健康で美しくなるのが好きでない人は誰ですか？私たちは皆、健全な健康、明るい肌、光沢のある髪を望んでいます。しかし、簡単に入手できるさまざまな天然物質の驚くべき利点について本当に知っている人はどれくらいいますか？さて、石灰は多くの利点を伴うそのような優れた天然成分の1つです。フレッシュライムから抽出したジュースを水と混ぜると、さらに効果的です。この記事では、一般に「ニンブパニ」と呼ばれる石灰水の多くの利点について説明します。 ‘ヒンディー語。
便宜上、これを健康、肌、髪の3つの大きなカテゴリに分類しました。
新鮮なライムウォーターを1杯飲んで一日を始めると、さまざまな健康上の病気から身を守ることができます。方法を知りたいですか？どうぞ：
1.石灰水は、自然の消化器系のパフォーマンスを高めるための最良の解決策です。胸焼けや腹部膨満に苦しんでいるかどうかにかかわらず、温かい石灰水を1杯飲むと、消化不良や腹部ガスを取り除くのに非常に役立ちます（1）。
2.体を自然に浄化することになると、一杯の石灰水に勝るものはありません。それはあなたの血流からすべての毒素を洗い流し、あなたを完全に若返らせます（2）。
3.抗酸化物質として働き（3）、体内のコレステロール値の大幅な上昇を防ぐためにフリーラジカルの損傷と戦うビタミンCが豊富に含まれています。したがって、血管の内壁にコレステロールの蓄積は見られず、心臓血管系全体が良好な状態を保ちます。
4.石灰のカリウム含有量が高いことは、血圧をコントロールするために不可欠です。したがって、高血圧や高血圧を避けるためには、毎日石灰水を摂取することが不可欠です（4）。
5.ビタミンCはあなたの免疫システムを後押しすることができる最も重要な栄養素の1つです。石灰水には十分な量のこのビタミンが含まれているため、定期的に摂取すると免疫力が強化されます（5）。
6.良好な免疫力は、健全な呼吸器系を得るには何よりもまず満たす必要のある条件です。石灰水は免疫力を大幅に高めることができ、最終的には風邪、咳、インフルエンザ、喉の痛みなどを防ぐのに役立ちます（6）
7.フリーラジカルは、体内の健康な細胞に影響を与えるだけでなく、多くの関節に痛みを伴う炎症を引き起こします。ここに石灰水の重要性があります。この調合に含まれるビタミンCは、関節炎やリウマチによって引き起こされる急性のズキズキや圧痛に苦しむ人々にとって不思議なことです（7）。
8.痛風の患者は、石灰水によっても恩恵を受けることができます。この病気は、体内に有害な尿酸とフリーラジカルが過剰に蓄積した結果であり、石灰水は両方を治すのに役立ちます。飲み物に含まれるフラボノイドは解毒剤として機能し、内部システムから尿酸を排除しますが、ビタミンCはフリーラジカルスカベンジャーとして機能します（8）。
9.新鮮な石灰水は、体内でのクエン酸尿の形成を促進し、腎臓結石の分解を助け、同時に新しい結晶の生成を防ぎます（9）。
10.前述のように、カリウムの存在は石灰水に多く含まれています。腎臓から老廃物を取り除き、膀胱に毒素が入らないようにし、前立腺の異常な成長を防ぎ、尿路からカルシウム沈着物を取り除くのに役立ちます（10）。
11.科学者によると、石灰はガンに対する保護をある程度提供するのに効果的です（11）。リモニンやケンペロールと呼ばれる特定の化合物が含まれており、果物を優れた抗発癌物質に変えます。ケンペロールは調節された細胞分裂を促進し、リモニンは乳がん、口がん、肺がん、結腸直腸がん、皮膚がん、胃がんと著しく戦います。
12.ライムに含まれるフラボノイドは、その抗生物質（12）と防腐剤（13）の原因です。したがって、毎日朝に石灰水を飲むと、多くの感染症を避けるのに役立ちます。
13.石灰水は、太りすぎの人にとって真の祝福です。脂肪がなく、コレステロールがなく、カロリーが低いため、体重をすばやく効果的に減らすのに常に理想的です（14）。
14.歯の急性の痛み、口臭、歯茎の出血など、多くの口腔の問題は、新鮮な石灰水を定期的に摂取することで治すことができます（15）。
あなたがそれらすべての石灰水の利益を得ることができるのに、なぜ高価なスキンケア製品の購入にお金を使うのですか？この魔法の混合物を選ぶことで何が楽しめるかを垣間見ることができます：
15.石灰水を飲むことは、あなたの年齢を回復するための優れた方法です。抗酸化物質が含まれているため、フリーラジカルによる皮膚細胞へのダメージを防ぎ、同時に紫外線によるダメージを修復します。その結果、肌が若く見えるようになります（16）。
16.石灰水は、肌に栄養を与え、水分を補給するのに役立ちます。これにより、しわ、乾燥肌、斑点、傷、発疹などのいくつかの問題を軽減します。石灰のビタミンC含有量は、血液を無害化し、内部システムを純粋にするのに非常に効果的です。さらに、消化の手順をスムーズにし、細胞による必須栄養素の吸収を促進します。これらすべてが健康で透明で輝く肌になります（17）。
17.石灰水は、肌の色調を大幅に改善することができます。定期的に摂取すると、体内にかなりの量のコラーゲンが合成され、肌が引き締まり、柔らかく引き締まった外観になります。
ライムウォーターを飲んで、強くてツヤのある髪に仕上げることもできます。この混合物のいくつかの素晴らしい髪の利点を以下に見つけてください：
18.石灰水の毎日の摂取は、水分の要件を満たすのに役立ちます。フケを劇的に減らし、最終的には脱毛の深刻な問題と戦うのに役立ちます（18）。
19.若白髪は、石灰水でうまく処理できます。定期的に石灰を摂取すると、髪の房に輝きと滑らかさが加わります（19）。
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