ゴーヤまたは Momordica charantia 、ウリ科のメンバーは、アジア諸国でよく知られている機能性野菜です。それはその料理の使用法、健康および薬効があることで知られています。私たちの多くは（私のように）味が好きではなく、顔を作ることもありませんが、この野菜は栄養素でいっぱいです。
このひょうたんから抽出された緑色の苦味のあるゴーヤジュースはゴーヤジュースと呼ばれ、カリウム、亜鉛、リンなどのミネラルを含むビタミンC、K、B9が豊富です。このジュースの栄養価は自然で理想的です糖尿病、心血管疾患、肥満、皮膚の問題などに苦しむ人々のための治療法。
この緑色のカボチャは、抗酸化物質と必須栄養素の貯蔵庫であり、野菜のカレー、ピクルス、ピル、ジュースなどに使用されます。毎日一杯の苦いひょうたんジュースを飲むと、個人の健康と一般的な健康を改善することができます。
ゴーヤジュースを作るためには、しっかりとした未熟な緑色のゴーヤを選び、熟す速度を下げるために適切な温度で保管する必要があります。熟した黄色とオレンジ色の苦いメロンは、消費するには苦すぎるので避けるべきです。選択したひょうたんは、冷水で徹底的に洗浄し、スライスし、種を取り除き、塩水に少なくとも30分間浸してから、苦味を減らすためにジュースを準備する必要があります。これらのスライスした部分をジューサーでかき混ぜ、ふるいにかけて、純粋で健康的で新鮮なゴーヤジュースを抽出する必要があります。このジュースは生で消費することも、ライムジュース、タマネギジュース、青リンゴ、キュウリなどの他の成分と混合して、さまざまな健康問題を治療するための自然療法を作成することもできます。
1.糖尿病を治す：このジュースには、低血糖化合物と呼ばれる植物インスリンが含まれています。これは、尿と血中の糖レベルを下げ、インスリン抵抗性の問題を治療し、体内のインスリンレベルを調節して糖尿病を治療します。
2.自然にエネルギーを与えます：この飲み物を定期的に摂取すると、個人のスタミナとエネルギーレベルが向上し、睡眠パターンが改善されます。
3.免疫力を高める：このジュースに含まれる抗酸化物質は、病気や感染症と効果的に戦うのに役立ち、体の免疫システムを強化し、個人の一般的な健康と幸福を確保するのに役立ちます。
4.心臓の健康を改善する：苦いひょうたんジュースに含まれる植物栄養素と抗酸化物質は、個人の心臓と呼吸器の健康を促進すると同時に、全身の血液循環を促進し、喘息、気管支炎、咽頭炎などを効果的に治療します。
5.血液を浄化する：苦いひょうたんジュースの抗菌性と抗酸化性は、皮膚の問題、血液障害の治療、血液からの毒素の除去と浄化に役立ち、全身の血液循環をさらに改善します。中毒症、発疹、にきび、乾癬、血液の沸騰によって引き起こされるかゆみなどの問題を治療するのに役立ち、体内の癌細胞の成長を阻害することさえあります。
6.消化器系の健康を改善する：この飲み物は自然で効果的な解毒剤であり、肝臓、胃、血液から毒素を引き起こす病気を取り除き、腸と腎臓の状態を改善します。胃の病気、コレラ、痔核、中毒症の治療、痛風の痛みやアルコール中毒の緩和などに役立ちます。
7.減量を促進する：ゴーヤジュースに含まれる抗酸化物質は、体を無害化し、消化器の健康と代謝を改善し、減量を促進し、肥満を治療し、体内の過剰な脂肪細胞の蓄積を抑制します。
8.視力の改善：ゴーヤジュースに含まれる高レベルのビタミンAとベータカロチンは、視力の改善と目の問題の自然な治療に役立ちます。
ゴーヤジュースは非常に健康的な飲み物ですが、大量に摂取すると吐き気や腹痛を引き起こす可能性があるため、毎日少量しか飲まないでください。妊娠中の女性は、ゴーヤジュースが子宮を刺激する性質を持っているため、早産の痛みを引き起こす可能性があるため、ゴーヤジュースを飲みすぎないようにする必要があります。しかし、糖尿病治療の理想的な治療法であると信じられているこの飲み物は、苦いひょうたんジュースの消費に応じて薬の投与量を変更する必要があるため、低血糖薬を含む薬を服用している糖尿病患者による医師のアドバイスと指示に従って消費する必要があります。
そのような驚くべき特性で、ゴーヤジュースは無視されるべきではありません。味は苦いかもしれませんが、それはあなたを健康に保つのに役立つ素晴らしい薬効があります。このジュースはまたあなたの体重を維持するのに役立ちます。これらすべてのエナジードリンクに別れを告げ、安全で化学物質を含まない天然ジュースで健康を維持してください。