私たちの健康に無限の利点があると誇らしげに言うことができる単一の天然物はありますか？答えはイエスです。間違いなく生姜です!!それが体に良い結果をもたらすか、自然な治療法を通して特定の病気を治療するかどうかにかかわらず、生姜はそれをすべて行います。しかし、ほとんどの人は味と匂いが強いという理由だけで生で使用することを避けています。
生姜を使用してその効果を享受する効果的な方法の1つは、生姜茶を準備することです。下記のガイドは、自宅で生姜茶を準備し、自然の中であなたの庭の平和でそれを楽しむ方法についての簡単なステップバイステップのレシピに他なりません。ぜひチェックして、今日から準備してみてください！
それでは、ジンジャーティーの作り方を学びましょう：
必要な材料：
ジンジャーティーの作り方：
1.生姜の根をよく洗って、汚れを取り除きます。最良の結果を得るには、スクラブしてみてください。これは、効果的に洗浄するために流水の下で行う必要があります。
2.最初のステップは、生姜の皮をむいてから、それを細かく切るか切り刻むことです。洗浄手順をしっかりと行っていれば、剥がれを防ぐことができます。ただし、生姜を安全に切り、怪我をしないように注意してください。
3.鍋に水を入れて沸騰させます。次は、以下のようにさまざまな方法で実行できる主な手順です。
みじん切りにしたショウガの根を入れたやかんに沸騰したお湯を入れることができます。液体が暖かいことを確認するために蓋を覆います。これはまた、香りが薄れるのを防ぎます。浸漬は少なくとも15分間行う必要があります。
鍋で水を沸騰させている場合は、生姜を直接加えて弱火で20分煮ます。火を止めて、液体を使用する前に次の5分間そのままにします。
4.上記のいずれかの方法を使用した後、きれいなメッシュストレーナーを使用してカップ内の液体を濾すことができます。
5.レモンまたはリンゴの好みの甘味料とフレーバーをジンジャーティーに加えて、すぐに出すか消費します。
6.これは暖かくするか、冷蔵庫の瓶に入れて保存し、低温で消費することができます。
1.残ったジンジャーティーを冷蔵庫に保管し、ジンジャーエールまたはアイスティーとして飲みます。これは、特に健康志向の人と一緒にゲストにサービスを提供するのにも最適な飲み物です。
2.生姜とペパーミントを混ぜて、味をさらに良くします。また、さらに多くのメリットがあります。
3.完璧なお茶の比率は、小さじ3杯のすりおろした生姜と1杯の沸騰したお湯です。
4.スパイシーなひねりを加えるには、シナモンパウダーを少し加えます。
5.達成すべき特定の健康目標や治療すべき病気がある場合は、甘味料を追加しないでください。
1.胃と筋肉のこわばりを和らげます。
2.消化能力を高めるのに最適です。
3.糖尿病患者が血糖値を正常化するのに役立ちます。
4.女性の月経異常に対する理想的な自然治癒。
5.血液循環を促進し、体の機能を促進します。
この記事がジンジャーティーの作り方に関するすべての質問に答えてくれることを願っています。生姜好きならきっとこの投稿が気に入ると思います。だから、あなたの熱いジンジャーティーを楽しんでください！楽しんで癒されましょう！