ウィートグラス、別名「 Gehu Ka Jawara ヒンディー語での ‘は文明の誕生以来非常に人気があり、正当な理由があります。当初、エジプトとメソポタミアで発見され、基本的に切り傷や傷をすばやく治癒するために使用されていました。神話によれば、イエス・キリストでさえ、ウィートグラスの恩恵を高く評価し、祝福しました。さまざまなカテゴリーに分類できる多くの栄養素が含まれています。
ウィートグラスの含有量の約70％はクロロフィルでできています。これは非常に強力な要素です。太陽の集中エネルギーとも呼ばれます。これは優れた免疫システムブースターとして機能します。それはヘモグロビンとその特徴を共有しているので、それはあなたの体の血球数を増やすのを助けます。他の強力なミネラル、ビタミン、酵素も含まれています。これらすべての利点にもかかわらず、いくつかの欠点もあります。
ウィートグラスは、一般的にジュースの形で消費され、クロロフィル、植物化学物質、小さじ1杯あたりほぼ1グラムのタンパク質とともに、多くのビタミン、アミノ酸、ミネラルを提供します。
ウィートグラスの最も一般的な副作用のいくつかは次のとおりです。
吐き気は、体内で起こっている解毒プロセスの一種です。それはまた、一部の個人の敏感な味蕾にウィートグラスジュースが残した特定の味に起因する可能性があります。前に述べたように、ウィートグラスは大量のクロロフィルで構成されています。これは、蓄積された有毒元素を放出するように組織を誘導することにより、毒素除去のプロセスに役立ちます。有毒な要素のこの衝動的な放出は、吐き気を引き起こす可能性があります。しかし、体がますます多くの有毒な要素を放出するにつれて、吐き気はやがて治まります。味に関しては、それほど印象的ではありません。ただし、レモンジュース、小さじ1杯の蜂蜜、1つまみのシナモンパウダーを絞ることで、さらに熱を加えることができます。
多くの場合、吐き気は頭痛やめまいを伴います。これは基本的に、ウィートグラスジュースによって引き起こされる急速な解毒手順の副作用でもあります。頭痛や吐き気に加えて、最も一般的なデトックス症状のいくつかは、腹痛、皮膚の発疹、咳、鼻づまり、軽度の発熱です。これらは、相互に関連するウィートグラスジュースの副作用の一部です。
この状態は、短い期間内にウィートグラスを過剰に摂取し、体がそれを適切に消化できない場合に発生します。したがって、下痢を引き起こします–最もよく知られているウィートグラスの副作用の1つ。最も賢明なアプローチは、初期段階でゆっくりと進み、その後、体が大量のウィートグラスを消化する準備ができるまで、ウィートグラスジュースの投与量を少しずつ増やすことです。
グルテンに反応する人々にとって、ウィートグラスは多くの問題を引き起こしません。ただし、小麦アレルギーまたは小麦に敏感な人は、この飲み物を服用してはなりません。ウィートグラスアレルギーの最も一般的な形態の1つは、顔や喉の腫れです。ウィートグラスジュースの摂取後にこれらの症状を経験した人は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。
また、カビに敏感な人は、飲み物がカビに感染しないように適切な注意を払う必要があります。カビの発生は、低空気循環、高湿度、高植生密度などの条件下で発生します。カビのないウィートグラスを確保する理想的な方法は、自分で栽培することです。このようにすると、ウィートグラスの健康に影響を与えるすべての要因を簡単に制御できるようになります。
上記の副作用にもかかわらず、ウィートグラスの利点はその欠点を上回ります。すでに述べたように、このジュースに含まれるクロロフィルの70％は、血液の不足と戦うのに役立ちます。特に固有の貧血。
クロロフィルのガンに対するプラスの効果についても、根拠のない主張がいくつかあります。したがって、ウィートグラスジュースを消費しますが、飲んでいる量に注意してください。