私たちインド人は私たちの毎日のお茶なしではできません！お茶は私たちの毎日の食事と食事の不可欠な部分です。私たちの経典でさえ、お茶とその利点について語っています！しかし、お茶やカフェインは私たちの毎日の食べ物や水分摂取量の一部であり続けていますが、今日の健康上の理由から緑茶が引き継いでいます。多くの新しい栄養ハーブ、スパイス、調味料、さらにはダイエット食品が、健康上の利点のためにお茶に追加されています。この緑茶ファミリーに最近加わったものの1つは、タンポポです。
今日、私たちの多くは、自然の小さな祝福を無視しています。タンポポはそのような無視され、ほとんど見られない花の1つです。主に雑草として扱われ、私たちの庭で育つ小さな黄色い花です。しかし、今ではベータカロチン、ビタミンC、カリウム、鉄、カルシウム、亜鉛、マグネシウム、リンの優れた供給源であることがわかっています。だから、それはあなたの毎日の緑茶への良い添加物と健康的な添加物です。
タンポポの緑茶を日常生活に取り入れるべき15の理由がここにあります：
タンポポはビタミンCの豊富な供給源です。つまり、歯茎に効果があり、ビタミンCの欠乏によって引き起こされる多くの病気と戦うのにも役立ちます。壊血病、貧血、うつ病の治療に適しています。程度は、特定の皮膚の問題や血液障害を治すのに役立ちます。
黄色い小さな花は下剤として優れており、消化を助け、食欲を改善し、刺激すると同時に、腸内の有用なバクテリアのバランスを維持します。
たんぽぽ茶を定期的に摂取すると、肝臓の健康を維持し、体内の電解質バランスを確保するのに役立ちます。毒素を効果的に除去し、健康的な水分補給レベルを維持します。
タンポポは有用な特性を備えており、腎臓や泌尿器系での有害なバクテリアの繁殖を抑制します。また、腎臓の老廃物を取り除き、体から余分な塩分を取り除くのに役立つ利尿剤でもあります。
タンポポは癌細胞の拡散を遅らせることが知られています。それはまた人体の成長を減らします。タンポポの葉は、ガンと戦うために非常に効果的な植物栄養素と抗酸化物質が豊富であるため、ガンに対して特に効果的です。
タンポポは、体内の健康的な糖分とインスリンのレベルを維持する能力で知られています。
タンポポは抗酸化物質の優れた供給源でもあります。つまり、人体のフリーラジカルによって引き起こされる損傷を軽減します。体と肌を長期間若く保つのに役立ちます。
たんぽぽ茶は、血中コレステロール値を制御する働きもします。
たんぽぽ茶は、胆汁の生成を改善しながら炎症を軽減するのに役立つため、胆嚢を健康に保つための良い方法でもあります。また、胆嚢の閉塞を取り除くのにも役立ちます。
たんぽぽ茶は、免疫力を効果的に高め、感染症を引き起こす可能性のある微生物や真菌を防ぎます。それは体を内側からより健康で強くします。
たんぽぽ茶は、体のどこでも炎症を抑える良い方法です。タンポポは、炎症レベルを下げるのに役立つ植物栄養素と必須脂肪酸が豊富です。炎症の軽減は、腫れや痛みの軽減も意味します！
タンポポは、脳の適切で健康的な機能に重要なミネラルであるビタミンKの豊富な供給源です。ビタミンKは、脳がニューロンの損傷と戦うのを助け、人間のアルツハイマー病を防ぎます。
タンポポは、肌に良いカロテノイドの豊富な供給源です。ペースト状にされ、パックに追加された根は、湿疹、薄片状の皮膚、白癬などの真菌や微生物の感染症を治療し、戦うための良い方法です。
タンポポはカルシウムの豊富な供給源でもあります。カルシウムは骨の健康な成長と発達に不可欠です。タンポポには、骨の損傷を軽減するビタミンCとロイチンが含まれています。たんぽぽ茶は炎症を抑える効果もあるため、膝関節の痛みや関節炎に苦しむ患者さんを和らげることができます。
私たちの多くは便秘の繰り返しに苦しんでおり、タンポポのハーブティーはこの苛立たしい問題の完璧な治療法です。根を持つことで、食物繊維が直接増え、排便がスムーズになります。
だから、今日のあなたの健康問題を分類するのを助けるためにタンポポ茶を試してみてください。ただし、遠隔アレルギーを感じた場合は、できるだけ早くかかりつけの医師または医師に相談してください。
これは、考え直さずに受け入れるべき健康ブームの1つです！
お茶が好きですか？緑茶はどうですか？あなたのお気に入りはどれですか？たんぽぽ茶のこれらの利点についてのあなたの経験を、以下のコメントセクションで私たちと共有してください。