オリーブオイルは約3000年前にアジアで最初に発見され、それ以来、傷を癒すための自然療法として広く使用されてきました。しかし、この植物の実際の価値を最初に認識したのは地中海の人々であり、それをさまざまな目的に使用しました。これは単なる癒しのエージェントではありません。今日オリーブオイルとして広く知られているオリーブから抽出されたオイルには、多くの一不飽和脂肪が含まれていることを最初に認識したのは、これらの独創的な人々でした。これは血中コレステロール値にプラスの効果をもたらし、他の心血管疾患にも対抗します。
抽出されたオイルは、効果的な保湿剤として、また皮膚の炎症に対する優れた治療法としても使用されました。地球の残りの部分がオリーブオイルの多くの健康上の利点に目覚め、このオイルのより健康的な形に切り替えたのはつい最近のことです。
純粋なオリーブオイルで実行される処理のレベルに基づいて、4つの異なる種類で市場で入手できます。エクストラバージンオリーブオイル（最低レベルの処理から得られます）。バージンオリーブオイル（オリーブの2回目の圧搾から得られます）;純粋なオリーブオイル（精製やろ過などの厳密な処理から得られます）;非常に軽いオイル（大規模な処理の後に得られ、非常に繊細なオリーブの風味が含まれています）。
それにもかかわらず、これらのさまざまな品種の中で、最も純粋で健康的なのはエクストラバージンオリーブオイルです。このオイルは、化学薬品や人工香料を一切使用せずに、収穫したてのオリーブをコールドプレスすることで製造されています。実際、加工や混ぜ物をせずに自然な形で消費できる唯一の植物油です。その最高の健康上の利点のいくつかは、抗酸化物質と脂肪酸の高い含有量に由来しています。非常に細かいものや小さいものがあなたにとって非常に有益であることが証明できるのは驚くべきことです。
エクストラバージンオリーブオイルの最大の利点は、LDLコレステロールレベルを制御し、HDLレベルを上げることです。他の種類の油には、これほど大量の一不飽和脂肪が含まれていません。研究によると、毎日大さじ2杯のオリーブオイルを摂取した人は、LDLコレステロールの蓄積が少なく、抗酸化物質のレベルが高いことが示されています。
他の種類の植物油とは異なり、エクストラバージンオリーブオイルはお腹にやさしいです。潰瘍やその他の胃炎の問題に苦しむ人々の保護シールドとして機能します。オリーブオイルを自然な形で摂取すると、他のどの薬や処方薬よりも自然な方法で胆汁と膵臓ホルモンの産生を誘発します。さらに、胆石形成の可能性を下げるのに役立ちます。
3.この種類のオリーブオイルは完全に純粋または混じりけがないため、ビタミンと強力な抗酸化物質が含まれています。
4.一般にEVOOとして知られているエクストラバージンオリーブオイルは、「美容の秘密」とも呼ばれます。優れた肌の保湿剤であることに加えて、それはより堅くてより滑らかな肌のために細胞修復を刺激するのを助けます。
5.入浴直後にこのオイルを肌に塗ると、いつも切望されていた滑らかで完璧な肌をお楽しみいただけます。
6.多くの男性と女性が急性脱毛を経験し、髪の再成長に効果的であることが証明されている自然療法を常に探しています。
7.ほとんどの自然な家庭薬は、最適な髪の若返りのための天然植物とハーブで構成されています。これらの自然療法のほぼ50％にはオリーブオイルが含まれています。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質を配合したオリーブオイルは、髪の水分を保持し、髪の成長を促進します。また、汚れ、汚染、強い太陽光線から髪を保護します。
この奇跡のオイルを日常生活の一部にすることを忘れないでください。数多くのメリットを享受し、前向きな変化をお楽しみください。健康を維持しましょう！