セージは2001年に国際ハーブ協会から「ハーブオブザイヤー」の称号を授与されました。これは、この控えめなハーブの人気を説明しています。ミントファミリーの出身で、フェノール酸、さまざまな抗酸化物質、およびいくつかの揮発性オイルの強力な存在です。これらはすべて、しなやかで滑らかでハリのある肌への道を開きます。ベータカロチンが詰め込まれたこのハーブは、潜在的な抗癌剤です。潜在的な肌の利点を持つこの香りのよいハーブは、化粧品および美容業界でそれ自体のための特別な場所を作りました。ハーブセージが健康、肌、髪にもたらすメリットについて詳しくは、こちらをご覧ください。
セージは、うつ病の自然療法としてよく使用されます。ジオスメチン、アピゲニン、ルテオリンなどの抗酸化物質が豊富に含まれているため、うつ病やストレスと戦うことができます。セージティーを飲むと、気分が高揚することが知られているため、うつ病によって引き起こされる否定的な考えを克服することができます。
セージは、定期的に使用すると、記憶力の向上に役立ちます。したがって、軽度のアルツハイマー病を含むさまざまな記憶喪失状態の治療に推奨されます。また、そのような病気を持つ人々の間の情報処理を改善します。
研究によると、このハーブは、2型糖尿病患者のコレステロールとトリグリセリドのレベルを下げる可能性があります。このハーブの葉の抽出物は、抗高血糖特性を持っていることが知られています。また、2型糖尿病患者の脂質プロファイルを改善することも証明されています。したがって、そのような人々はこのハーブをお茶として使用したり、脂質プロファイルを維持するために葉の抽出物を使用したりすることができます。
このハーブに含まれる抗酸化物質は、炎症状態を緩和することが知られています。そのため、アテローム性動脈硬化症、関節リウマチ、気管支喘息などの炎症性の病状に対して最も人気のあるハーブ療法の1つです。
セージの2tspサービングには、約20 mgのカルシウムと適量のカリウムが含まれています。これらは両方とも、心臓血管系の適切な機能と心拍のリズムの維持に不可欠です。このハーブはコレステロールが不足しており、ナトリウムが少ないです。したがって、心血管障害を保護するためにコレステロールの問題を抱えている人が使用する必要があります。
セージには他にも多くの利点がありますが、同じことを裏付ける証拠はありません。下痢や喘息の治療法として高く評価されているセージは、過度の発汗の問題を抱えている人に解決策を提供することでも知られています。このハーブに繊維が含まれていると、消化器系の病気を和らげることが知られています。
軽度の鎮痛作用と抗炎症作用があることが知られているこのハーブは、胃腸管で経験する炎症や痛みを治すことが知られています。
セージリーフオイルは、血液循環を改善し、細胞の再生を刺激することが知られています。このハーブは、毎日の細胞再生に大きな役割を果たすビタミンAとカルシウムが豊富です。セージの抗酸化物質はフリーラジカルと戦い、それによってしわ、小じわ、その他の老化の兆候を和らげます。要するに、この素晴らしいハーブはあなたの肌を若く、輝きを放ち、完璧に保つのに役立ちます。
また、顔のしわや赤みを軽減し、肌を若く完璧に見せます。
上記のように、セージの葉の油は血行を促進します。血液循環が良くなればなるほど、解毒作用は高くなります。毒素が除去されると、セルライトが見えにくくなります。このオイルを定期的に使用すると、セルライトの再発を防ぐのにも役立ちます。
セージの葉から抽出されたオイルは頭皮の健康に良いです。頭皮にオイルをマッサージして、血液の流れを良くします。循環が改善されると、抜け毛が緩和され、毛包の形成が改善され、健康で長い髪への道が開かれます。
かつては老化の兆候であった白髪が、今では子供にも見られます。この若白髪を解決するためにこのオイルの助けを借りてください。また、純粋なセージオイルが利用できない場合は、セージ抽出物が豊富なヘアオイルを選択して、メリットを享受してください。
20％
飽和脂肪7g35％
多価不飽和脂肪1.8g多価不飽和脂肪1.9g コレステロール 0 mg0％
ナトリウム 11 mg
0％
カリウム 1,070 mg30％
総炭水化物 61 g20％
食物繊維40g160％
砂糖1.7g タンパク質 11 g22％
ビタミンA117％
ビタミンC54％
カルシウム0％
ビタミンB-6135％
ビタミンB-120％
マグネシウム下記のセージの栄養チャートを参照することもできます：
セージは、驚くほど素晴らしい利点をあなたに与えるシンプルなハーブです。良いニュースは、インドの市場で簡単に見つけることができるということです。だから、このハーブを試してみて、あなたの意見を共有してください！