料理の世界で使用される非常に人気のある香りのよいハーブであるタイムは、その多くの健康上の利点で有名です。ハーブには、私たちの健康に必要な植物栄養素、ミネラル、ビタミンが豊富に含まれています。
タイムは、南ヨーロッパと地中海地域を起源とする最も人気のある料理用ハーブの1つです。タイム植物は低木に成長し、四角い茎を持つ薄くて木質の土台を持っています。その長さは約15〜30cmにすることができます。植物は薄緑色でわずかに湾曲しており、芳香性の葉があります。タイムの葉とその花の先端は、新鮮な状態で消費することも、料理の目的で乾燥させることもできます。
タイムには、私たちの健康に必要な必須ミネラルとビタミンが豊富に含まれています。カリウム、鉄、マグネシウム、カルシウム、マンガン、セレンの最も豊富な供給源です。このハーブは、ビタミンB群、ベータカロチン、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンK、ビタミンE、葉酸などの重要なビタミンの豊富な供給源でもあります。
タイムは、ニキビの原因菌であるプロピオニバクテリウムに効果があります。タイムは、ニキビクリームや洗顔に含まれる過酸化ベンゾイルと比較して、優れた抗菌効果があります。
ヒトスジシマカとしても知られるタイガーモスキート は、東南アジアの熱帯および亜熱帯地域で見られます。これは世界のさまざまな地域に広がり、セントルイス脳炎、デング熱、黄熱病ウイルス、チクングニア熱を引き起こす可能性があります。チモール、アルファテルピネン、カルバクロールは、タイガー蚊の幼虫を殺すのに効果的です。
タイムには、高血圧の状況で血圧を下げることができる水性抽出物が含まれています。
タイムのような芳香植物のエッセンシャルオイルは、食品の天然防腐剤として機能します。これは、人間の病気につながる多くの一般的な食品由来の細菌から食品を保護することができます。タイムオイルは、エンテロコッカス属、エシェリキア属、ブドウ球菌属、シュードモナス属の細菌株と戦うのに効果的です。
タイムは結腸癌からも保護することができます。
ワイルドタイムは、乳がんの活動にプラスの効果を示します。これにより、乳がん細胞の発生を止めることができます。
カンジダアルビカンスは、口や膣のイースト菌感染症を引き起こす可能性のある一般的な真菌です。これは「ツグミ」としても知られており、タイムエッセンシャルオイルの助けを借りて治すことができます。これは、人体の酵母菌感染症を治療するためにカンジダ・アルビカンスを撃退します。
食品の加工と保管は脂質の酸化を引き起こし、食品の安定性、安全性、品質、栄養価を失う可能性があります。タイム抽出物は、ひまわり油を含む食用油の安定性を延ばすことができます。安定化のための強力な抗酸化物質が含まれています。
皮膚の問題は、農村部と都市部で最も一般的です。タイム植物を使用して作られた伝統的な準備は、合成薬の代わりに使用されます。カモミールとタイムのエッセンシャルオイルの抽出物は、湿疹のような病変を癒すための抗真菌剤として機能します。
タイムは、風邪、咳、発熱、痰の生成の増加などの気管支炎の症状を和らげるために使用できます。
円形脱毛症は、他のハーブと組み合わせるとタイムで治すことができます。タイム、ローズマリー、スギの木のエッセンシャルオイルを含むラベンダーオイルを頭皮に塗ると、わずか7か月で髪の成長が44％向上します。
子供の運動障害は、タイムオイルとイブニングプリムローズオイル、魚油、ビタミンEを組み合わせることで治療できます。これにより、運動障害に苦しむ子供の運動障害を改善できます。
タイムには、抗酸化作用のあるフラボノイドが含まれています。これは、抗酸化保護を提供するマンガンとビタミンKの豊富な供給源です。抗酸化物質は、ガン、心臓病、老化プロセスのリスクを高めることが示されているフリーラジカルによる損傷と酸化ストレスを防ぐことができます。
タイムには、体の慢性炎症を治すのに役立つ抗炎症作用があります。
タイムには抗酸化作用があります。抗炎症作用と組み合わせることで、心臓病につながる可能性のある慢性炎症などの心血管疾患の予防に使用できます。
タイムには、コリのような多くのバクテリアや菌類と戦うことができる抗菌特性が含まれています。タイムオイル抽出物は、さまざまな細菌の抗生物質耐性菌と戦うことが示されています。
前の投稿ページ12次の