肌、髪、健康のための15の驚くべき利点とカルダモンオイルの使用

科学的にエレッタリアカルダモンとして知られているカルダモンは、料理で広く使用されている人気のあるスパイスです。魅惑的な味わいの小さな丸いさやです。カルダモンは主に中東、北アフリカ、インドなどで見られ、一般的に「スパイスの女王」と呼ばれています。

水蒸気蒸留手順によって新たに乾燥したカルダモンから抽出された油は、さまざまな目的に使用されることが知られています。豊富なグルチニン抽出物は、ピネン、メチルオイゲノール、サビネン、ゲラニオール、酢酸リナリル、ミルセン、ネロール、フェランドレン、シトロネロール、リナロール、リモネン、酢酸α-テルピネン、1、8-シネオール、テルピネン、 -テルピネン、p-シメン、テルピネン-4-オイル、テルピノレン、およびトランス-ネロール。それは私たちの健康、肌、髪に多くの利点があり、アロマテラピーでの使用で広く賞賛されています。

カルダモンオイルの用途：

健康のためのカルダモンオイルの利点：

カルダモンエッセンシャルオイルには多くの治療効果があり、さまざまな伝統的な薬に役立ちます。これが私たちの健康を改善するためのそのアプリケーションのいくつかです：

1。健康を維持する：

カルダモンオイルには、多くの重要なビタミン（ビタミンC、ビタミンB2、ビタミンB3など）、必須ミネラル（カルシウム、マグネシウム、カリウム、マンガン、銅、鉄など）、および抗酸化作用を持つその他の植物由来の化学物質が含まれています。最適な健康状態を達成するには、これらすべての栄養素の適切なバランスが必須であることが証明されています。

2。全体的な健康を高める：

ミネラルの優れた供給源であるこのオイルは、いくつかの方法で私たちの健康を促進することができます。その鉄と銅の含有量は、細胞のエネルギー代謝と赤血球の生成に重要です。オイルに含まれるカリウムは、心臓血管の健康を維持するのに役立ちます。マンガンは、「スーパーオキシドジスムターゼ」と呼ばれる抗酸化酵素の補因子として機能することにより、オブジェクトの抗酸化特性を高めます。

3。筋肉のけいれんを和らげる：

カルダモンの芳香族ポッドから抽出されたオイルは、本質的に非常に鎮痙性です。筋肉のけいれん（筋線維のけいれんや引っ張り）と呼吸器のけいれん（百日咳や百日咳、喘息など）の両方に効果的です。

4。抗菌性：

その強力な抗菌特性により、このオイルは有害な微生物を破壊したり、その成長を遅らせたりする可能性があります。カルダモンオイルを数滴垂らすと、食べ物や飲み物が微生物によって損なわれるのを防ぐことができます。また、うがい薬として使用すると、細菌を殺し、口臭をなくすことで、口腔衛生を向上させることができます。

5。消化器系を刺激します：

カルダモンオイルは、消化器系を刺激し、食物吸収能力を高めるのに非常に強力であることが知られています。また、胃液、塩酸（HCL）、酵素、胆汁の正常な分泌を維持することにより、通常の胃の活動を促進することもできます。

6。利尿剤：

多くの研究により、カルダモンオイルが利尿剤として確立されています。それは尿の排出を促進し、最終的には腎臓を尿素やカルシウムの沈着物から解放し、体から有毒物質を排除し、高血圧を減らし、過剰な体重を取り除くのに役立ちます。

7。正常な体温を維持します：

このアロマオイルの温暖化効果も無視できません。それは私たちの体を温め、通常の体温を維持するために私たちが汗をかくのを助けることができます。また、頭痛を和らげるだけでなく、咳や風邪を癒すのにも重要な役割を果たします。

カルダモンオイルの肌への効果：

エキゾチックなスパイスであるカルダモンは、私たちの全体的な健康を改善するだけでなく、私たちの肌にも非常に有益です。私たちの肌のためのカルダモンオイルのさまざまな利点をチェックしてください：

8。肌に輝きを与えます：

完全に輝く肌を手に入れることになると、カルダモンオイルほど効果的なものはほとんどありません。ビタミンCとマンガンが豊富で、強力な抗酸化物質として働き、全身を解毒します。有害なフリーラジカルを取り除くと、内部システムが健康になり、肌がそれをはっきりと反映し始めます。

9。消毒特性：

カルダモンオイルの防腐特性は、さまざまな皮膚感染症の治療に非常に役立ちます。カルダモンオイルを数滴水と混ぜて調製したマイルドな溶液は、皮膚の消毒に使用できます。

10。ナチュラルクレンザー：

ナチュラルクレンザーとして定期的にお肌に塗ることもできます。それは私たちの皮膚の毛穴を開き、にきび、にきびなどの発生を防ぐことができます。

11。スキントナー：

淡黄色のオイルは、天然のスキントナーとしても使用されています。そこに含まれる抗酸化物質は、私たちが早期老化と戦い、肌の調子を整え、若々しく保つのに役立ちます。

髪へのカルダモンオイルの利点

カルダモンオイルは私たちの髪にもある程度有益です。あなたがそれであなたの髪の世話をすることができる方法を以下で見つけてください：

12。頭皮感染症の治療：

優れた消毒剤として機能するため、定期的に頭皮にこのオイルを塗布することで、頭皮の感染を防ぐことができます。

13。髪の健康を維持します：

カルダモンオイルの抗酸化作用は、髪の健康を維持するのに非常に役立ちます。

14。フケを治す：

フケを治し、滑らかで光沢のある髪の房を作るために使用できます。

15。髪を明るくする：

スパイシーオイルは、蒸留水とハチミツ、またはエクストラバージンオリーブオイルとシナモンと一緒に使用すると、過酸化物ブースターとして機能します。これらの混合物を髪に適用して、有害な副作用なしに自然に明るくすることができます。

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