「タンポポ」-名前はなじみがないように見えますが、私たちのほとんどはこのハーブに出くわし、それを単なる別の雑草と見なして無視しました。しかし、このハーブがあなたの健康に奇跡を起こすことができるという事実は残っています！これがタンポポへの好奇心とその潜在的な利益を引き起こしたに違いありません。タンポポは、ヒンディー語では「Dudal」、テルグ語では「Simhadanti」、マラヤーラム語では「Dugddhapheni」、マラーティー語では「Kuttu」、カンナダ語では「Kaadu Shaavanthi」、ベンガル語では「Pitachumki」としても知られています。タンポポの肌、髪、健康上の利点のいくつかを次に示します。
タンポポは、キク科に属する顕花植物です。 家族。それは主に芝生、牧草地、庭、さらには歩道に散らばっています。中央アジア地域に起源があり、温帯および亜熱帯地域で自然に成長します。それは、地面から直接立ち上がって、すべての方向に放射状に伸びる、長い直根と長い濃い緑色の葉を持つ丈夫な植物です。タンポポの王冠、僧侶の頭、アイルランドのデイジーなどの奇妙な名前で知られています。 そしてライオンの歯 。タンポポの根は肉厚で暗褐色で、内部に白い果肉があります。これは苦い乳白色のラテックスで、茎や葉にも見られますが、根に集中しています。この植物はまた、中空の茎の端にある根からまっすぐに立ち上がる黄金色の花をつけます。これらの花は晩春から初秋に咲きます。タンポポは食べ物だけでなく、装飾用の観賞植物としても使われています。
しかし、このハーブは非常に栄養価が高く、葉、花のてっぺん、根など、植物のほぼすべての部分がいくつかの健康上の利点を提供します。植物の緑豊かな部分は、栄養価の高い野菜と見なされるタンポポの緑として知られています。それらはいくつかのレシピ、グリーンサラダやスムージーで使用されています。タンポポの根は薬効があり、コーヒーの乾燥や粉砕に使用されます。新鮮なタンポポの葉と乾燥ハーブは、健康食品市場で入手できます。このハーブは、たんぽぽ茶、カプセル、チンキ剤の形でも入手できます。その料理の用途とは別に、それはいくつかの病状の治療に有益です。
タンポポに豊富に含まれる栄養素は、肌の健康を維持し、肌の問題を防ぐのに役立ちます。したがって、タンポポを食事に取り入れることで、以下に示すさまざまな利点を肌にもたらすことができます。
先に述べたように、タンポポジュースは優れた解毒剤、利尿剤、抗酸化剤です。これらの特性により、ニキビの治療に効果的です。この障害はホルモンの不均衡が原因で引き起こされ、主に体が生理学的およびホルモンの変化を受ける10代の間に発生します。これは、皮膚の汗腺または皮脂腺から出てくる傾向がある有毒物質の蓄積につながり、死んだ皮膚と混合されると、毛穴を塞ぎ、にきびを引き起こします。患部の微生物感染は、この状態をさらに悪化させます。
タンポポジュースはホルモンの分泌を調節し、毛穴を広げ、発汗や排尿による毒素の除去を促進します。タンポポの樹液は、微生物感染を抑制するためににきびに局所的に適用することができます。その中のビタミンCは治癒過程をスピードアップし、それにより、にきびにしばしば伴う瘢痕と赤い炎症の可視性を減らします。たんぽぽ茶は、にきびを防ぐために消費することもできます。あなたがする必要があるのは、タンポポの根または葉を小さじ1〜2杯の水に浸すだけです。これはにきびを引き起こす毒素からあなたの体を取り除きます。
タンポポミルクとして知られているタンポポの樹液は、微生物や真菌の感染症によって引き起こされる皮膚病の治療に効果的です。これは、タンポポの樹液が本質的にアルカリ性が高く、強力な殺菌性、殺菌性、殺虫性を示すためです。かゆみ、湿疹、いぼ、水虫、白癬、その他の同様の症状の治療に、副作用なしに使用できます。ただし、目に入らないようにご注意ください。
タンポポの花の茎の内側の部分は、イラクサアレルギーや虫刺されなどの非常に痛みを伴う火傷や刺傷の治療のための平滑剤として使用できます。この植物の葉と根は、毒ツタ、日焼け、じんましんを治療するために漢方薬で使用されています。
抗酸化物質が豊富なタンポポは、アンチエイジング効果をもたらし、目や唇の周りの小じわ、シミ、しわの出現を減らします。肌に栄養を与えるだけでなく、このハーブはたるみやバランスの悪い肌の調子を整え、引き締めるのに役立ちます。
天然ハーブはあなたの髪に栄養を与えるビタミンとミネラルが豊富で、タンポポも例外ではありません。このハーブの消費と局所塗布の両方があなたの髪に次の利点を提供します。
タンポポの根は、ビタミンA、C、E、およびビタミンB群の豊富な供給源です。さらに、コリン、鉄、マグネシウム、リン、カリウム、ビオチン、カルシウムが含まれています。これらはすべて、髪を強くし、髪の成長を刺激するのに重要な役割を果たします。
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