アプリコットの使用は中国で始まり、ほぼ千年前に始まりました。今日世界中で利用できるアプリコットは、すべての年齢の人々の間で人気があります。この麝香のタルトフルーツは、生で食べたり、調理したり、乾燥させたり、ジュースとして食べたりすることができます。ジャム、スカッシュ、ゼリーの製造に使用されます。プラムと同じように、薄い外皮の下に柔らかくピリッとした肉があります。果物の種でさえ、エッセンシャルオイルの抽出に使用できます。
アプリコットは、さまざまな健康効果のある甘い果物です。このおいしい果物の恩恵を享受するための最良の方法の1つは、ジュースを使うことです。しかし、アプリコットを搾汁する前に、果物の穴を取り除く必要があります。また、ジュースを飲むアプリコットが完全に熟していることを確認してください。そうしないと、グラス一杯のジュースが飲めなくなります。
アプリコットジュースは濃厚にすることができますが、柑橘系の果物やリンゴを加えて希釈し、より口当たりを良くすることができます。アプリコットは栄養素やミネラルを豊富に含み、体の健康と健康を維持する働きをします。アプリコットジュースも生のアプリコットと同じ利点があります。
アプリコットジュースは健康に役立ちます。ジュースの1日量は、健康を維持するために必要なものです。アプリコットジュースから得られる利点のいくつかは次のとおりです。
アプリコットはビタミンCの豊富な供給源であり、肌の弾力性を改善するのに役立ちます。また、髪を強く美しくするのにも役立ちます。アプリコットジュースに含まれる栄養素は、髪の成長を促進し、抜け毛を遅らせます。
強い骨が必要な場合は、アプリコットジュースを飲んでください！強い骨に欠かせないカルシウム、鉄、銅、リン、マンガンを多く含んでいます。また、骨粗鬆症などの加齢に伴う骨の問題を防ぐのにも役立ちます。
アプリコットは食物繊維が豊富です。一般的に、果物に含まれるすべての繊維は、ジュースの過程で失われます。しかし、アプリコットの場合はそうではありません！アプリコットジュースは繊維の大部分を保持し、便秘を和らげるのに役立ちます。果物の下剤の特性は、よりスムーズな排便を保証します。
アプリコットはあなたの心臓を健康で強く保つのを助ける不思議な果物です。脳卒中、心臓発作、アテローム性動脈硬化症から心臓を保護します。果物に含まれるビタミンCはフリーラジカルから心臓を保護し、カリウムは血管や動脈を弛緩させて血圧を下げます。アプリコットの食物繊維は、コレステロールを廃棄し、心臓への負担を軽減することで、血管や動脈をきれいにするのに役立ちます。
アプリコットジュースはガンの予防に役立ちます。抗酸化物質とカロテノイドは癌の治療に役立ちます。また、体内のフリーラジカルを減らします。アプリコットジュースは、ガンの予防に役立つリコピンで構成されています。
貧血は、すべての年齢の女性を悩ます一般的な問題です。鉄分と銅分が豊富なアプリコットは、体内でヘモグロビンを生成するのに役立ちます。倦怠感、代謝機能、脱力感、立ちくらみ、消化器系の問題など、貧血に伴う症状と戦うのに役立ちます。
アプリコットは、ルテイン、ゼアキサンチン、カロテノイドを使用して、あらゆる種類の目の障害を防ぐのに役立ちます。研究によると、白内障、筋肉変性、緑内障などの目の障害は、アプリコットジュースの摂取によって大幅に減少します。また、視力の改善にも役立ちます。
アプリコットにはマグネシウムとリンが豊富に含まれています。これらのミネラルは、脳の機能を高めるのに役立ち、血圧を正常なレベルに保つ働きもします。
ほとんどの妊婦はつわりに悩まされています。アプリコットジュースの摂取は、吐き気や消化不良を和らげるのに役立ちます。アプリコットのピリッとしたジュースは、妊娠中の女性が必要とする余分なカルシウム、鉄、ミネラル、ビタミン、抗酸化物質も提供します。
アプリコットとそのジュースの消費は長寿と関連しています。果物に含まれるビタミンAには老化防止作用があります。研究によると、アプリコットを丸ごとまたはジュースとして消費する人は、他の人よりも長く健康的な寿命があります。
アプリコットは神の蜜として知られています、そして当然のことながらそうです！提供するものがたくさんあるので、アプリコットネクタージュースは確かに上の天国からの祝福です！
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