血は、自己免疫疾患のいくつかの例です。これらの自己免疫疾患のいずれかに苦しんでいる人が消費すると、スピルリナは刺激物として作用します。免疫系の活動を増幅し、病気の症状を悪化させます。

3。薬物相互作用：

スピルリナは免疫システムの活動レベルを高めます。これは、特に免疫抑制剤との薬物相互作用の脅威をもたらします。スピルリナと免疫抑制薬は相反する働きをします。免疫抑制薬を服用している人はスピルリナを摂取してはいけません。そうしないと、薬の効果が低下し、深刻な合併症を引き起こします。

4。重金属毒性のリスク：

拘束されていない環境で生産されるさまざまなスピルリナには、水銀、カドミウム、ヒ素、鉛などの微量の重金属が多く含まれています。このような信頼できない供給源に由来するスピルリナの長期摂取は、腎臓や肝臓などの内臓に損傷を与えます。大人と比較して、子供は汚染されたスピルリナによる重金属中毒のために致命的な合併症を発症するリスクが高くなります。

5。腎障害：

スピルリナのタンパク質が代謝されると、体内で大量のアンモニアが生成されます。アンモニアは尿素に変換されます。これにより、腎臓に過度の圧力がかかり、血液から大量の尿素が洗い流され、最終的に腎臓の効率が低下します。腎臓系に尿素が高濃度で含まれているため、腎臓結石を発症する傾向がある人もいます。

6。浮腫を誘発する：

先に述べたように、スピルリナにはビタミン、タンパク質、ミネラルが豊富に含まれています。腎機能が低下している人は、不要な成分をすべて血流から排出することができません。血液中に過剰な栄養素が蓄積すると、手足が膨らみます。この手足の腫れは浮腫として知られています。

7。消化器系の不快感：

スピルリナを摂取すると、消化ガスが過剰に合成され、腹部のけいれんや鼓腸を引き起こす可能性があります。スピルリナを初めて摂取する場合は、脱出を避けたいと思うかもしれません。スピルリナを試している初心者は、しばしば吐き気と嘔吐を経験します。

ミクロシスチンなどの汚染物質が蔓延しているスピルリナの品種も、不快感や急性脱水症などの消化器系の深刻な病気を引き起こします。

8。敗血症性ショック：

スピルリナが毒素産生菌に感染する可能性は十分にあります。毒素は、人体に放出されると、敗血症性ショックとしても知られる菌血症性ショックを引き起こす可能性があります。関節リウマチ、高血圧、多発性骨髄腫に苦しむ患者は、細菌性ショックに非常にかかりやすいです。

9。運動ニューロン疾患（MND）を獲得するリスク：

湖、池、海などの制限のない野生の資源から収穫されたスピルリナは、自然界で有毒であることがよくあります。これらの品種は、消費時に体内で毒素を生成し、最終的に運動ニューロン疾患に道を譲ります。症状には、筋肉のけいれん、発話の文字化け、筋肉の変性による急激な体重減少などがあります。 MNDが時間とともに進行するにつれて、徐々に障害を引き起こします。

10。妊娠中の女性と授乳中の乳児のリスク：

通常の妊娠過程におけるスピルリナの副作用はまだ発見されていません。それにもかかわらず、子供と乳児はスピルリナに存在する汚染物質に非常に敏感であるため、妊娠中の女性はスピルリナをまったく消費しないことが理にかなっています。

同様に、授乳中の母親はそれを安全にプレイし、スピルリナの服用を避ける必要があります。そうしないと、看護の過程で悪影響が乳児に簡単に伝わる可能性があります。

スピルリナは世界中で健康補助食品として使用されています。糖尿病、高血圧、倦怠感、注意欠陥多動性障害（ADHD）、皮膚の問題の治療に使用されます。また、体内の不健康なコレステロール値を下げるのにも役立ちます。しかし、スピルリナが多すぎるとブーメランに変化し、腎臓、肝臓、神経系、消化器系に損傷を与える可能性があります。

重要なのは、推奨用量を超えないことです。人体は複雑で繊細なシステムのグループであり、有害物質の介入を最小限に抑えて混乱させることができます。また、合併症を避けるために、汚染物質のないスピルリナを購入することを忘れないでください。

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