グラビオラ、サワーソップ（ Annona muricata ）とも呼ばれます ）は、熱帯地域で育つ大きなとげのある、ハート型の緑色の果実です。外側は尾根で覆われ、内側は柔らかくジューシーな果肉です。カスタードアップルに似ており、生のときの色は濃い緑色です。熟すにつれて、外見はやや柔らかく薄緑色になります。このように、この果実は見た目と風味の点でカスタードアップルとチェリモヤと密接に関連しています。その白い果肉は小さな光沢のある黒い食べられない種子を含み、甘い酸性の味がします。
サワーソップの種なし品種はめったに入手できず、一般的に繊維質の肉を持っています。クリーミーな食感のため、飲料やアイスクリームなどの甘いものによく使われます。果物の皮は食べられませんが、白い肉質の部分はかなり栄養価が高いです。彼らは本質的に有毒であるため、種子は決して食べてはいけません。熟したサワーソップの棘の先は簡単に折れます。熟していない果実は、完全に熟すまで暗所で保管できます。
サワーソップフルーツはその薬効があることで知られています。それはそれを様々な病気の治療に有益にする薬効がある特定の天然化合物を含んでいます。最近では、化学療法薬よりも最大10000倍も効果的に癌細胞を殺すことができ、副作用もなく、人気が高まっています。果物に加えて、葉、根、樹皮、種子は何世紀にもわたって伝統的な治療法に組み込まれてきました。サワーソップ抽出物には治療上の価値があり、健康食品店で入手できます。
サワーソップはビタミンやミネラルが豊富で、いくつかの健康上の利点があります。漢方薬の施術者は、胃の病気から腸内寄生虫に至るまで、さまざまな病気を治療することを推奨することがよくあります。
サワーソップの葉は、12種類の癌細胞を殺すのに効果的であることが証明されており、結腸癌、乳癌、前立腺癌、肺癌、膵臓癌を予防します。化学療法とは異なり、吐き気、体重減少、脱毛などの副作用なしに癌細胞を攻撃できます。さらに、癌細胞の成長を遅らせるには、化学療法やアドリアマイシンよりも10000倍効果的です。
この目的のために、10枚の古いサワーソップの葉を3カップの水で1カップが残るまで茹でることができます。この調合は、顕著な結果を得るために、2週間にわたって1日2回癌患者に与えられるべきです。果物には、損傷した細胞が癌化する前にその成長を止めることができるアナナスアセトゲニンが含まれており、乳癌との闘いに特に有益です。サワーソップの葉は、異常な癌細胞を殺すだけでなく、細胞を正常に成長させることもできます。
サワーソップの果実にはカルシウムとリンが含まれており、これらは強い骨に有益であり、骨粗鬆症の予防に役立ちます。
サワーソップには、単糖（モノサッカライド）である果糖が多く含まれています。炭水化物の優れた天然源であるため、新鮮さを保ち、エネルギーを排出することができます。この果物はまた、その高いビタミンC含有量のために持久力を高めます。
サワーソップに含まれるビタミンB1は、新陳代謝、血液循環を促進し、神経障害を防ぎます。また、体のエネルギー生産、脂肪貯蔵、神経系の機能、心筋の維持に不可欠なビタミンB2も含まれています。
サワーソップは痔の治療に効果的です。この目的のために、果物を絞って少なくとも1カップの水を取り出し、朝と午後に1日2回飲んで安心してください。乳児の下痢の場合は、この水大さじ2〜3杯を乳児に与える必要があります。
果物は水溶性と不溶性の繊維が豊富であるため、便にかさを追加し、体からの除去を容易にすることで便秘を和らげます。
この果物の肉はあなたの体を水和させるほぼ84％の水です。浮腫や水分貯留を治療するための天然利尿剤として機能します。
サワーソップフルーツには、眠気とリラクゼーションを促進するトリプトファンと呼ばれる化学物質が含まれています。したがって、それは不眠症に有益です。サワーソップの葉は、アロマテラピーや睡眠の注入によく使用されます。サワーソップフルーツは、血圧と高血圧のコントロールに役立ちます。
サワーソップは水分含有量が高いため、尿路感染症（UTI）、尿道炎、血尿の治療と予防に効果的です。尿道炎、血尿、肝臓病の場合は、果物のジュースを経口摂取できます。
サワーソップには、体の全体的な発達に不可欠な栄養素が豊富に含まれています。アミノ酸、アスコルビン酸、カルシウム、炭水化物、鉄、リン、チアミン、繊維、リボフラビンなどの栄養素は、体内の寄生虫を抑制することができます。
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