芳香族ナツメグは、何世紀にもわたって私たちのキッチンでスパイスとして使用されてきました。それらは入手が容易なため常緑樹と見なされ、芳香性および媚薬性で知られています。ナツメグの植物は、世界中で入手可能なミリスチカ科に属しています。
ナツメグは、料理に含まれるものとは別に、体に栄養素を供給するのに重要な役割を果たしているため、毎日の食事に含まれています。熱帯植物で、とても背が高くなります。その果実の大きさはアプリコットのそれに似ています。ナツメグは、ヒンディー語では「Jaiphal」、テルグ語では「Jajikayi」、タミル語では「Jaadhikai」、マラヤーラム語では「Jathikka」、カンナダ語では「Jeerake」、グジャラート語では「Jayiphal」、マラティ語では「Jayphal」とも呼ばれます。
心を温める温かい味わい以外のナツメグの使い方は次のとおりです。
ナツメグは、病気を予防する能力を持っている一般的な植物由来の化合物のために、体にプラスの効果があることが知られています。これはナツメグの最高の用途の1つです。
ナツメグには、体のスムーズな機能に非常に役立つ抗酸化物質が含まれています。 Nutmegsは、体内で不要な反応を引き起こす可能性のあるフリーラジカルの形成を防ぐ抗酸化物質を提供します。これらの反応は、多くの深刻な化合物の形成につながる可能性があり、癌性であることが判明することさえあります。
ナツメグに含まれる有効成分のいくつかは、体内の真菌やうつ病を引き起こす活動を防ぐことができます。
この芳香性の香辛料は、古くから媚薬として使用されており、ホルモン刺激作用もあります。
ナツメグオイルには、歯痛を治すための歯科治療に使用されるオイゲノールが含まれています。このオイルは、関節の痛みを治すためのボディマッサージにも使用されます。
吐き気は、蜂蜜と一緒に新鮮なナツメグを摂取することで治すことができます。
蜂蜜などの他の成分を含むナツメグは、胃炎や消化不良などの病気の良い治療法です。消化の改善は、体内の代謝反応を促進します。
ナツメグに含まれるビタミンと抗酸化物質は、必要な栄養素を供給することで最適な健康を維持するのに役立つ体の栄養サイクルの一部でもあります。
ナツメグオイルは一般的に消化器系の病気を予防するために使用されますが、体の神経系の適切な機能にも有益であり、私たちの毎日の食事に吸収されなければなりません。
ナツメグの鉄分は、血液中の赤血球数を改善します。
銅はナツメグの重要な栄養素でもあり、血圧を維持するのに役立ち、その結果、心拍数のバランスにも役立ちます。
あなたはスキンケアレジメンに従いますか？そうすれば、ナツメグをスキンケア製品として使ってみることができます！ナツメグを使用することには、特に肌に多くの利点があります。その一部を次に示します。
ナツメグを使用すると、健康で滑らかな肌を得ることができます。ナツメグの油抽出物は、ローション、スクラブ、クリームの製造に使用されます。顔の美しさを高めるのに理想的な成分です。
粉末のオレンジレンズ豆とナツメグを使って自家製の天然スクラブを作ることができます。これらのスクラブは、にきびの除去に関しては驚くほど機能します。
ナツメグは、その抗菌性と鎮痛性のために広く使用されています。しわ、小じわ、その他の老化の兆候を減らすのに役立ちます。
あなたのヘアケア体制もナツメグの恩恵を受けることができます。ナツメグがあなたの髪にできるいくつかの良いことはここにあります：
ナツメグオイルはヘアケアに使用できます。それは素早い髪の成長を助け、光沢のある輝きを加えます。このエッセンシャルオイルはさまざまなヘア製品に使用されており、多くの利点があります。
ナツメグは効果的に髪の調子を整えます。また、頭皮の血行を促進し、髪の成長を助けます。髪をツヤとシルキーに保ち、髪にボリュームを与えます。
ナツメグが肌や髪にどれだけ良いかがわかったので、それをどのように使用するかという疑問が生じます！さて、私たちはあなたが美しい肌と髪を得るためにあなたが家で試すことができるいくつかのレシピを持っています！
ナツメグをハチミツやシナモンと組み合わせると、強力な抗菌性と防腐性のペーストになります。上記の各成分を同じ割合で混合し、毎朝混合物を適用します。約10〜15分間保管してから、冷水ですすいでください。ニキビを軽減し、傷跡を減らすのに役立ちます。
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