お茶を飲むことは健康愛好家の間で最新の流行であり、非常に正当な理由があります。しかし、すべてのお茶は等しく健康ですか？まったく違います！
中国の緑茶はその健康上の利点でよく知られています。しかし、あまり知られていない事実は、番茶の小枝茶も緑茶であるということですが、それは日本の変種です。茎茶小枝茶としても知られ、セレン、銅、カルシウム、亜鉛、フッ素、マンガンなどのミネラルと、A、B複合体、Cなどのビタミンが豊富に含まれています。フラボノイドも豊富に含まれています。とカテキン、人気のある抗癌性ポリフェノール。
このお茶はタンニンの豊富な供給源であり、それはそれを良い解毒剤にします。番茶の良さを知る前に、自宅でお茶を淹れる方法を見てみましょう。
他の日本のお茶とは異なり、このお茶は醸造が最も簡単です。お茶の豊かな香りを楽しむには、煮る必要があります。
注： 水が沸騰していないことを確認してください。ただし、ただ熱いだけです。
完璧な茎茶の淹れ方がわかったところで、それが私たちの体にどのように役立つかについてもう少し学びましょう。以下は番茶緑茶のメリットです。
研究によると、このお茶は、卵巣がん、膀胱がん、膵臓がん、食道がんなど、さまざまな種類のがんを遅らせ、さらには保護する可能性があります。研究によると、このお茶を2杯以上飲む女性は、緑茶を飲まない人よりも卵巣がんを発症する可能性が46％低くなります。
緑茶は、カテキン、特にエピガロカテキンガレートの豊富な供給源です。この緑茶は、歯周病や虫歯などの口腔感染症の消毒剤として使用できます。冷たい番茶の小枝茶を使って1日2回うがい薬を飲むと、より早く治癒します。
茎茶の小枝茶にカフェインが含まれていると、精神的な覚醒にプラスの影響を与えることが知られています。
あなたの体は、皮膚に有害なフリーラジカルを負荷に含んでいます。このお茶を2杯飲むと、これらのフリーラジカルを処理するのに役立つことが知られています。抗酸化物質（ポリフェノール）は、これらの有害物質と戦い、皮膚への悪影響を軽減します。早期老化を遅らせ、肌を若く輝かせます。
さらに、お茶は皮膚ガンから皮膚を保護するのに役立つことも知られています。肌に栄養と潤いを与え、乾燥肌の問題を防ぎます。このお茶の局所塗布は、日焼けの効果的な治療法であることが知られています。発疹、乾癬、にきびなどのさまざまな状態から肌を保護することも知られています。
カフェインが豊富でカロリーがゼロの番茶小枝茶は、理想的な減量ドリンクになります。胆汁の分泌を刺激する可能性があります。これにより、消化器系に力を与えて強化し、脂肪の適切な同化を可能にします。カロリーがゼロなので、おやつに最適です。
抗酸化物質が詰まったこのお茶は、腎臓と肝臓の解毒に役立ちます。不要な老廃物は体から排出され、多くの病気から体を守ります。
茎茶の小枝茶は、体の血圧レベルを下げて維持する可能性があります。このお茶を2杯飲むと、心血管疾患を予防できます。
ビタミンCが豊富に含まれているこのお茶は、免疫力を高めるために毎日の食事に取り入れることができます。インフルエンザや風邪との闘いにも効果的であることが知られています。
このお茶を1日2杯飲むと、ヒトパピローマウイルス（HPV）感染症の原因となる子宮頸部の異常細胞の増殖が妨げられることが知られています。
研究により、2型糖尿病の予防と治療における緑茶のさまざまな変種のプラスの影響が証明されています。茎茶もこの可能性を持っており、体内の糖代謝率を高めます。これにより、血糖値が制御されます。
番茶の小枝はさまざまな健康状態の自然な治療法として推奨されることがよくありますが、事実を確認するにはさらに研究が必要です。
この甘くてクリーミーでナッツ風味の番茶を飲んだことはありますか？メリットを省略しましたか？以下で共有してください。