Love Beauty >> 美しさを愛する >  >> 健康とウェルネス >> 成分と用途

ローズティーの10の素晴らしい健康上の利点

バラは、より一般的に美しく、芳香のある装飾品として知られています。しかし、これらの花の花びらで淹れたお茶の薬効はあまり知られていない事実です。アーユルヴェーダ医学でのバラの使用には広大な歴史があり、グルカンドとして知られています。グルカンドの形をしたバラの花びらはカロリーをたっぷり使って美味しさを味わうことができますが、お尻のサイズを気にせずに美味しさを楽しむにはバラ茶がお勧めです!

ビタミンC、リンゴ酸、ペクチン、クエン酸が豊富に含まれているローズティーは、非常に安全な利尿剤であり、特に減量の旅をしている場合は、より魅力的に使用できます。バラ茶の利点を紹介する前に、自宅で完璧なバラの花びらのお茶を淹れる方法を見てみましょう。

自家製ローズティーの作り方:

このお茶は簡単に作れます。はちみつを加えて風味を付け、カルダモン、クローブ、シナモンなどのスパイスを使ってお茶をより美味しくします。

材料:

  • 新鮮なバラの花びら–1カップ
  • 水–1.5カップ
  • ハニー–味わう
  • スパイス[オプション] –味わう

バラ茶の淹れ方:

  1. バラの花びらをきれいにして白いベースを捨ててください。そうしないと、苦いカップを飲んでしまいます。
  2. バラの花びらをきれいな水でもう一度すすぎ、タオルで軽くたたいて乾かし、脇に置きます。
  3. 水を入れた鍋を中火から強火にかけます。
  4. 水が沸点になるまで待ちます。
  5. 花びらを追加し、3秒間沸騰させ、下ろして5分間、または花びらが暗くなるまで煮ます。
  6. 混合物をカップに入れます。
  7. 粉末のスパイスと蜂蜜を混ぜて、すばやく混ぜます。

これで健康的なカップの準備が整いました!

ローズティーの健康上のメリットトップ10:

バラの花びらのお茶は健康の一杯です!このお茶が健康を維持するのにどのように役立つかについてもっと知りたいですか?続きを読む!

1。肌を若く健康にする:

バラの花びらは、防腐、抗菌、抗炎症、抗酸化の特性が豊富です。これにより、花びらを注入した飲み物は、にきびを含むさまざまな肌の状態に理想的な家庭用治療法になります。ぬるま湯で飲めます。肌のうるおいを閉じ込め、柔らかく潤いを保つために、このドリンクで顔を洗うことができます。その中の抗酸化物質は、傷を効果的に取り除き、目に見えて若く見える柔らかく、滑らかで、輝く肌を残します。

2。肌とそのトラブルに有益:

2つの強力な抗酸化物質であるビタミンAとビタミンEが詰め込まれたこの飲み物は、肌に良い影響を与えます。肌に潤いを与え、引き締めるとともに、肌に新たな生命のリースを与えます。シワや小じわを軽減します。くまにも効果的な家庭薬です。抗酸化物質は、皮膚に損傷を与えるフリーラジカルを抑制し、早期老化を遅らせます。

また、効果的な抗アレルゲンです。淹れたてのお茶を完全に冷まし、この冷やした変種を使用して、発疹やアレルギーにさらされた領域を洗い流します。毎日冷たいローズティーで洗うと、肌が引き締まります。また、一定期間にわたって太陽のダメージを癒します。

3。女性に良い:

激しい痛みを伴う激しい生理に苦しんでいる女性は、このお茶の助けを借りることができます。黒胡椒の粉と蜂蜜を入れた2杯の温かいお茶は、血流の混雑を解消するのに役立ちます。お茶はまた、痛みを和らげながら、流れの重さを和らげます。バラの花びらのお茶は、不妊症や生理不順の良い家庭薬でもあります。

4。免疫システムを強化する:

ビタミンCの優れた供給源であるこのお茶を1日2杯飲むと、体の免疫力が向上します。これにより、さまざまな健康状態からあなたを守り、より良い方法で感染症と闘うことができます。

5。喉の痛みを治します:

温かい一杯のローズティーは喉の痛みの効果的な家庭薬です。さらに、そのビタミンC含有量は、より良い方法で感染症と戦うのに役立ち、喉の痛み、鼻水、風邪からのより迅速な緩和を確実にします。

6。消化力を向上させる:

バラの花びらのお茶に含まれる各種有機酸は、体の消化力を高めることが知られています。消化器系が強いほど、胃腸管は病気や感染症から安全になります。それはまた、老廃物を排出するのに役立ち、それによって健康な腸を確保します。胃粘膜に栄養を与え、腸内の善玉菌の増殖への道を開きます。

7。便秘と下痢の治療法:

お茶は天然の下剤であり、肝臓の状態に苦しんでいる人々により効果的です。その解毒特性に加えて、その下剤特性はそれが便秘の自然な治療法として機能することを可能にします。それは逆の方法でも機能します。つまり、下痢や赤痢の治療法としても同様に効果的です。

8。尿路の健康を維持します:

このお茶を2〜3杯飲むと、尿路に影響を与える感染症を治すことが知られています。ローズティーの利尿作用と解毒作用を組み合わせることで、これが実現可能になります。お茶に加える前に、バラの花びらをつぶしてください。

9。自然ストレスバスター:

長い一日の後にストレスレベルを和らげるためにバラの花びらのお茶を飲みましょう。はい!それはあなたの神経系を落ち着かせることによってストレスと感情的なホルモンのバランスをとることにプラスの影響を及ぼします。抗うつ作用と鎮静作用により、睡眠を誘発する飲み物としても使用できます。

10。体重を減らすのに役立ちます:

沸騰したお湯のカップにそれを追加することにより、砕いたバラの花びらを注入します。体重を減らすために、その間のスナックとして1日2回緊張させて飲んでください。緑茶に似たゼロカロリーの飲み物で、空腹感を和らげます。渇望をコントロールできたら、より簡単な方法で減量の旅を続けることができます。

何を求めている?すぐにバラの花びらのお茶を淹れ始めて、おやつとして飲んでください!

バラ茶を飲んでみたことがありますか?私が逃したローズティーの利点は他にありますか?以下で共有してください。