タルトチェリージュースとは何ですか？タルトチェリーまたはサワーチェリーは、関節炎、痛風、背中や筋肉の痛み、睡眠障害などのさまざまな状態の局所療法または民間療法として、伝統的な治療システムで長い間使用されてきました。タルトチェリーはスイートチェリーと密接な関係があり、サラダやデザートなどさまざまな方法で消費できます。栄養士と栄養学の専門家は、タルトチェリーをジュースとして摂取することを推奨しています。
タルトジュースはさわやかな飲み物になり、非常に栄養価が高く、個人に多くの健康上の利点を提供します。一般的に、桜の色が濃いほど、栄養価は高くなります。ここにタルトジュースの健康上の利点のリストがあります。
ミシガン大学が実施した臨床研究と研究によると、タルトジュースには天然の抗酸化物質であるアントシアニンが含まれています。抗酸化物質は血流にすばやく吸収され、心臓病、癌、高齢者による精神疾患から体を保護するのに役立ちます。抗酸化物質は、体がスムーズに機能するために不可欠です。
タルトチェリーに含まれるアントシアニンは、抗炎症剤として機能します。臨床研究によると、アントシアニンは、個人の体重に適切な比率で、関節痛や関節炎の処方薬であるインドメタシンと同様の抗炎症効果があります。タルトジュースが抗炎症剤としての薬に取って代わることができるかどうかについての研究は明らかではありませんが、定期的な摂取で痛みを和らげることが証明されています。
タルトジュースは、リモネン、ペリリル酸、エラグ酸の優れた供給源でもあります。これらの化合物は、体内の癌を引き起こす細胞の変化を防ぎます。タルトジュースは、発ガン性物質の体への影響を打ち消し、ガンから体を保護します。タルトジュースは、乳がん、肝臓がん、肺がん、皮膚がんから体を守ると言われています。
タルトジュースは、関節炎の一種である痛風に苦しむ男性と女性にとって非常に有益です。痛風は中世の男性と女性に影響を及ぼし、対処するのが苦痛な状態です。メリーランド大学が実施した研究によると、タルトジュースは痛風を和らげます。医療センターが実施した調査によると、痛風に毎日約10オンスのタルトチェリージュースを飲むと、炎症、腫れ、痛みがすぐに緩和されます。ジュースは体内の尿酸値を下げ、さらなる発作を防ぎます。
タルトジュースは、体の新陳代謝を高め、体から余分な糖分を取り除くのに役立ちます。ジュースはまた、コレステロールを減らし、インスリンレベルを調節し、血糖値を維持します。タルトジュースに含まれるアントシアニンは、脂肪、タンパク質、炭水化物の代謝を促進します。毎日コップ一杯のタルトジュースを飲むと、腹部の脂肪とコレステロール値を下げ、体の炎症を和らげることができます。ジュースはまた、心臓病や糖尿病のリスクを減らします。
タルトジュースは減量を助け、体の新陳代謝を高めます。ジュースは、高血圧、肥満、コレステロール値の上昇などの症状の組み合わせであるメタボリックシンドロームとして知られる状態の発症を防ぎます。タルトジュースは、定期的に摂取すると肥満のリスクを軽減します。
タルトジュースは、低密度リポタンパク質（一般に悪玉コレステロールとして知られている）からのフリーラジカルによって引き起こされる体への酸化的損傷を防ぐ強力な抗酸化物質であるケルセチンの豊富な供給源です。悪玉コレステロールは、酸化されると動脈壁に付着します。これはプラークを形成し、最終的に血管系の閉塞を引き起こし、心臓発作や脳卒中を引き起こします。ケルセチンは、呼吸器疾患の症状を緩和する抗炎症剤でもあります。
タルトジュースは、不眠症やその他の睡眠障害に苦しむ個人にとって有益です。タルトジュースには、メラトニンが比較的多く含まれています。メラトニンは、夜の睡眠を誘発し、日中は心を新鮮で活発に保つのに役立つ天然の抗酸化物質です。
タルトチェリーは、さまざまな健康状態の改善策を提供するだけでなく、食事の一部として、またはそれ自体でジュースダイエットとして、おいしい、さわやかな飲み物を作ります。
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