クコの実は、ナス科に属する明るいオレンジ色の果実です。それは料理の原料として600年以上の間アジアで栽培されてきました。ゴジベリーの人気はここ数年で途方もなく高まっています。驚くべき利点があるため、「レッドダイヤモンド」と呼ばれています。
ゴジベリーには、ヒマラヤゴジベリーとチャイニーズゴジベリーの2種類があります。中国のベリーは苦味があり、ヒマラヤのベリーは甘い味がします。世界には約40種類のゴジベリーがあります。ゴジベリージュースの驚くべき利点のいくつかを知るためにさらに読んでください。
ゴジベリーは、地球上で最も栄養価の高い果物の1つです。ジュースには、カルシウム、亜鉛、ゲルマニウム、セレン、リンなど、21種類の微量ミネラルが含まれています。ゴジベリージュースには、8種類の必須アミノ酸を含む19種類のアミノ酸が含まれています。ビタミンA、B1、B2、B6、C、Eが豊富に含まれています。ゴジベリージュースには、オレンジジュースの500倍のビタミンCが含まれています。また、オレイン酸やリノール酸などの必須脂肪酸も含まれています。
ゴジベリージュースを定期的に摂取することで、抗酸化物質のレベルを高め、体内の酸化的損傷を減らすことができます。抗酸化物質は、体内のフリーラジカルによって引き起こされる細胞の損傷を防ぐのに重要な役割を果たします。ゴジベリージュースの総抗酸化値は、ブルーベリーの約10倍です。
ゴジベリージュースには、ソラベチボンと呼ばれる強力な抗菌化合物が含まれています。この強力な化合物は、アレルギー反応に関連する抗体を減らすことが知られています。また、痛風やその他の炎症性疾患を予防する強力な抗炎症剤であるベータシトステロールも含まれています。
ゴジジュースを定期的に摂取すると、睡眠パターンが改善され、不眠症を防ぎます。体内のコルチゾールレベルを低下させ、ストレスや不安を和らげるのに役立ちます。
ゴジベリージュースを定期的に摂取すると、脳と神経系が適切に機能するために必要なホルモンの生成に役立ちます。高齢者のアルツハイマー病の可能性を減らします。
ゴジベリージュースは目の健康を維持するのに非常に有益です。高レベルのビタミンA、カロテノイド、ルテイン、ポリフェノール、ゼアキサンチンが含まれており、酸化ストレスから目を保護し、網膜の損傷を防ぎます。ゴジジュースを定期的に摂取することで、加齢に伴う黄斑変性症や白内障を予防できます。
ゴジベリージュースは、年齢に逆らう優れた飲料です。研究によると、毎日ゴジベリージュースを飲む人は、病気に対する抵抗力が高いことがわかっています。ジュースには、下垂体によるヒト成長ホルモンの分泌を刺激する強力なアンチエイジング剤である、ユニークなLBP多糖類が含まれています。これは老化プロセスを遅らせるのに非常に効果的です。
ゴジベリージュースには、免疫システムを強化するのに役立つライシーアムババラム多糖類が含まれています。ゴジベリージュースはまた、体内の白血球の活動を高め、インフルエンザの症状の重症度を軽減します。妊娠中の女性はつわりを和らげるためにゴジベリージュースを飲むことができます。
ゴジベリージュースは、ガン細胞の遺伝子変異を抑制するのにも役立ちます。がん細胞の形成を阻害する化合物であるベータシトステロールが含まれています。がん細胞に毒性を誘発することにより、胃がんを大幅に予防します。ゴジジュースに含まれる多糖類化合物は、前立腺がんを抑制することもできます。ある研究では、毎日ゴジベリージュースを与えられた癌患者は、より長い期間寛解状態にとどまりました。
ゴジベリージュースは、心臓血管の健康を改善するのにも役立ちます。コレステロール値を下げ、心臓をいくつかの病気から守ります。また、心臓を強化し、動悸を軽減するのに役立ちます。
ゴジジュースは副作用が比較的少ないです。ただし、他のサプリメントと同様に、ゴジベリージュースが多すぎると体に下剤効果が生じる可能性があります。ワルファリン薬やその他の血圧や糖尿病の薬を服用している場合は、ゴジジュースの摂取を避けてください。
では、その夜のカクテルパーティーでゴジベリージュースを出してみませんか？あなたのゲストはきっとあなたのエキゾチックな味に驚くでしょう！以下のコメントセクションでフィードバックを共有することを忘れないでください。